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体重波动大,血压高,需要注意什么?

体重波动大,血压高,需要注意什么?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我脸上的每一寸忧虑。体重的波动像一只不安的猫在我心中徘徊,无法安宁。从5月31日开始减肥,88.7kg的我已经成功瘦到了77.3kg,但最近的体重变化却让我心神不定。

我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,点击“在线咨询”,等待医生的回应。几秒钟后,屏幕上出现了“医生**”的头像,我的心跳加速,仿佛即将揭开一个谜团。

“你好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。我深吸一口气,开始讲述我的困扰:“我最近的体重变化很奇怪,昨天76.5kg,今天77.3kg,不降反增,运动量和饮食都没有变化。”

医生安慰我说:“连续每天监测体重有很大的随机性,进水量、是否上厕所等都会有影响。”我点头,心中稍微放松了一些。但是,我的血压问题仍然让人担忧。减肥前,我的尿酸492,血压161/105,中度脂肪肝,年龄25,所有这些都在提醒我,健康问题不能忽视。

“现在血压是125/102,低压没下来。”我说。医生建议我去医院检查一下,看看是否有特别原因引起高血压。他的话像一盆冷水,浇灭了我心中的希望。我知道,我的血压问题需要认真对待。

在咨询的最后,我问医生:“我现在需要补充蛋白粉锻炼吗?”医生回答:“不需要的,本来就在减肥。”我点头,心中暗自庆幸,至少在这方面我做得对。

结束咨询后,我坐在沙发上,回想着医生的建议。虽然我还没有完全摆脱焦虑,但至少我知道该怎么做了。健康问题不能小觑,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,毕竟健康是最重要的财富。高血压与体重波动的注意事项 常见症状 高血压的常见症状包括头痛、眩晕、心悸、视力模糊等。体重波动大可能与水分摄入、排泄、运动量、饮食等因素有关。易感人群为肥胖者、有高血压家族史者、年龄较大者等。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 定期监测血压,控制在正常范围内; 2. 合理饮食,限制盐分和高脂肪食物的摄入; 3. 适量运动,增强体质; 4. 如果有肾虚高血压,中成药治疗可以考虑使用六味地黄丸等; 5. 减肥过程中注意蛋白质的摄入,避免过度减肥导致营养不良。

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