我从来没想过，玩手机也能把自己折腾成这样。每天下班回家，总是习惯性地拿起手机，刷微博、看视频，直到深夜。可最近，我的颈椎开始疼痛，尤其是早上起床时，感觉脖子僵硬得像被人用力扭过一样。起初，我以为只是暂时的不适，休息几天就好了。可情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，难道我得了颈椎病？我不敢再拖延，决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**。他听完我的描述后，安慰我说：“别太担心，你的情况很常见，很多人都因为长时间低头玩手机而引发颈椎疼痛。”

医生**建议我使用消炎止痛膏药，并且要注意改善坐姿和休息方式。听完他的建议，我松了一口气，心想：“还好不是什么大问题。”

回到家后，我按照医生的建议，开始使用膏药，并且调整了自己的生活习惯。每隔一段时间，我就会站起来活动一下，避免长时间低头。渐渐地，我的颈椎疼痛减轻了很多，早上起床时也不再那么僵硬了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，健康比什么都重要。