我有强迫症和焦虑，需要去看医生吗？这个问题在我脑海中徘徊了很久。每天早上醒来，第一件事就是检查手机是否关机，门窗是否锁好。即使已经确认过无数次，仍然会有一个声音在我耳边说：“再检查一次，万一呢？”

这种感觉就像有一只无形的手在推动我，无法停止。工作效率也因此大打折扣，同事们开始抱怨我拖延项目进度。晚上回到家，躺在床上，心跳加速，思绪万千，无法入睡。这种状态持续了几个月，我知道我需要帮助。

一天下午，我鼓起勇气拨通了京东互联网医院的24小时心理咨询热线。接电话的是一位温柔的女医生，她让我感到很安心。我向她描述了我的症状，她认真地听完后，问我是否有反复关门、洗手等行为。我承认有时会这样做，但并没有达到极端的程度。医生告诉我，这些都是强迫症的典型表现，需要去精神心理科就诊，进行专业的评估和治疗。

我有些犹豫，毕竟去医院看病总是让人感到不舒服。医生理解我的顾虑，建议我先填写一份在线量表卡片，帮助她更好地了解我的情况。我按照指示完成了卡片，医生分析后确认我确实存在强迫症的倾向，并再次强调了就诊的重要性。

我知道她是对的，但还是不想立即去医院。于是我请求她开一些药物试试看。医生解释说，精神科的药物副作用相对较大，需要在专科医生的指导下使用，不能随意服用。我意识到自己的错误，决定听从医生的建议，去医院进行详细的检查和治疗。

这次经历让我明白，健康没有小事，尤其是心理健康。我们常常忽视自己的内心世界，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有类似的情况，也不要犹豫，及时就医，保护好自己的身心健康。