我可能有抑郁症，这个念头在我脑海里盘旋了很久。起初，我只是觉得情绪低落，总是无精打采的。可随着时间的推移，情况变得越来越糟。脾气暴躁、记忆力衰退、自残、厌学等等，所有的负面情绪都像潮水一样涌上心头，压得我喘不过气来。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我却感觉不到一丝温暖，反而被一股深深的寒意所包围。父母不在家，我独自一人坐在沙发上，手里拿着一把锋利的刀片，心中充满了绝望和恐惧。我知道我需要帮助，但我不知道该向谁求助。

终于，我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。接线员的声音很温柔，她让我详细描述了我的症状和感受。然后，她转接了我到一位精神科医生那里。医生问了我很多问题，包括我的病史、家庭背景、日常生活等等。他的问题很细致，让我感到他真的在关心我。

“你可能有抑郁症。”医生的话像一盆冷水浇在我头上。我知道这不是什么好消息，但我也知道我不能再逃避了。医生建议我去医院就诊，需要抗抑郁药治疗。我问他如果不治疗会怎么样，他说首先病情不会好，而且会越来越严重。我知道他说的是实话，但我还是很害怕。

我试图和父母沟通，但他们不相信我有抑郁症。他们说我只是想找借口逃避学习和工作。他们的不理解让我感到更加孤独和无助。我知道我需要更多的支持和帮助，但我不知道该从哪里寻找。

在医生的建议下，我开始服用抗抑郁药，并定期去医院复诊。同时，我也开始寻找其他的支持系统，包括心理咨询和社交活动。慢慢地，我发现我的情绪开始稳定下来，生活也变得有了希望和意义。

回想起来，那段时间真的很难熬。但我庆幸自己及时寻求了帮助，否则我不知道会变成什么样。现在，我想对所有和我一样经历过抑郁症的人说，不要害怕，不要逃避，寻求帮助是最好的选择。我们都值得拥有一个健康、快乐的生活。