我从未想过，一个简单的网球比赛会让我陷入如此的困境。肩膀的疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我无法逃脱。起初，我以为只是肩周炎的老毛病又犯了，毕竟伏案工作的日子里，肩膀总是承受着不小的压力。可当疼痛逐渐加剧，甚至影响到我的日常生活时，我才意识到问题的严重性。

在京东互联网医院的在线咨询中，医生首先询问了我是否有外伤。虽然我并没有明显的外伤记忆，但医生还是建议我进行核磁共振检查，以确定疼痛的具体原因。等待检查结果的日子里，我心中充满了焦虑和不安，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

当检查结果出来时，医生告诉我是肩袖炎，并非我最初担心的肩周炎。听到这个消息，我既感到一丝安慰，也有更多的疑惑。医生解释说，肩袖炎是由于肩袖组织的损伤或炎症引起的疼痛和功能障碍，需要通过适当的休息和物理治疗来恢复。同时，医生也提醒我，肩袖炎如果不及时治疗，可能会发展成肩周炎，甚至导致更严重的后果。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天，我都要进行一系列的物理治疗，包括红外理疗、脉冲治疗等。虽然这些治疗方法对缓解疼痛有所帮助，但我仍然感到非常不适。尤其是在夜晚，疼痛会加剧，令我难以入睡。有时候，我甚至会在半夜醒来，发现自己已经泪流满面，心中充满了无助和恐惧。

然而，随着时间的推移，我的情况逐渐有所改善。疼痛开始减轻，肩膀的活动范围也逐渐恢复。医生告诉我，这是因为我坚持了治疗，并且遵循了他的建议，避免了过度活动和错误的治疗方法。听完医生的话，我不禁感慨万千，庆幸自己在关键时刻选择了正确的道路。

回顾这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它发出警告时才开始重视。希望我的故事能够提醒大家，健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询，相信你也会收获满满的正能量。