我一直以为自己是正常的，直到那天晚上。我们刚刚开始，我的心跳加速，手心冒汗，仿佛全世界都在注视着我。然后，突然间，一切都结束了。三分钟，仅仅三分钟。我感到羞愧和无助，像一个失败者。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。张医生接待了我，他的专业和耐心让我感到安心。他问我一些问题，了解我的情况，然后给出了建议。

首先，他告诉我要规律生活，避免熬夜和久坐。其次，他推荐了一些药物治疗，包括达泊西汀和参茸鞭丸。对于龟头敏感的人，他还建议使用复方利多卡因乳膏来减少敏感度。最后，他教我一些性行为训练技巧，帮助我延长时间。

我按照他的建议去做，开始了我的康复之路。每天晚上，我都会进行性行为训练，慢慢地，我的时间开始延长。同时，我也注意了自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。

几个月后，我再次来到京东互联网医院，向张医生汇报我的进展。他很高兴地看到我的改善，并鼓励我继续保持良好的生活习惯和训练方法。

现在，我已经完全恢复了正常。我的自信心也回来了，我再也不用担心性生活时间短的问题了。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我才能重新找回自己的幸福和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不要害羞，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！