我总是觉得自己像一只被抽干了精力的老鼠。27岁的我，应该是充满活力和梦想的年纪，但现实却是每天都在与疲劳作斗争。睡眠质量差，白天容易犯困，连最简单的工作也需要花费比平常多两倍的精力去完成。这种状态持续了好几个月，我开始怀疑自己是不是缺乏某种营养。

在一个周末的下午，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。医生**的头像出现在屏幕上，温和的笑容让我感到一丝安慰。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音很亲切，像一位老朋友。我向他描述了自己的症状，包括睡眠质量差、容易疲劳等问题。医生**认真地听完后，问我：“多大年龄？”

“27岁。”我回答。医生**点了点头，继续问道：“平时有没有补充维生素C？”

我摇了摇头，表示没有。医生**建议我可以服用一些多种维生素或复合维生素的产品，并且平时多吃蔬菜水果。他的建议听起来很简单，但我知道这可能是改善我当前状态的第一步。

在结束咨询之前，医生**还提醒我，如果症状持续或加重，应该及时去医院做进一步检查。他的话让我感到一丝担忧，但同时也让我意识到，健康问题不能被忽视。

我结束了咨询，心中充满了感激。虽然我还没有完全解决问题，但至少我知道该从哪里开始了。接下来的日子里，我会按照医生**的建议，调整自己的生活方式，希望能够恢复到以前的状态。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何解决的？