我从来没想过，一个小小的痘痘会让我如此焦虑。下巴上那个讨厌的东西，像一个顽固的敌人，总是让我心神不宁。每次照镜子，看到它肿胀的模样，我就忍不住想要挤掉它。可惜，我的好奇心总是战胜了理智，结果就是——它变得更大了。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，心情烦躁。看着镜子里的自己，下巴上的痘痘仿佛在嘲笑我。我拿起了化妆棉，轻轻地按压着它，试图让它消失。可惜，我的手法太过粗暴，痘痘不仅没有消失，反而变得更加肿胀，甚至有些疼痛。

我开始感到恐慌，担心这会留下疤痕，或者更糟糕的情况。于是，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就和一位医生进行了视频咨询。

医生听完我的描述后，语气温和地告诉我：“不要再挤了，这样只会让情况变得更糟。”她建议我使用外用药膏，并且给了我一些生活上的建议，例如少吃甜食、不熬夜、注意防晒等等。这些看似简单的建议，却让我感到安心和放松。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上和下午，我都会涂抹夫西地酸乳膏，晚上睡觉前则点涂阿达帕林凝胶。虽然一开始我对这些药膏的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现痘痘真的在慢慢消退。我的心情也随之变得轻松起来。

十天后，我再次和医生进行了视频咨询。医生检查了我的痘痘，确认它已经基本消退。她还告诉我，下巴这个位置容易长痘痘，可能和体内激素水平有关。这个解释让我更好地理解了自己的身体，也让我更加珍惜这次治疗的经验。

现在，我的下巴已经恢复了平静。虽然痘痘留下了一些微小的印记，但我已经不再为此感到焦虑。相反，我对自己的身体有了更深入的了解，也学会了如何正确地照顾自己。感谢京东互联网医院的医生，她们的专业知识和耐心指导，让我度过了这段困扰的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！