我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有糖尿病的家族史，总之我对健康问题非常敏感。所以当我在网上看到一篇文章说纳豆对糖尿病人有益时，我立即就被吸引了。毕竟，谁不想通过食物来改善自己的健康呢？

我开始每天早上吃一包纳豆，坚持了大概一个月。期间我也在网上查找相关信息，发现很多人都在推荐纳豆对糖尿病的辅助治疗作用。然而，最近我开始担心：如果我长期吃纳豆，会不会对我的身体产生负面影响？

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过视频连线，我见到了医生**。他看起来很年轻，但他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

我向他描述了我的情况，并问他是否可以长期吃纳豆。他告诉我，纳豆本身对糖尿病人是安全的，甚至可以作为一种辅助治疗手段。但是，他也提醒我，任何保健品类的产品都不建议常年吃。因为长期依赖某种特定的食物或保健品可能会导致营养失衡，甚至引发其他健康问题。

我听了他的话，心中一阵窘迫。原来我一直在做一件可能对自己不利的事情。医生**的建议让我意识到，健康问题不能只凭网上的信息来判断，必须要听取专业人士的意见。

在结束咨询后，我决定停止每天吃纳豆的习惯。虽然我对纳豆的功效仍然保持着一定的信心，但我也明白，健康的道路上不能只依赖单一的方法。只有通过科学的方式，结合多种手段，才能真正地保护好自己的身体。

这次经历让我更加珍视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务充满了信任。希望大家也能从中汲取教训，遇到健康问题时，及时寻求专业的帮助。