我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我一直在忍受外耳道湿疹的折磨，耳朵里总是痒痒的，甚至有时候会流出黄色的液体，非常难受。更糟糕的是，我曾经试图用棉签清理耳朵，结果反而让情况变得更糟。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我不禁回想起过去的经历。小时候，我的耳朵就很敏感，经常会有湿疹的困扰。每次去医院，医生总是开一些药膏或滴耳液给我用，但效果并不理想。长大后，我也尝试过各种方法来缓解症状，包括使用中药方剂、避免吃辛辣食物等，但都没有从根本上解决问题。所以，这次我特别希望医生能够给我一个有效的治疗方案。

终于，医生接入了视频通话。他的面容温和，声音亲切，让我感到很安心。他首先询问了我的过敏史和用药情况，然后详细了解了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，他告诉我可以使用妥布霉素地塞米松滴眼液来治疗外耳道湿疹，并且强调不能熬夜，避免吃辛辣食物和海鲜，尤其是不能挖耳朵。这些都是我之前没有注意到的细节，听了医生的建议，我深感后悔和感激。

在医生的指导下，我开始使用滴眼液，并且注意了生活中的各个方面。几天后，我的耳朵明显好转了，痒感减轻，流液也停止了。同时，我也更加注重自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。现在回想起来，那次的经历不仅治好了我的耳朵问题，也让我更加关注自己的健康和生活方式。

如果你也有类似的困扰，我建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够给你提供有效的治疗方案。同时，也要注意自己的生活习惯，避免一些不良的行为习惯。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。