我从来没有想过，一个小小的保持器，会给我带来如此大的困扰。戴上它的第一天，我就开始感受到一股钻心的疼痛，仿佛整颗牙都在抗议着这突如其来的束缚。

我记得那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。每次我试图闭上眼睛，疼痛就会像一只无形的手，紧紧地抓住我的牙齿，令我无法入眠。第二天早上，我决定去京东互联网医院咨询一下医生，希望能找到解决的办法。

在与医生的对话中，我了解到，刚开始戴保持器时，会有一些不适是正常的。医生建议我先适应一到两周，期间可以尝试用温水漱口，缓解疼痛。但是，我的情况似乎有些特殊。只有左上方的一颗牙齿疼痛，卸下保持器后，疼痛就会消失。这让我更加焦虑，担心自己的牙齿出了什么问题。

医生告诉我，这可能是因为保持器比较紧，需要调整一下。他的话让我松了一口气，但同时也引发了新的疑问：如果保持器需要调整，那么我之前的疼痛是不是白受了？我开始反思自己是否应该更早地寻求帮助，或者是否应该选择一家更好的医院来制作保持器。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，继续戴着保持器，并尝试各种方法来缓解疼痛。有时候，我会用冰袋敷在脸上，希望能减轻一些不适；有时候，我会在保持器上涂抹一些止痛药膏，希望能暂时忘记疼痛的存在。然而，疼痛依然如影随形，伴随着我度过了一个又一个难熬的夜晚。

直到有一天，我突然想起了一个老中医的建议。他曾经告诉我，牙齿疼痛可能与肾脏有关，需要注意补肾。我开始调整自己的饮食，多吃一些补肾的食物，例如黑豆、核桃等。同时，我也开始进行一些简单的按摩，刺激肾经，希望能从根本上解决问题。

慢慢地，我的牙齿疼痛开始减轻，直到最后完全消失。回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！