我从小就喜欢跑步，觉得那是一种释放压力和保持健康的好方法。最近，我开始了一个新的跑步计划，目标是每天跑2-3公里。前两天都很顺利，但第三天，我的脚腕开始疼痛。起初，我以为只是因为跑步姿势不正确，休息两天后，疼痛消失了，我也就没太在意。

然而，事情并没有结束。上周末，我去顺德玩，可能是走路和骑自行车的原因，脚腕又开始疼痛。抬起脚，自然垂放脚，脚腕有痛感，时不时地痛，非常烦人。我开始担心这是否是某种严重的健康问题。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。医生问了我一些基本问题，包括是否对某些药物过敏、肝肾功能是否正常等。然后，他详细询问了我的症状和跑步习惯。听完我的描述后，医生告诉我，我的脚腕疼痛可能是由于跑步姿势不正确引起的踝关节损伤。他建议我在跑步前做好热身，跑步后进行拉伸，并在平时进行踝关节抗阻锻炼，以增强踝关节的稳定性和力量。

我对医生的解释感到很满意，但仍然有一个问题困扰着我：为什么我的脚腕疼痛，而不是脚踝？医生解释说，踝关节就是脚腕，我的理解有误。这个小小的误解让我意识到，自己对人体解剖学的了解还很有限。

在医生的指导下，我开始调整自己的跑步方式和日常锻炼习惯。虽然我还不能完全摆脱脚腕疼痛，但情况已经有所改善。我也更加重视自己的健康，开始关注更多的健康知识和锻炼技巧。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！