硝苯地平控释片20天无效，如何调整治疗？

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我坐在诊室里，心跳加速，手心出汗。二十天前，我开始服用硝苯地平控释片，希望能控制我的高血压。然而，今天的血压测量结果却让我大失所望：85-135，长期135-145，依旧没有改善。

医生走进来，面带微笑，问我：“你好，最近怎么样？”我深吸一口气，试图掩饰内心的焦虑：“我服用硝苯地平控释片20天了，血压还是没降到正常范围。”

医生听完后，语重心长地告诉我：“高血压治疗是个管理的过程，不要凭感觉用药，也不要吃了药就不管了。要定期测血压并记录，观察一段时间的血压。再根据血压和心率情况调整治疗。”

我点了点头，心中却充满了疑惑和不安。医生继续说：“高血压注意事项：低盐低脂饮食，每周运动3-4次，每次半小时或一小时以上的慢一些的有氧运动，避免熬夜，戒烟戒酒。”

我默默地记下这些注意事项，心想：我已经尽力了，为什么还没有效果？医生似乎看出了我的困惑，安慰我说：“首先要做到这些，然后我们再根据你的情况调整治疗方案。”

我问道：“那我现在还要不要吃药？”医生回答：“药物效果才好，不能随意停药。”

医生接着说：“其次，按你的年龄建议选氯沙坦钾氢氯噻嗪。”我有些惊讶：“就一个药？”医生点头：“对，注意改变不良生活习惯。”

我问道：“实际上我有可能可以降到120以下吗？”医生笑了笑：“当然可以，130以下都行。看你毅力能否真正做到管住嘴迈开腿。”

我感激地向医生道谢，心中暗下决心：我一定要战胜高血压！

走出诊室，我深深地吸了一口气，决定从今天开始，认真执行医生的建议，改变自己的生活方式。虽然前路漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜高血压，重获健康的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相鼓励，共同战胜高血压！

高血压管理指南常见症状高血压常见症状包括头痛、眩晕、耳鸣、心悸、视力模糊等，易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟者、饮酒过量者等。推荐科室心血管内科调理要点 1. 定期测量血压并记录，观察一段时间的血压变化。 2. 采用低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，避免熬夜。 3. 每周进行3-4次有氧运动，每次半小时或一小时以上，例如散步、慢跑、游泳等。 4. 根据医生建议，调整药物治疗方案，可能需要更换为氯沙坦钾氢氯噻嗪等药物。 5. 坚持以上生活方式和药物治疗，血压有望降至130以下，甚至120以下。

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