我和老婆的性生活总是匆匆结束，时间太短了。每次都让我感到尴尬和沮丧，仿佛自己是个失败者。这种情况已经持续了一段时间，老婆也开始对此表示不满。我知道我必须采取行动，否则我们的婚姻可能会受到影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生都很专业，我选择了张医生进行咨询。我们通过视频通话进行了交流，张医生非常耐心地听我描述了我的症状和困扰。

“性生活几分钟？”张医生问道。我红着脸回答：“一般只有五分钟左右。”张医生点了点头，继续问：“性生活规律吗？”我摇了摇头，承认我们并没有固定的性生活频率。张医生解释说，国人的平均性生活时间是5-10分钟，我的情况并不算异常，但仍然需要采取措施改善。

张医生给出了几种治疗方法，包括药物治疗和性行为训练。他建议我每周至少进行两次性生活，避免熬夜和久坐。同时，他开了一些药物给我，包括达泊西汀和参茸鞭丸，告诉我在性生活前两小时服用达泊西汀，参茸鞭丸则每天服用两次，每次十丸。对于龟头敏感的人群，张医生还推荐使用复方利多卡因乳膏，性生活前30分钟到1小时涂抹龟头及冠状沟。

除了药物治疗，张医生还教了我一些性行为训练技巧。例如，动作要慢，有感觉时停止，等感觉消失再慢慢继续，反复练习。同时，他也提醒我要转移注意力，避免过度焦虑和紧张。

在张医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况有所改善。性生活时间逐渐延长，老婆也对此表示满意。我们之间的关系也变得更加亲密和和谐。

我非常感激张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还让我重新找回了自信和幸福。现在，我和老婆的性生活已经恢复正常，我们的婚姻也更加稳固和美满。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！