我被初恋折磨了三年，最近抑郁复发了，怎么办？

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，试图将心中的苦涩和无奈倾诉出来。三年前，我遇到了他，我的初恋。我们相识于校园的某个角落，彼此吸引，很快就坠入了爱河。然而，命运总是喜欢开玩笑，三年后，我们分手了，原因是他出轨了。

我记得那天晚上，我在家中独自一人，泪水如雨般倾泻而下。心中的痛苦无法用语言来形容。我曾经以为他是我生命中最重要的人，然而现在，他却成了我心中最深的伤口。分手后的日子里，我尝试过各种方法来治愈自己的心灵，包括看书、旅行、甚至是寻找新的爱情。但是，无论我做什么，心中的空洞始终存在。

最近，我的抑郁症状再次复发。每天早上醒来，我都会感到一股沉重的压力，仿佛整个世界都在压迫着我。即使是最简单的日常活动，也变得异常困难。我开始失眠，食欲不振，体重也在不断下降。我的家人和朋友都很担心我，但我却不知道该如何向他们解释我的感受。

在这个时候，我决定寻求专业的帮助。我来到了京东互联网医院，希望能够找到一些解决方案。医生很耐心地听我讲述了我的经历，并对我进行了详细的评估。他们告诉我，我正在经历复发性抑郁障碍，目前处于重度发作阶段，伴有精神病性症状。听到这个诊断，我感到一阵恐慌，但同时也有一种释然的感觉，至少我知道了自己的问题所在。

医生建议我进行一系列的治疗，包括药物治疗和心理咨询。他们还教给我一些自我调节的技巧，例如深呼吸、冥想和运动。虽然我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我决定要坚持下去，因为我不想再被抑郁症折磨了。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的经历。我意识到，爱情并不是生命中唯一重要的事情。我们每个人都有自己的价值和意义，不应该因为失去某个人而否定自己。同时，我也明白了，放手并不意味着忘记，而是意味着接受和成长。只有当我们真正放下过去，才能迎接更美好的未来。

现在，我仍然在治疗中，但我已经感受到了明显的改善。我的心情变得更加稳定，睡眠也逐渐恢复正常。虽然我知道这条路还很长，但我有信心，我可以战胜抑郁症，重新找回生活的乐趣。希望我的经历能够帮助到其他正在经历类似困扰的人们，记住，无论你面临什么样的挑战，都不要放弃，总会有光明的未来等待着你。