我记得那天早上醒来，脖子转动很疼，像被一只无形的手紧紧扭住。起初我以为只是落枕了，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，连最简单的动作都变得困难。我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有受过伤，或者是否有长时间保持同一睡姿的情况。我回忆了一下，发现自己最近确实因为工作压力大，经常熬夜，睡觉时也总是保持同一姿势。医生告诉我，这很可能是颈肌劳损引起的疼痛，建议我热敷和贴药膏，先观察一两周。

我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用圆柱形的枕头支撑颈部，扁的枕头放在头部，希望能改善睡眠姿势。同时，我也开始注意自己的工作习惯，尽量避免长时间保持同一姿势。几天后，我的疼痛感明显减轻了，脖子也能自由转动了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病，但它们可能是更大问题的前兆。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康问题不容忽视，希望大家都能多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！