每天晚上，脱下紧身的裤子和内衣，我的皮肤就开始发红、发痒，像被无数只蚊子叮咬一样。这种感觉从腰部开始，蔓延到大腿和手臂，甚至连内衣周围也不能幸免。白天还好，到了晚上就变得异常敏感，尤其是穿着松紧带的裤子时，痒感更是加剧。

我开始怀疑自己是不是得了什么皮肤病，于是决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生听完后，告诉我这可能是荨麻疹，并建议我口服氯雷他定片，外用复方樟脑乳膏来缓解症状。同时，医生还提醒我要注意饮食，少吃辛辣的食物，多补充维生素C。

我按照医生的建议进行治疗，果然症状有所缓解。但是，我仍然很困扰，为什么白天没有问题，晚上就开始发作？医生解释说，这可能与我的生活习惯有关，例如晚上洗澡水温过高、睡眠环境不佳等都可能引起皮肤敏感。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天晚上，我会用温水洗澡，避免使用过多的肥皂和沐浴露。睡觉前，我会开启空气净化器，保持房间内的空气清新。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的皮肤产生了积极的影响。现在，我的皮肤不再像以前那样敏感，晚上也能安心入睡了。

回想起来，荨麻疹虽然让人很不舒服，但也让我更加关注自己的身体和生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。希望我的经历能对其他人有所帮助，提醒大家要时刻关注自己的身体健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。