我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心冒汗。面前的医生，一个温和的中年人，专注地听我讲述我的发现。

“我发现配偶出轨了，怎么办？”我几乎是哽咽着说出这句话的。医生没有打断我，静静地等待我继续讲述。

“这样多久了？心理难过吗？”他问道。我告诉他已经两个月了，心情糟透了。我们曾经有过沟通，但她否认了，甚至还反问我为什么不信任她。可我有依据，照片和录音都在手上。

医生问我为什么没有制止她，我只能说不知道，可能是因为我听到她在电话里的声音，听起来很舒服，很享受。医生没有批评我，只是问我是怎么发现的。我告诉他是在家里，偶然间听到她和别人的对话，后来又在她手机上找到了证据。

医生没有直接给出建议，而是开始询问我的家庭背景和日常生活习惯。他说了解这些信息可以帮助他更好地理解我的情况。我告诉他我们结婚已经五年了，平时生活很平淡，工作压力大，沟通不多。医生点了点头，表示理解。

接下来的几天，我和医生进行了多次交流。他不仅关心我的心理状态，还教我如何更好地与配偶沟通，如何处理这种情况带来的负面情绪。他的建议很实用，我开始尝试去做，虽然很难，但我知道这是必须的。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则我可能会陷入更深的绝望中。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，寻求帮助。