我从小就有一个坏习惯，喜欢用牙齿咬东西。小时候是笔帽，长大了变成了指甲。直到有一天，我的大牙牙缝夹了一块硬物，疼痛难忍，我才意识到这个习惯可能会给我带来麻烦。

那天晚上，我用冲牙器清洁牙齿时，忽然感到一阵剧痛。起初我以为只是暂时的不适，没太在意。但是，几天后，疼痛依旧没有消退，反而越来越强烈。最后，我决定去医院检查一下。

在医院，医生让我拍了X光片，结果显示我的大牙牙缝里有食物残渣，导致牙齿龋坏并引发了牙髓感染。医生建议我做根管治疗，否则可能会导致更严重的后果。我虽然有些担心，但也知道这是必须的。

根管治疗的过程并不像我想象的那么可怕。医生首先会用麻醉药使我失去感觉，然后打开牙齿，清除感染的牙髓，最后填充和封闭牙齿。整个过程需要多次复诊，花费也相对较高，但我知道这是为了保护我的牙齿和口腔健康。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是用牙齿咬东西？是因为压力大还是缺乏耐心？我开始尝试改变这些不良习惯，更多地关注自己的身体和健康。

现在，我的牙齿已经恢复正常，疼痛也消失了。虽然经历了一些困难和不便，但我也学到了很多关于口腔健康的知识。希望我的经历能够提醒大家，保护牙齿和口腔健康是非常重要的，不要等到出现问题才后悔莫及。

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