27岁女士，想通过轻断食和补充矿物质片、VC片、葡萄籽和钙片来减肥，咨询是否可行及如何正确服用？

发表人：

康复之路

阅读量：

2人

我，27岁的李晓，最近迷上了减肥。每天早上醒来，第一件事就是站在镜子前，盯着自己的身材，心中充满了焦虑和不满。于是，我决定采取轻断食的方式来减肥，并且购买了一些矿物质片、VC片、葡萄籽和钙片来补充营养。

一天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，名叫**。我向他描述了我的计划，希望他能给我一些专业的建议。医生问我多大年龄，有没有食物或药物过敏的情况，是否正在补充其他的东西。我告诉他我27岁，没有过敏，正在补充澳洲葡萄籽和钙尔奇的女士钙片。

医生听完我的描述后，语气温和地告诉我：“这些补充的东西不能替代饭的营养。如果你想减肥，建议你买那种代餐的奶昔。”我有些失望，但也明白了医生的意思。于是我问他：“那这个产品我怎么服用？”医生回答：“每天一片就够了。”

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的错误。轻断食并不是一个健康的减肥方式，反而可能会对身体造成伤害。我决定放弃这个计划，转而寻找更科学、更健康的减肥方法。同时，我也感谢医生**的耐心解答和专业建议，帮助我避免了可能的健康风险。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

轻断食减肥的注意事项常见症状轻断食可能导致营养不良、头晕、乏力等症状，特别是对于肾虚腰痛偏于肾阴虚者，需要谨慎考虑是否适合此方法。推荐科室建议就诊于营养科或内分泌科，获取专业的减肥和营养建议。调理要点 1. 不建议完全依赖矿物质片、VC片、葡萄籽和钙片来减肥，应保证基本的营养摄入。 2. 可以尝试代餐奶昔作为部分餐食的替代，但仍需注意营养均衡。 3. 在服用任何补充剂前，应咨询医生或营养师的意见，避免不必要的健康风险。 4. 对于肾虚腰痛偏于肾阴虚者，应特别注意补充适当的营养素，避免加重肾虚症状。 5. 在进行任何减肥计划前，应先进行全面的身体检查，确保自身健康状况允许进行减肥。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章白内障手术，人工晶状体一千和六千的区别是什么？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那双已经模糊的眼睛。白内障，医生说。这个词对我来说就像一把锤子，敲击着我的心脏。我从未想过自己会面临这样的问题，毕竟我还年轻，至少在我看来是这样。我开始四处打听，寻找最好的治疗方法。朋友们都建议我去看专家，于是，我预约了京东互联网医院的眼科医生。第一次在线咨询，我的心情是复杂的，既期待又担忧。会不会因为是线上而不专业？会不会因为是线上而不安全？这些问题在我脑海中徘徊。然而，当我真正开始与医生交流时，所有的疑虑都消失了。医生详细地解释了白内障的治疗过程，包括手术和人工晶状体的选择。我们讨论了国产和进口的区别，价格的差异，以及每种选择的优缺点。医生告诉我，虽然进口的晶体在某些方面可能更好，但国产的也同样可靠，关键是要根据个人的情况来选择。我被医生的专业知识和耐心所打动。他们不仅关心我的眼睛，还关心我的整体健康和生活方式。他们建议我改变一些不良习惯，例如减少长时间使用电子设备的时间，多吃富含维生素的食物等等。这些小小的改变可能看起来微不足道，但它们对我的康复起到了重要的作用。最终，我选择了国产的人工晶状体。手术很成功，我的视力恢复得非常好。现在，我再也不用担心看不清东西了。我可以自由地阅读、写作、甚至是开车。这个经历教会了我，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜它，及时寻求专业的帮助。如果你也面临着类似的问题，我想告诉你，京东互联网医院是一个非常好的选择。他们的医生专业、友善，服务周到。在线咨询不仅方便快捷，还能节省很多时间和精力。所以，不要犹豫，去寻求帮助吧。你的健康值得投资。

健康管理专家

11 人阅读

查看详情

文章手脚上红色小疙瘩很痒是过敏吗？

我记得那天，手脚上突然冒出了许多红色小疙瘩，痒得我无法忍受。起初，我以为只是普通的皮肤过敏，没太在意。但随着时间推移，这些小疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，越来越痒。我开始感到焦虑和恐慌，担心这可能是某种严重的皮肤病。我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位名叫**医生的网络医院执业医师接待了我。我们开始了对话。 “您好，我是网络医院执业医师**医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，正在阅读您的病例，打字较慢，请您稍等。”他说。他的语气温和而专业，给我带来了一丝安慰。 “这种情况多长时间了？”他问道。我告诉他已经有几天了，并且近期没有用过任何药物治疗。然后，他请求我拍摄一些清晰的局部照片，以便更好地诊断我的病情。我照做了，发送了几张照片给他。等待的过程中，我感到心跳加速，担心自己可能患上了某种可怕的疾病。终于，**医生回复了：“您好，看图片病史怀疑是湿疹样皮炎，就是多种内外因素引起的皮肤炎症反应，具体原因很难说清楚，一般可以对症治疗。” 他建议我同时使用曲咪新乳膏和丁苯羟酸乳膏外用，并口服地氯雷他定片和复方甘草酸苷胶囊。同时，他也提醒我不要抓挠刺激皮肤，尽量少接触肥皂、洗衣粉等刺激性的东西。我按照他的建议进行了治疗，果然，一个星期后，我的皮肤开始恢复正常。然而，停药后不久，疙瘩又开始出现了。我再次联系了**医生，他告诉我：“三分治七分养。注意少吃辛辣油腻高糖食品，多吃水果蔬菜，别熬夜，营养均衡。保持好心情。禁烟限酒。别挤捏抓挠它。积极锻炼身体增强适应能力。” 我认真地遵循了他的建议，改变了自己的生活习惯。现在，我的皮肤已经完全恢复正常了。回想起来，我非常感激**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解除了我的病痛，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询。它真的很方便，很有效。希望我的经历能对你有所帮助。

运动与健康

20 人阅读

查看详情

文章孕期补充复合维生素，十月馨和润康哪个更好？

我怀孕了，喜悦之余，担忧也随之而来。作为一个初次当妈的新手，我开始关注各种孕期保健知识。最近，朋友们都在讨论孕期补充复合维生素的问题，十月馨和润康这两个品牌似乎是热门选择。为了给宝宝提供最好的营养，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业意见。在一个阳光明媚的下午，我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的头像显示他是一位中年男性，戴着一副黑框眼镜，给人一种稳重可靠的感觉。我向医生描述了我的疑惑：“医生，我想知道十月馨和润康这两种复合维生素哪个更适合我？” 医生温和地回答：“这两种产品的作用基本相同，都是为了在孕期补充所需的营养素。它们都属于保健品类，适合孕妇服用。” 我有些失望，希望能得到更具体的建议。于是，我追问道：“那哪个好点？” 医生耐心地解释：“十月馨和润康的效果并没有太大差异。选择哪个主要取决于个人喜好和体验。” 我感到一丝困惑，毕竟我希望能做出最优的选择。医生似乎察觉到了我的犹豫，继续说道：“如果你没有特殊的过敏史或肝肾功能问题，那么这两种产品都可以考虑。只是在服用之前，务必仔细阅读说明书，按照指示服用。” 我点了点头，表示理解。医生再次强调：“记住，任何保健品都不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。孕期的营养摄入应该是多方面的，包括食物、水分和适量的运动。” 我感激医生的建议，决定在京东购买其中一种产品。同时，我也意识到，孕期的健康管理不仅仅是选择正确的营养补充剂，还需要全面的生活调整和科学的知识指导。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则可能会因为缺乏专业知识而做出错误的选择。现在，我每天都在服用我选择的复合维生素，并且更加注重饮食和休息。虽然孕期的路程还很长，但我已经学到了很多宝贵的经验。希望我的经历能够帮助其他准妈妈们做出更明智的选择。

家庭医疗小助手

3 人阅读

查看详情

文章如何正确使用拜耳优思明避孕药？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，忐忑不安。因为我即将面对一位妇科医生，讨论我最为私密的健康问题——如何正确使用避孕药。我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心微微出汗。屏幕上显示着医生的头像和名字——**。我深吸一口气，按下了视频通话的按钮。医生**的面孔出现在屏幕上，她的笑容温暖而专业，立刻让我感到安心。我们开始了对话，她详细询问了我的情况，包括是否有慢性疾病、药物过敏史等。她的专业知识和耐心让我放下了心中的大石头。在了解了我的基本情况后，医生**开始解释如何正确使用拜耳优思明避孕药。她告诉我，首先要在月经第一天开始服用，前七天需要采取其他避孕措施。每天定时服药，不要漏服，最好空腹，少量温水送服。这些细节听起来简单，但对于我这样一个新手来说，确实需要医生的指导。我问了医生**一些关于停药七天的问题，她解释说这七天也是有避孕效果的。同时，她也提醒我，随着年龄的增长，基础疾病容易出现，建议我在体检中有发现异常时随时停药。这些信息让我对避孕药的使用有了更深入的理解。整个咨询过程中，医生**的语言非常平易近人，避免了专业术语的使用，使我这个非医学专业人士也能轻松理解。她的态度也非常亲切，像一位朋友一样关心我的健康问题。在结束咨询之前，医生**还给了我一些生活建议，包括劳逸适度、注意保暖、饮食清淡等。这些小贴士虽然看似简单，但对于保持身体健康非常重要。整个咨询过程结束后，我感到一阵轻松和感激。感谢医生**的专业知识和耐心指导，让我对避孕药的使用有了更清晰的认识。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，使我能够在家中就得到高质量的医疗咨询。如果你也在考虑使用避孕药，或者有其他健康问题需要咨询，京东互联网医院是一个非常好的选择。它不仅方便快捷，而且可以连接到专业的医生资源，帮助你解决各种健康问题。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

生物医疗创新站

0 人阅读

查看详情

文章我想买舒泌通胶囊，需要医生开处方

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却像被浸泡在冰水中一样，沉重而寒冷。因为我知道，我的身体出了问题，需要一颗名为“舒泌通胶囊”的药物来缓解症状。我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。首先，我遇到了一个名叫“小李”的医生。他的头像是一张温和的笑脸，给人一种安心的感觉。我们开始了对话。 “您好，需要几盒？”小李医生问道。我深吸一口气，尽量保持平静：“我想买三盒。” “有没有药物过敏史？”小李医生继续问。我摇了摇头，心中默念着：“希望这次也能顺利。” 小李医生开始为我开具处方。屏幕上显示出一行行文字，像是在编写一份神秘的咒语。终于，处方完成了。小李医生说：“处方已送达药师审核。”我松了一口气，心想：“终于可以等待药物的到来了。” 几分钟后，药师审核通过了我的处方。小李医生告诉我：“医生已为您开具处方，待药师审核通过后，您可预约购药。”我点了点头，心中充满了期待和感激。在等待药物的过程中，我开始回想起自己的生活。我的工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。这些不良习惯可能就是导致我身体出问题的原因吧。我暗自下定决心，一定要改变自己的生活方式，不能再让健康问题困扰我了。药物终于到了。我按照医生的指示服用，慢慢地，我的症状开始缓解。每天早上醒来，我都能感受到身体的变化，仿佛一股清新的空气流过我的全身。我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

中医养生之道

21 人阅读

查看详情

何良志

主任医师

中医内科

三甲

中国中医科学院西苑医院

专业擅长：慢性肠胃病，脾虚，肾虚，倦怠乏力，胃炎，腹痛，便秘，腹泻，消化不良，萎缩性胃炎、幽门螺杆菌、胃食管反流、打嗝、腹胀，口臭，头晕、头痛、高血压，糖尿病、痛症、自汗盗汗、失眠、焦虑、亚健康、更年期调理。

好评率：100% 接诊量：115

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(272例) 肝病(255例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84124

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：842

健康小工具