烈日下的工作总是让人疲惫不堪，尤其是当你忘记涂抹防晒霜时。我的脖子就成了烈日的牺牲品，晒伤后结痂的疼痛和不适感让我寝食难安。每次转动头部，脖子上的皮肤都会发出微弱的拉扯声，仿佛在提醒我：你需要去看医生了。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了对话。

“你好，由于前几天烈日下工作，脖子晒伤了。”我向医生描述了我的症状。医生建议我平时注意防晒，饮食清淡点，并可以外擦下艾洛松药膏等来治疗。他的话语中透露着关心和理解，让我感到温暖。

“现在结痂了。”我继续描述我的情况。医生告诫我尽量不要去抓，否则可能会引起感染或留下疤痕。我点头表示理解，心中暗自庆幸自己没有在痒痛难耐时抓挠过脖子。

“好的，现在擦药膏治疗吗？”我询问医生。医生详细解释了药膏的使用方法，并告诉我如果有不适请及时线下就诊。他的专业知识和细心指导让我对治疗充满信心。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹药膏，避免阳光直射，保持良好的饮食习惯。随着时间的推移，我的脖子逐渐恢复了健康。每次看到镜子中的自己，我都会想起那位医生和他给予我的帮助。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。