我从未想过，一个小小的包块会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，悄悄地在我的乳头上安营扎寨。起初，我并没有太在意，毕竟它看起来就像一个普通的痘痘。但随着时间的推移，它变得越来越大，我的心也开始越来越不安。

我记得那天晚上，我在洗澡时无意中摸到了它。我的手指轻轻地滑过乳头，突然触碰到一个小小的凸起。起初，我以为只是皮肤上的一个小问题，可能是因为最近的压力太大，导致了皮肤的不适。可当我再次触摸到它时，我的心跳开始加速。它不仅仅是一个小凸起，而是一个有形的包块，摸起来像一个小小的豆腐渣。

我开始担心起来。每天晚上，我都会在镜子前检查它，希望它能消失。可它并没有消失，反而变得越来越大。我的内心充满了恐惧和焦虑。我不敢告诉任何人，包括我的家人和朋友。我害怕他们会担心，害怕他们会问我太多的问题，害怕他们会认为我在夸大其词。

直到有一天，我在网上搜索“乳头长了个小包块，摸起来像痘痘，需要担心吗？”时，发现了京东互联网医院。我决定去那里咨询一下。医生问了我很多问题，包括包块的大小、形状、是否有疼痛或溢液等。通过对话，我了解到我的情况可能是皮脂腺囊肿，而不是什么可怕的疾病。医生建议我去做一个乳腺彩超，以便更准确地了解情况。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示确实是皮脂腺囊肿。虽然这不是什么大问题，但我仍然选择了手术切除。手术很顺利，医生告诉我这是一个小手术，门诊就可以完成。现在，我的乳头上已经没有那个小包块了，我的心也终于放下了。

回想起来，我意识到健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家，关注自己的身体，及时处理任何不适。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。