我从小就有一个习惯，喜欢久坐看书。小时候父母总是担心我会近视，长大后我也确实戴上了眼镜。但是，最近我发现了一个更大的问题：每当我坐下时，肛门后侧就会隐隐作痛。起初我以为是坐姿不正确，或者是因为长时间坐着导致的血液循环不畅。然而，随着时间的推移，这种疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“脾虚肠道无力排便”，我心想这可能和我的情况有关。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的症状，包括疼痛的位置、排便情况等等。通过对话，我了解到我的症状可能是耻骨直肠肌痉挛引起的。医生建议我使用马应龙痔疮膏和普济痔疮栓塞肛门，进行温水坐浴，并且要注意改善生活习惯，避免久坐。

我按照医生的建议进行了治疗，但是效果并不明显。于是，我又去找医生咨询。医生告诉我，这是一个功能性的问题，需要有耐心，不能期望立竿见影的效果。同时，他也提醒我，如果十天左右仍然没有改善，就需要去医院面诊了。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。为什么我总是喜欢久坐？是不是因为工作压力太大，导致我只能通过看书来放松？我开始尝试改变自己的习惯，增加运动量，尽量避免长时间坐着。同时，我也更加注重饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

经过一段时间的努力，我的症状终于有所改善。虽然偶尔还是会有疼痛感，但已经不再影响我的日常生活了。我深深地感谢那位医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我开始反思自己的生活方式，变得更加健康和积极。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：不要忽视自己的身体信号，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意改善自己的生活习惯，保持健康的生活方式。只有这样，我们才能真正拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以去那里寻求帮助。祝大家都能拥有一个健康的身体和美好的生活！