刘建东

肝实质回声密集是什么意思？<p>肝实质回声密集是肝脏超声的影像学改变，肝实质回声密集提示肝内的结构出现了异常。</p> <p>肝实质回声密集最常见的就是脂肪肝，往往呈现弥漫性的脂肪肝性改变，肝脏脂肪沉积会呈现回声密集的改变。另外肝炎、肝纤维化、酒精肝损害、自身免疫肝病等，也有可能会导致肝实质回声密集。具体可以进一步检查血常规、肝功能、血脂分析、肝炎病毒、血清蛋白电泳、肝硬化纤维化指标、甲胎蛋白、肝脏超声和肝脏弹性检查，血常规主要是对于合并有肝硬化的患者，需要观察是否存在脾肿大，引起的血小板和白细胞的下降。肝脏弹性检测，看看肝脏的硬度值是否有改变。也可以检测脂肪衰减的指数，看脂肪肝的严重程度，主要目的是为了查清楚肝实质回声密集是否有出现相关的病因。肝功能，看看转氨酶胆红素是否有异常。</p> <p>如果以上没有发现任何异常，需要注意生活习惯、饮食习惯的调整，饮食上减少脂肪的摄入，少食多餐，戒烟戒酒，定期地复查随访即可。减少油腻食物摄入，积极加强锻炼，促进体内多余的脂肪组织代谢，可以使脂肪肝逆转，逐步恢复到正常的状态。</p> <div> </div> <p class="article-img"> <img src="https://m.360buyimg.com/pop/jfs/t1/37222/14/16210/95186/60e15bdaEaffdbf3a/8abeed5349310829.jpg" style="width: 100.0%;height: auto;" /></p> <p> </p>

胆管扩张是什么原因引起的？<p>胆管扩张是指胆管本身是有正常的竖直宽度的，但如果胆管的宽度超过正常值的范围，即为胆管扩张。胆管扩张是胆道系统的常见病，胆管扩张主要有以下几个因素造成：</p> <p><strong>1、胆囊切除术后的病人，胆总管会代偿性的扩张，这种情况是正常的。</strong></p> <p><strong>2、胆总管有结石，这种病人胆总管下端堵塞会导致胆管的扩张。</strong></p> <p><strong>3、胆总管先天性的囊肿，胆总管先天性的囊肿也会导致胆总管扩张。</strong></p> <p><strong>4、胰头或者胆总管下段的肿瘤，肿瘤堵塞胆管导致胆管扩张。</strong>所以临床上如果是胆管有扩张，必须要先明确胆管扩张的原因，找到病因以后再进行对症的治疗，有的可能需要手术治疗，平时可以注意休息，避免剧烈的活动和疲劳，吃清淡而有规律的饮食，避免辛辣刺激高脂肪和油腻的食物。患者应及时到正规的公立医院检查，并可使用有效的抗生素和抗痉挛药进行治疗。如果症状严重，应采取外科治疗。</p> <div> </div>

胆囊内强回声什么意思<p>胆囊内强回声是胆囊超声的一种异常表现，可能是胆囊结石、胆囊息肉等，胆囊结石和胆囊息肉在临床上都非常常见，具体还需要根据数目、大小、是否出现临床症状来判断如何进行治疗，具体如下：</p> <h3>1、胆囊结石</h3> <p>表现为胆囊内强回声，后方伴声影，可随体位变化而移动，胆囊结石如果数目较少、直径小，没有临床症状也可以观察。</p> <h3>2、胆囊息肉</h3> <p>表现为胆囊内的高回声可能，不随体位变化而移动，如果胆囊息肉直径不超过 1cm，可以定期彩超随访观察，日常生活中应当注意规律饮食、低脂饮食、吃早饭等。</p> <h3>3、其他</h3> <p>胆囊息肉直径超过 1cm，胆囊结石范围较大一般大于 2cm 或者多发结石，合并有反复发作的胆囊炎，这时应当考虑进行手术治疗，首选腹腔镜下胆囊切除术。平时一定要按时吃早餐，晚餐不要吃太多油腻食物，如果患者能够改善饮食习惯，减少辛辣、刺激、油腻食物摄入，积极加强锻炼，有可能使胆固醇息肉或胆固醇结石溶解，恢复到正常的状态。</p> <div> </div>

淋巴结肿大<p> <span style="font-size: 14.0px;">淋巴结</span> <span style="font-size: 14.0px;">是指人体重要的免疫器官。正常人约有500~600个淋巴结。淋巴结按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。临床实际工作中所检查的淋巴结主要是浅表淋巴结。深部淋巴结肿大早期多无表现，需经过一些特殊检查，如</span> <span style="font-size: 14.0px;">CT、</span> <span style="font-size: 14.0px;">淋巴管造影、放射性核素扫描等才能发现。正常淋巴结直径多在0.2-0.5cm, 常呈组群分布，质地柔软，表面光滑，无压痛，与周围组织无粘连，除颌下、腹股沟、腋下等处偶能触及<span style="font-family: Calibri;">1--2</span>个外，一般不易触及。由于炎症或肿瘤等原因时可触及淋巴结肿大。每一组群淋巴结收集相应引流区域的淋巴液<span style="font-family: Calibri;">.</span></span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">表2-5-1</span> <span style="font-size: 14.0px;">             </span> <span style="font-size: 14.0px;">浅表淋巴结群与相应引流区域</span></p> <table cellspacing="0"> <tbody> <tr class="firstRow"> <td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-width: 1.0px;border-color: windowtext;" valign="top" width="191"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">淋巴结群</span></p></td><td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left: none;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top-width: 1.0px;border-top-color: windowtext;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="215"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">引流区域</span></p></td></tr> <tr> <td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left-width: 1.0px;border-left-color: windowtext;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="191"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">耳后及乳突群</span></p></td><td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left: none;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="215"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">头皮</span></p></td></tr> <tr> <td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left-width: 1.0px;border-left-color: windowtext;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="191"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">颈淋巴结群</span></p></td><td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left: none;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="215"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">鼻、咽喉、气管、甲状腺</span></p></td></tr> <tr> <td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left-width: 1.0px;border-left-color: windowtext;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="191"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">左锁骨上群</span></p></td><td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left: none;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="215"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">食管、胃</span></p></td></tr> <tr> <td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left-width: 1.0px;border-left-color: windowtext;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="191"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">右锁骨上群</span></p></td><td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left: none;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="215"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">气管、胸</span> <span style="font-size: 14.0px;">膜</span> <span style="font-size: 14.0px;">，肺</span></p></td></tr> <tr> <td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left-width: 1.0px;border-left-color: windowtext;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="191"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">颌下群</span></p></td><td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left: none;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="215"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">牙龈、口底、颊粘膜</span></p></td></tr> <tr> <td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left-width: 1.0px;border-left-color: windowtext;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="191"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">颊下群</span></p></td><td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left: none;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="215"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">颊下三角区、唇、舌</span></p></td></tr> <tr> <td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left-width: 1.0px;border-left-color: windowtext;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="191"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">腋下群</span></p></td><td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left: none;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="215"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">乳腺、胸壁、躯干上部</span></p></td></tr> <tr> <td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left-width: 1.0px;border-left-color: windowtext;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="191"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">腹股沟群</span></p></td><td style="padding-right: 7.0px;padding-left: 7.0px;border-left: none;border-right-width: 1.0px;border-right-color: windowtext;border-top: none;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-color: windowtext;" valign="top" width="215"><p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 14.0px;">下肢、会阴部</span></p></td></tr></tbody></table> <p> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">［病因］</span></strong></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">一、感染</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">1. 急性感染 细菌、病毒、立克次体等引起、如急性蜂窝组织炎、上呼吸道感染、传染性单核细胞增多症、恙虫病等。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">2. 慢性感染 细菌、真菌、蜗虫、衣原体、螺旋体、病毒等引起，如结核病、淋巴结结核、孢子丝菌病、丝虫病、性病性淋巴结肉芽肿、梅毒、艾滋病等。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">二、肿瘤</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">1. 恶性淋巴瘤</span> <span style="font-size: 14.0px;">：</span> <span style="font-size: 14.0px;">Hodgkin 病与非 <span style="font-family: Calibri;">Hodgkin </span>淋巴瘤。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">2. 白血病</span> <span style="font-size: 14.0px;">：</span> <span style="font-size: 14.0px;">急性淋巴细胞性白血病、急性非淋巴细胞性白血病、慢性淋巴细胞性白血病、慢性粒细胞性白血病、浆细胞白血病等</span> <span style="font-size: 14.0px;">。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">3. 浆细胞肿瘤 多发性骨髓瘤、原发性</span> <span style="font-size: 14.0px;">巨</span> <span style="font-size: 14.0px;">球蛋白血症</span> <span style="font-size: 14.0px;">。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">4. 恶性组织细胞病</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">5. 肿瘤转移 </span> <span style="font-size: 14.0px;">胃</span> <span style="font-size: 14.0px;">癌、肝癌、乳腺癌、鼻咽癌等。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">三、反应性增生</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">1. 坏死性增生性淋巴结病。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">2. 血清病及血清病样反应。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">3. 变应性亚败血症。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">4. 系统性红斑狼疮，风湿病等。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">四、组织细胞增生及代谢异常</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">1. 郎格罕组织细胞增生症（组织细胞增生症<span style="font-family: Calibri;">X) </span>包括勒</span> <span style="font-size: 14.0px;">-</span> <span style="font-size: 14.0px;">雪病，韩</span> <span style="font-size: 14.0px;">-</span> <span style="font-size: 14.0px;">雪</span> <span style="font-size: 14.0px;">-</span> <span style="font-size: 14.0px;">柯病及骨嗜酸细胞肉芽肿。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">2. 脂质沉积病 包括鞘磷脂病，又称尼曼</span> <span style="font-size: 14.0px;">-</span> <span style="font-size: 14.0px;">匹克病；葡萄糖脑苷脂病，又称高雪病。</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">3. 结节病</span></p> <p> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">［机理］</span></strong></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">一、淋巴结的主要功能</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">1. </span> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">免疫功能</span></strong> <span style="font-size: 14.0px;"> </span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">2. </span> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">滤过与吞</span></strong> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">噬</span></strong> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">功能</span></strong> <span style="font-size: 14.0px;"> </span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">3. </span> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">造血功能</span></strong> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">。</span></strong></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">二、淋巴结肿大的发生机理</span></p> <p> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">1. 炎症性肿大</span></strong> <span style="font-size: 14.0px;"> 细菌、病毒、立克次体、衣原体、真菌、螺旋体、原虫、蠕虫等引起急慢性淋巴结感染时，淋巴结可充血、水肿、淋巴细胞和巨噬细胞增生，有中性粒细胞，单核细胞及浆细胞的浸润，甚至发生坏死及肉芽肿形成，使淋巴结增大伴疼痛。急性淋巴结炎通常继发于相应引流区域的感染，有效的抗生素治疗可使肿大的炎症性淋巴结缩小。</span></p> <p> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">2. 肿瘤性肿大</span></strong> <span style="font-size: 14.0px;"> 无论是原发于淋巴组织的内生肿瘤（如淋巴瘤、淋巴细胞性白血病等）</span> <span style="font-size: 14.0px;">还</span> <span style="font-size: 14.0px;">是淋巴结外转移来的肿瘤（如乳腺癌转移至腋下淋巴结，骨癌转移至左锁骨上淋巴结等），都可表现为无限制增殖的肿瘤细胞在淋巴结内大量增殖，占据和破坏了淋巴结正常组织结构。同时还引起淋巴结内纤维组织增生及炎症细胞浸润，从而导致淋巴结肿大癌组织易先侵袭淋巴结的周围淋巴窦及髓窦，然后逐渐波及整个淋巴结，并可穿破被膜侵袭局围组织，因此癌性淋巴结常硬如石，且相对固定。</span></p> <p> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">3. 反应性增生肿大</span></strong> <span style="font-size: 14.0px;"> 包括非特异性反应性淋巴细胞增生和免疫反应性增生两种。多由生物肉素（细菌、病毒等）及变态反应性刺激等因素引起淋巴结内淋巴细胞。单核巨噬细胞反应性大量增生，有时可表现为坏死增生、从面导致淋巴结肿大。</span></p> <p> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">4. 组织细胞性增生肿大</span></strong> <span style="font-size: 14.0px;"> 淋巴结内有大量组织细胞增</span> <span style="font-size: 14.0px;">生</span> <span style="font-size: 14.0px;">，呈片状、灶性或弥漫性分布，同时可有肉芽肿形成。如Langerhan组织细胞增生症。此外、淋巴结内有大量<span style="font-family: Calibri;">Nic-mann</span>－<span style="font-family: Calibri;">Pick</span>细胞、<span style="font-family: Calibri;">Gaucher </span>细胞聚集时亦可引起淋巴结肿大，如 <span style="font-family: Calibri;">Niemann-pick </span>病，<span style="font-family: Calibri;">Gaucher </span>病等。</span></p> <p> <strong> <span style="font-size: 14.0px;">［诊断方法］</span></strong></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">一、</span> <span style="font-size: 14.0px;">病史</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">二、</span> <span style="font-size: 14.0px;">体格检查</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">三、</span> <span style="font-size: 14.0px;">实验室检查</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;">四、</span> <span style="font-size: 14.0px;">影像学检查</span></p> <p> <span style="font-size: 14.0px;"> </span></p> <p style="padding: 0.0px;margin-top: 10.0px;margin-bottom: 10.0px;line-height: 28.0px;font-family: PingFangSC , &quot;Microsoft YaHei&quot; , &quot;Hiragino Sans GB&quot; , &quot;WenQuanYi Micro Hei&quot; , &quot;Helvetica Neue&quot; , Arial , sans-serif;"> <span style="padding: 0.0px;margin: 0.0px;font-size: 24.0px;">刘建东医师将给您最专业的建议与指导，您的满意是对我最大的鼓励于支持。</span></p> <p style="padding: 0.0px;margin-top: 10.0px;margin-bottom: 10.0px;line-height: 28.0px;font-family: PingFangSC , &quot;Microsoft YaHei&quot; , &quot;Hiragino Sans GB&quot; , &quot;WenQuanYi Micro Hei&quot; , &quot;Helvetica Neue&quot; , Arial , sans-serif;"> <span style="padding: 0.0px;margin: 0.0px;font-size: 24.0px;"> </span></p> <p style="padding: 0.0px;margin-top: 10.0px;margin-bottom: 10.0px;line-height: 28.0px;font-family: PingFangSC , &quot;Microsoft YaHei&quot; , &quot;Hiragino Sans GB&quot; , &quot;WenQuanYi Micro Hei&quot; , &quot;Helvetica Neue&quot; , Arial , sans-serif;">●遇到淋巴结肿大、颈部肿物、腋窝肿物、腹股沟区肿物等问题————可刘建东医生咨询●</p> <p style="padding: 0.0px;margin-top: 10.0px;margin-bottom: 10.0px;line-height: 28.0px;font-family: PingFangSC , &quot;Microsoft YaHei&quot; , &quot;Hiragino Sans GB&quot; , &quot;WenQuanYi Micro Hei&quot; , &quot;Helvetica Neue&quot; , Arial , sans-serif;"> </p> <p style="padding: 0.0px;margin-top: 10.0px;margin-bottom: 10.0px;line-height: 28.0px;font-family: PingFangSC , &quot;Microsoft YaHei&quot; , &quot;Hiragino Sans GB&quot; , &quot;WenQuanYi Micro Hei&quot; , &quot;Helvetica Neue&quot; , Arial , sans-serif;">1.使用微信搜索公众号“京东医生”并关注；2.点击左下角咨询医生；3.在上面搜索栏输入我的名字：【刘建东】；4.检索出来后认准我的头像，点击进入即可向我咨询。</p>

肝不好做什么检查？<p>肝脏不好，建议进行血常规、肝功能、肝炎病毒、肝硬化纤维化指标、血清蛋白电泳、甲胎蛋白、肝脏超声和肝脏弹性检查，具体如下：</p> <h4>1、血常规</h4> <p>主要是对于合并有肝硬化的患者，需要观察是否存在脾肿大，引起的血小板和白细胞的下降。</p> <h4>2、超声的检查</h4> <p>可以看肝脏的形态学有没有异常，比如肝细胞有没有损伤，肝内的胆管走行是否正常，是否有堵塞、结石，肝实质有没有肿块、囊肿、血管瘤，胆囊壁有没有水肿、梗阻、结石、息肉等。看脾脏是否增大，门脉是否增宽，判断肝病到了什么程度。</p> <h4>3、甲胎蛋白和占位性病变</h4> <p>如果出现肝占位性病变，同时伴有甲胎蛋白升高，需要怀疑早期肝癌可能，建议进一步进行 CT、核磁共振的检查。</p> <h4>4、脂肪肝的检查</h4> <p>肝脏超声可以进一步发现是否有脂肪肝的存在。</p> <h4>5、肝纤维化的定量检测方法</h4> <p>肝脏弹性检查。肝脏弹性检查如果已经出现重度的肝纤维化或者肝硬化，而且是由乙肝、丙肝引起，就需要积极的进行抗病毒治疗。肝炎病毒筛查否有肝炎病毒感染，如果乙肝五项正常，还应该进一步检查丙肝抗体、甲肝抗体、戊肝抗体以及自身免疫性肝炎系列、铜蓝蛋白等等。如果肝功能异常，而以上病原检查都是阴性，还应该做肝穿、肝组织活检进一步确诊。</p>

糖尿病患者要“忌”哪些高糖食品?<p>先明确一点:“忌口”不代表一口都不能吃，而是尽量少吃或不吃。</p> <p><strong>1、糖类;</strong>比如葡萄糖、绵白糖、白砂糖、蔗糖、果糖、方糖等。不过当低血糖发生时，应首选升糖快、能快速评估分量的食物，如 2-4 粒方糖，快速升糖的同时，避免摄入过多糖分，而造成高血糖。</p> <p><strong>2、主食;</strong>比如糯米饭、油条、馒头、白面包、白米粥等。提倡糖友以杂粮饭、杂粮面为主食，也可以吃一定量的杂豆类和薯类代替部分主食。</p> <p><strong>3、高糖水果及其制品;</strong>比如鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、龙眼、水果干、水果罐头等。提倡糖友选择含糖量低、升糖指数低的水果，放在两餐中食用，一天摄入不超过 200g。</p> <p><strong>4、含糖饮料;</strong>比如碳酸饮料和果汁，推荐糖友多喝白开水，也可以选择淡茶与咖啡。</p> <p>#健康小知识#</p>

糖友出现这5种情况要重视!<p><strong>1、视力异常;</strong> 长期血糖水平过高会对我们的视力造成影响，甚至还容易诱发眼底病变。</p> <p><strong>2、尿液泡沫多;</strong> 如果晨起尿液的颜色比较深并且带有很多泡沫就要多加注意了，可能是尿液中蛋白质含量升高导致的。</p> <p><strong>3、手脚冰凉;</strong> 因为血糖持续升高，血液循环也容易受到影响，手脚这些肢体末端的毛细血管就得不到充足的营养和能量，就容易出现手脚冰凉的情况。</p> <p><strong>4、心率异常:</strong> 如果日常血糖控制不好的话，可能导致冠心病，心率过快、心跳异常的情况，有些患者朋友还可能出现心慌，胸痛，心悸等症状。</p> <p><strong>5、皮肤瘙痒;</strong> 日常出现皮肤异常瘙痒，异常干燥，排汗减少或异常增多的情况就要引起重视了。</p> <div> </div> <h5>#健康小知识#</h5>

辟谣:痛风不能吃辣椒?<p>辣椒作为一种蔬菜，本身并不会对人体尿酸代谢、尿酸盐沉积产生明显的影响，但由于刺激性的食物对我们的白主神经系统有影响，有可能使得自主神经功能加强，导致尿酸生成增多。所以，一些辣度较低、刺激性较小的如新鲜青椒、大红椒，痛风患者可以适度食用;对于小米椒、黄灯笼、朝天椒这种辣度太高的建议不要食用。</p> <p>但辣椒制成的调味品，包括辣椒油、辣椒酱等，因为其中含有大量盐分和油脂，一是会增加肾脏负担，有可能使尿酸排泄减少;二是本身热量较高，也可以增加食欲，无形中摄入更多热量，导致肥胖，不利于尿酸排泄。因此，痛风患者吃辣椒，坚持新鲜、低辣、适量的情况就好。</p> <div>#健康小知识#</div>

高血压患者如何进行生活工预?<p><strong>1.限制钠盐:</strong> 每日食盐总摄入量不超过 6g，并适当增加富含钾离子的食物，如菠菜、香蕉桔子、紫菜等。</p> <p><strong>2.控制体重:</strong> 建议所有超重和肥胖患者减重将体重控制在正常范围内(BM 在 18.5~23.9kg m2 );男性腰围控制在 90cm 以内，女性 85cm 以内。</p> <p><strong>3.增加运动:</strong> 除日常生活的活动外，建议每周 4~7 天，每天 30~60 分钟中等强度有氧运动(如步行、慢跑、骑自行车、游泳等)</p> <p><strong>4.彻底戒烟，避免吸入二手烟</strong></p> <p><strong>5.不饮酒:</strong> 建议高血压患者不饮酒。如饮酒应少量并选择低度酒，避免饮用高度烈性酒。每日酒精摄入量男性不超过 25g，女性不超过 5g。</p> <p><strong>#健康小知识#</strong></p>

高尿酸的危害，只是痛风吗?<div>1.肾脏损害;尿酸盐结晶在肾脏沉积，导致肾血管及肾间质的损害，引起急性或慢性尿酸性肾病、肾脏及输尿管结石。</div> <div>2.动脉硬化及高血压;医学研究表明高尿酸会刺激血管壁，引起血管内皮损伤及脂质沉积导致动脉粥样硬化。现已证实高尿酸是高血压发病的独立危险因素，尿酸水平每增高60umo1/L，高血压的发病率就会增加25%。</div> <div>3.心脑血管疾病;长期高尿酸血症会加速动脉粥样硬化，是心脑血管疾病的独立危险因素。流行病学调查显示:对于已经确诊冠心病的患者，血尿酸高于450umol/L的人群死亡率是血尿酸低于300umol/L的人群的5倍。与尿酸正常的人群相比，高尿酸人群脑卒中发生风险增加47%，脑卒中死亡风险增加26%。</div> <div> </div> <div>#健康小知识#</div>