科普文章
查看全部
- 全部科室
- 内科
- 中医科
- 皮肤性病科
- 儿科
- 妇产科
- 外科
- 男科
- 骨科
- 精神心理科
- 营养科
- 全科
- 耳鼻咽喉头颈外科
- 眼科
- 口腔科
- 小儿外科
- 儿童保健科
- 肿瘤科
- 中西医结合科
- 预防保健科
- 医学影像科
- 医疗美容科
- 康复医学科
- 药学门诊
- 疼痛科
- 传染科
- 民族医学科
- 病理科
- 其他科
点击查看
射精无力可能由多种因素导致,以下是一些可能的原因: 生理原因: 良性前列腺增生术后的患者,由于尿道括约肌的功能受到影响,可能出现射精无力的现象。 髓损伤、糖尿病、酒精中毒等也可能导致神经病变,进而影响射精功能,造成射精无力。 生活习惯与环境因素: 长期熬夜、作息不规律可能导致身体疲惫,从而影响性功能,使射精变得无力。 长时间穿着紧身裤、久坐等也可能影响生殖器官的血液流通,进而诱发射精无力。 精神心理因素: 心理压力过大、焦虑、抑郁等负面情绪可能对性活动产生负面影响,包括射精无力。 对性知识的缺乏或误解也可能导致在性生活中出现障碍,如射精无力。 其他因素: 频繁的性生活或手淫可能导致性反应减弱,从而出现射精无力。 某些药物的使用,如治疗高血压的盐酸酚苄明片,也可能引起射精障碍和性欲减退。 综上所述,射精无力的原因多种多样,可能与生理、生活习惯、精神心理等多方面因素有关。如果经常出现射精无力的症状,建议及时就医检查,以便找出具体原因并采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯和心态,加强锻炼,增强体质,也有助于改善射精无力的现象。
点击查看
凯格尔运动,也被称为提肛运动,是一种专门针对盆腔底部肌肉的锻炼方法。每天进行凯格尔运动,身体可能会经历以下积极的变化: 1. 盆底肌肉力量的增强 增强支撑性:凯格尔运动通过收缩和放松盆底肌肉群,可以显著增强这些肌肉的力量和耐力。这种增强的力量有助于提升盆底肌的稳定性和支撑性,对日常生活中的动作如站立、跳跃等提供更好的支撑。 改善性功能:对于男性和女性而言,增强的盆底肌肉力量都可以提高性功能和性生活质量。 2. 尿失禁的改善 减少尿失禁症状:长期进行凯格尔运动能够增强盆底肌肉的力量,提高尿道的控制力,从而减少尿液的不自主流出,有效改善尿失禁的症状。 3. 痔疮的预防 促进肛周血液循环:凯格尔运动在收紧盆底肌肉的同时,也能促进肛周血液循环,缓解肛门压力,从而预防痔疮的发生。 4. 前列腺的保护(针对男性) 预防前列腺疾病:凯格尔运动能够促进盆腔内组织血液循环,避免前列腺过度充血,从而保护前列腺,预防前列腺相关疾病的发生。 5. 子宫下垂的防止(针对女性) 提高子宫支撑能力:凯格尔运动能够增强盆底肌肉的力量和耐力,提高子宫的支撑能力,减少因盆底肌肉松弛而导致的子宫下垂风险。 6. 阴道紧致度的提升(针对女性) 促进阴道紧致:凯格尔运动在收缩耻骨尾骨肌的同时,也可以使耻骨阴道肌随之收缩,增加阴道肌肉的弹性,从而在一定程度上达到缩阴的效果。但需要注意的是,阴道的紧致程度还与遗传、年龄、生殖经历等因素有关,因此凯格尔运动的缩阴效果可能因人而异。 7. 心理健康的改善 提升自信心:随着盆底肌肉力量的增强和尿失禁等问题的改善,个体可能会感到更加自信和舒适,从而提升心理健康水平。 注意事项 确保动作正确:在进行凯格尔运动时,应确保动作正确,避免过度使用腹部或臀部肌肉发力,以免影响训练效果。 持之以恒:凯格尔运动的效果需要时间和坚持才能显现,因此建议每天进行练习,并持之以恒。 咨询专业人士:如果在进行凯格尔运动过程中出现任何不适或疼痛,应立即停止训练并咨询医生或专业人士的建议。 综上所述,每天进行凯格尔运动可以带来多方面的身体变化,包括增强盆底肌肉力量、改善尿失禁、预防痔疮、保护前列腺(男性)、防止子宫下垂(女性)、提升阴道紧致度(女性)以及改善心理健康等。然而,这些变化的效果因人而异,并且需要长期坚持才能显现。
点击查看