乳腺癌已成为女性健康的一大杀手,其发病率之高令人担忧。据统计,乳腺癌的发病率高达85%以上,乳腺增生的发病率更是持续攀升。虽然早期乳腺癌患者主要集中在38-58岁之间,但近年来,乳腺癌的发病年龄逐渐年轻化,甚至有20多岁的年轻女性患上此病。为了降低乳腺癌的发病风险,女性朋友需要从以下几个方面入手:1. 建立健康的生活方式,保持良好的作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。2. 坚持体育锻炼,增强体质,提高免疫力。3. 养成良好的饮食习惯,减少油炸、高脂肪食品的摄入,多补充维生素和矿物质。4. 定期进行乳房检查,尤其是月经不调者,更需及时调理。5. 戒烟限酒,避免过度饮酒和抽烟对乳腺健康的危害。6. 提高乳腺疾病知识,了解乳腺疾病的预防和治疗方法。除了以上预防措施,乳腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗等。其中,早期乳腺癌患者首选手术治疗,术后辅以放疗和化疗,以降低复发风险。内分泌治疗则适用于激素受体阳性的乳腺癌患者。乳腺癌的治疗是一个复杂的过程,需要患者和医生共同努力。患者应积极配合医生的治疗方案,保持良好的心态,树立战胜疾病的信心。