稷山县人民医院
公立二甲医院综合医院
科普文章
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霉菌性外阴炎是女性常见的妇科疾病，其主要症状为外阴瘙痒、疼痛等，严重影响了女性的生活质量。预防霉菌性外阴炎，可以从以下几个方面入手：一、增强体质，提高免疫力1. 适量运动：女性应保持规律的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，增强身体素质，提高免疫力。2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免熬夜。二、注意个人卫生1. 保持外阴清洁：每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗涤用品。2. 选用合格的卫生巾：选择透气性好的卫生巾，避免使用劣质卫生巾。3. 内裤单独清洗：内裤最好单独清洗，避免交叉感染。4. 避免过度清洁：过度清洁会破坏阴道菌群平衡，不利于预防霉菌性外阴炎。三、合理饮食1. 多吃富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果、坚果等，增强免疫力。2. 少吃辛辣、油腻、刺激性食物：如辣椒、油炸食品、咖啡等。3. 适量摄入益生菌：如酸奶、益生菌饮料等，维持阴道菌群平衡。四、选择合适的内衣裤1. 选择纯棉内衣裤：透气性好，减少皮肤摩擦。2. 尽量避免紧身内衣裤：紧身内衣裤会增加局部湿度，有利于霉菌生长。五、避免滥用抗生素滥用抗生素会导致阴道菌群失调，增加霉菌性外阴炎的发病率。六、定期体检定期进行妇科检查，及时发现并治疗霉菌性外阴炎。
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点击查看近年来，随着人们健康意识的提高，中医逐渐受到广泛关注。上海医药集团股份有限公司下属的上海市药材有限公司积极响应国家大力发展中医药的号召，于2015年下半年启动了雷氏中医馆项目，经过近一年的筹备，2016年9月28日，雷氏中医馆正式揭牌对外营业。雷氏中医馆位于上海市中心徐汇区斜土路1105号，是一家集中医诊疗、中医养生、健康管理为一体的高端中医馆。馆内设有中医内科、妇科、皮肤科、骨伤科、针灸科、推拿科等6个专业诊室，为患者提供全方位的中医诊疗服务。雷氏中医馆依托上海中医药大学等单位的合作支持，特聘了一批有着深厚学术造诣和丰富临床经验的名中医专家团队，如严世芸、王文健、陆金根、李其忠、吴鸿洲、陈德兴等。同时，雷氏中医馆还与上药华宇、上海雷允上、上药杏灵、神象参茸等知名中药企业合作，为患者提供优质的中药材、中药饮片和中成药产品。与其他中医医疗机构不同的是，雷氏中医馆恪守“名医用名药，好药治好病”的原则，确保所有中药材、中药饮片和中成药产品均为唯一渠道购进，并可追溯质量。这一举措改变了当前中医医疗机构中药饮片配伍来源不统一、质量难以追溯的现状，为患者提供更安全、可靠的医疗服务。雷氏中医馆的成立，不仅为上海市民提供了一处优质的中医诊疗场所，也为我国中医药事业的发展做出了积极贡献。
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点击查看胆囊疼痛并不一定是胆囊炎，它也可能是胆绞痛或胆囊占位性病变的表现。胆囊部位疼痛通常预示着胆囊存在异常。其中，胆囊炎是最常见的病因，除此之外，胆绞痛和胆囊占位性病变也可能导致胆囊疼痛。胆囊炎引起的疼痛通常先表现为胆绞痛，随后逐渐转变为持续性的肿胀疼痛，并伴有全身炎症反应综合征，如发热、寒战等。部分患者还可能并发黄疸。胆绞痛则是胆囊突然痉挛所致，通常由胆囊结石或胆囊息肉刺激引起。胆囊占位性病变则是指胆囊肿瘤。当胆囊肿瘤突破浆膜时，患者可能会出现右上腹上腹胀或不适，并可能向外侵犯其他器官。此时的疼痛通常不典型，有时可能是疼痛的，有时则不是，或者是持续的痛苦。后期还可能出现腹水、腹胀或黄疸等并发症。对于胆囊疼痛患者，首先需要根据医生制定的治疗方案进行治疗，不得擅自更改药物，以防止耐药性。同时，定期复查和监测病情进展，以便医生根据病情变化调整治疗方案。必要时，可能需要进行手术治疗。此外，适当锻炼有助于避免肥胖，但短期内不宜让体重下降过快。养成良好的生活习惯，如规律作息、情绪稳定等，也是非常重要的。胆囊炎患者应避免食用大量油腻食物，以免引起胆囊收缩，导致胆汁进入肠道，引起消化不良和胆囊绞痛。日常饮食应规律而清淡，少餐，尽量吃低油、低脂肪和低胆固醇的食物。
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点击查看在舞蹈课堂中，我们常常看到2岁、3岁的宝宝在老师和家长的陪伴下学习舞蹈动作。那么，宝宝究竟多大开始学习舞蹈最为合适呢？宝宝学习舞蹈是否越早越好呢？一、宝宝几岁开始学习舞蹈最为合适？从广义的角度来说，孩子从出生的那一刻起就已经接触到了舞蹈。在这个阶段，家长可以通过被动操和节奏、韵律方面的练习来培养孩子的舞蹈兴趣。从专业的角度来看，每个孩子的身体状况和发展程度不同，开始学习舞蹈的年龄段也不尽相同。一般情况下，孩子开始专业学习舞蹈的最佳年龄在7-10岁之间，此时孩子的身体骨骼发育较为成熟。然而，如果家长希望孩子对舞蹈产生兴趣，可以让孩子从3-4岁开始接触舞蹈，例如参加幼儿园的儿童舞蹈课程，培养孩子的舞蹈协调性，而不需要过分强调舞蹈基本功的练习。专家建议，4岁开始学习舞蹈是最为科学的。对于有专业舞蹈学习意愿的家长，建议孩子从5岁开始接受专业启蒙教育。在5-7岁的初期阶段，不要让孩子进行过分高难度的舞蹈动作，例如劈腿、下弯腰等。可以通过积极鼓励的方式，让孩子对着镜子练习舞蹈动作，培养孩子的舞蹈兴趣。经过大约2年的训练，就可以要求孩子开始进行舞蹈基本功的专业训练。二、宝宝过早学习舞蹈的坏处在现实生活中，许多家长希望通过学习舞蹈来改变孩子的气质，有的家长甚至将刚学会走路的三四岁孩子送去舞蹈班。然而，在医生眼中，许多成年后的脊柱问题都与小时候的不当运动有关，学习舞蹈并非越早越好。因为舞蹈对身体能力有一定的要求，过早进入舞蹈训练可能会对孩子的肌肉和骨骼发育产生不利影响。作为业余爱好，儿童舞蹈对身体的条件要求并不高，只要没有严重的身体缺陷，都可以学习。但是，舞蹈学习的益处并非短期内就能感受到，需要持之以恒才能获得更大的收获。当然，如果专业学习舞蹈对舞者的身体比例、体重、身高等有较为严格的标准，家长可以根据孩子的实际情况，选择学习业余或专业的舞蹈。三、如何培养宝宝学习舞蹈的兴趣？1. 可以多带孩子去看一些精彩的舞蹈表演，尤其是同龄孩子表演的舞蹈节目。孩子的好奇心都很强，当他们看到同龄的小朋友们跳舞时，会对舞蹈产生一定的好奇心。此时，家长可以在旁边说一些鼓励的话，例如“小朋友们跳得真好看”、“要是你会跳舞给妈妈看就好了”等，激发孩子的自尊心和好胜心，从而产生学习舞蹈的愿望。2. 可以多让孩子与正在学习舞蹈的同龄孩子一起玩耍，孩子都具有一定的群体意识。在孩子们一起玩耍的时候，家长可以与学舞蹈的孩子进行交流，尤其是多进行表扬。当你表扬其他孩子的话被你的孩子听到时，学习舞蹈的愿望就会逐渐萌芽。3. 孩子对舞蹈没有理性的认识，他们不知道舞蹈能给他们带来什么。因此，舞蹈可以锻炼身体、提升气质等说法对孩子来说并不重要。然而，孩子都是贪玩的，如果他们发现跳舞很有趣，那么即使不让他们学习舞蹈，他们也会闹着要学。那么，如何让孩子觉得跳舞很有趣呢？平时可以多与孩子进行以舞蹈为主题的游戏，并在孩子玩得高兴的时候告诉他，他这是在跳舞，夸他跳舞跳得真好，问他跳舞好不好玩。
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点击查看崩漏，作为中医学中的一个术语，指的是女性月经周期不规律，经血量异常增多的症状。崩，是指经血量多而急，犹如山崩；漏，则是指经血淋漓不尽，如同滴水。崩漏的原因众多，可能与生殖系统各个器官的病变有关，如子宫、卵巢、阴道、宫颈等。针对崩漏的治疗，首先要明确病因。如果是子宫肌瘤、子宫内膜息肉等引起的，可以通过宫腔镜手术切除病灶，达到治愈的目的。如果是卵巢功能异常导致的激素水平失衡，可以通过药物治疗调整激素水平。对于宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤引起的出血，则需要采取手术、放疗、化疗等综合治疗方案。除了针对性的治疗外，患者在日常生活中也需要注意调养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，避免辛辣刺激食物的摄入，都有助于改善崩漏症状。此外，定期进行妇科检查，及时发现并处理可能存在的疾病，也是预防崩漏的重要措施。在治疗崩漏的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。同时，选择正规医院和专业的医生进行治疗，也是确保治疗效果的关键。总之，崩漏是一种可以治疗的疾病。只要找到病因，采取正确的治疗方法，并注意日常调养，大部分患者都能够恢复正常。
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点击查看包菜作为一种低热量、高纤维的蔬菜，在减肥饮食中备受推崇。100克包菜仅含有12大卡热量，富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，具有很好的饱腹感。包菜减肥的原理在于其丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量。此外，包菜还具有以下益处：1. 促进消化：包菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘，改善消化系统健康。2. 降低血糖：包菜中的膳食纤维可以减缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖水平。3. 预防心血管疾病：包菜中的抗氧化物质可以减少自由基对血管的损伤，降低心血管疾病风险。4. 抗癌作用：包菜中的多种抗氧化物质和微量元素具有抗癌作用，可以预防癌症。5. 美容养颜：包菜中的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以延缓衰老，改善肌肤质素。包菜减肥法有多种食用方法，以下是一些常见的方法：1. 包菜沙拉：将包菜切成细丝，加入适量的橄榄油、醋、盐等调味料，搭配西红柿、黄瓜等蔬菜一起食用。2. 包菜炒菜：将包菜切成小块，与其他蔬菜或肉类一起炒制。3. 包菜汤：将包菜切成小块，加入适量的水、盐等调味料，煮成汤。4. 包菜泡菜：将包菜切成小块，加入适量的盐、辣椒等调料，腌制成泡菜。需要注意的是，包菜减肥法并非适合所有人，患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人应慎用。此外，减肥过程中应注重营养均衡，避免过度节食导致营养不良。
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支气管扩张症是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要表现为支气管及其周围肺组织的慢性炎症和纤维化，导致气管壁受损，形成永久性扩张。典型的症状包括慢性咳嗽、咳大量脓痰和反复咯血。支气管扩张的治疗需要综合考虑病因、病情和患者自身条件，制定个体化治疗方案。大多数患者在经过规范的药物治疗和手术治疗后，可以缓解症状，改善生活质量。以下是支气管扩张症治疗中需要遵循的原则：1. 消除病因：针对可能引起支气管扩张的潜在疾病，如慢性鼻窦炎、牙周炎、扁桃体炎等进行治疗，避免诱发因素。2. 保持呼吸道通畅：通过个体化引流、纤维支气管镜等手段，清除气道分泌物，减少痰液在气道内的滞留，预防感染。3. 抗感染治疗：根据痰液培养结果，选择合适的抗生素，控制感染。4. 支气管扩张剂：如β2受体激动剂、茶碱等，缓解支气管痉挛，改善呼吸困难。5. 外科手术治疗：对于部分病情严重的患者，可考虑外科手术治疗，如肺叶切除、支气管成形术等。除了药物治疗，支气管扩张症患者还需要注意以下事项：1. 保持室内空气清新，避免烟雾、灰尘等刺激因素。2. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。3. 戒烟戒酒，避免吸烟、饮酒等不良习惯。4. 增强体质，预防感冒等呼吸道感染。
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点击查看骨结核是一种常见的骨关节感染性疾病，早期诊断和治疗对于改善患者预后至关重要。以下是一些常用的诊断方法：1. 血常规：骨结核患者常常出现贫血症状，轻度贫血时白细胞计数一般正常。但若患者合并感染或存在巨大脓肿，白细胞计数会明显升高。2. 血沉检查：骨结核活动期，血沉明显升高；病变趋于静止或治愈时，血沉降至正常水平。血沉检查是监测病变活动度和复发的重要指标。3. X线检查：早期，骨结核患者骨组织出现破坏时，X线片可观察到骨质结构改变；晚期，关节组成骨的位置关系和破坏程度可清晰显示。X线检查对诊断骨结核至关重要。4. MRI检查：炎性浸润阶段，MRI可显示异常信号，对早期诊断具有重要价值。例如，脊柱结核患者的脊髓受压和变形等异常，对并发截瘫患者的诊断和评价具有重要意义。5. CT检查：CT检查可显示患者病灶死骨和空洞，并能更清晰地显示病灶周围寒性脓肿的部位和范围。综上所述，骨结核可通过CT、X线摄片、血沉、血常规等多种方法确诊。根据诊断结果，医生可制定有效的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括异烟肼、乙胺丁醇等。手术治疗主要包括病灶清除、关节成形、脊柱内固定、脓肿切开排脓等。骨结核患者在接受治疗的同时，还需注意日常护理，适当进行康复训练，并定期进行复查，以确保治疗效果。
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点击查看后背脊柱两侧疼痛是一种常见的症状，可能与多种因素相关。常见的原因包括肌肉劳损、肌肉筋膜炎、久坐、弯腰劳累、受凉、姿势不良等。多数情况下，后背脊柱两侧的疼痛并不严重，可以通过适当的休息、锻炼和治疗方法得到缓解。以下是几种常见的治疗方法：1. 休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，避免过度劳累。2. 热敷：使用热水袋或暖宝宝贴在疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。3. 物理治疗：通过拉伸、按摩、推拿等方法，放松肌肉，缓解疼痛。4. 药物治疗：可以服用抗炎镇痛药物，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。5. 中医治疗：可以尝试针灸、拔罐等中医治疗方法。此外，日常生活中还需要注意以下几点：1. 保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐，保持脊柱自然弯曲。2. 加强腰背肌锻炼：通过游泳、瑜伽等运动，增强腰背肌的力量。3. 注意保暖：避免受凉，尤其是在寒冷的天气。如果疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病因素。
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急性外阴炎是一种常见的妇科疾病，了解其发病原因对于预防和治疗具有重要意义。以下将从四个方面详细解析急性外阴炎的发病原因。首先，滥用抗生素是导致急性外阴炎的主要原因之一。许多女性在出现感冒等疾病时，会习惯性地使用抗生素，长期滥用或不当使用抗生素会导致菌群失衡，从而引发外阴炎。其次，清洗阴部不科学也是导致急性外阴炎的重要原因。部分女性在清洗外阴时，会使用一些药物清洁液，长期使用这些清洁液会破坏阴道内酸碱平衡，为细菌滋生提供了条件。第三，没有节制的性交或阴道受损也是导致急性外阴炎的重要原因。男性生殖器官疾病、包皮过长等可通过性行为传染给女性，导致外阴炎。此外，分娩或人流后阴道受损，也容易感染细菌。最后，个人卫生差是导致急性外阴炎的常见原因。女性经期容易感染，如果不注意个人卫生，如使用不干净的卫生巾、经期性交等，都会增加感染外阴炎的风险。针对急性外阴炎，应及时接受治疗，避免病情恶化。治疗过程中，要保持良好的个人卫生，避免使用刺激性药物，穿着宽松舒适的衣物，避免过度摩擦。此外，女性应定期进行妇科检查，及时发现并治疗生殖系统疾病，预防急性外阴炎的发生。
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