肩周炎,又称五十肩,是一种常见的肩部疾病。近年来,我国肩周炎的发病率持续上升,不仅中老年人高发,年轻人也逐渐成为该病的目标群体。肩周炎的发病原因复杂,了解其成因有助于我们做好预防和治疗。一、肩周炎的发病原因1. 肩部因素(1)年龄:肩周炎多见于中老年人,随着年龄增长,肩部软组织逐渐退化,对各种外力的承受能力减弱。(2)姿势不当:长时间保持同一姿势,如长时间低头、电脑操作等,容易导致肩部肌肉紧张、劳损。(3)外伤:肩部外伤后未得到妥善处理,可能导致肩部组织粘连、炎症。(4)肩部疾病:如肩峰下滑囊炎、肩袖损伤等疾病,也可能引发肩周炎。2. 肩外因素(1)颈椎病:颈椎病可导致肩部疼痛、活动受限,长期不愈可能导致肩周炎。(2)心血管疾病:心、肺、胆道疾病等可导致肩部牵涉痛,长期不愈可能导致肩周炎。二、肩周炎的预防与治疗1. 预防(1)保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势。(2)加强肩部肌肉锻炼,增强肩部肌肉力量。(3)注意肩部保暖,避免肩部受凉。(4)及时治疗肩部疾病,防止肩周炎的发生。2. 治疗(1)药物治疗:可使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。(2)物理治疗:如按摩、针灸、电疗等,可缓解肌肉紧张、促进血液循环。(3)手术治疗:对于严重肩周炎患者,可考虑手术治疗。