简称:
北京美中宜和妇儿医院有限公司成立于2006年,致力于创建国际品质的妇儿高端医疗品牌,专注为中高端家庭提供从孕前、分娩、产后休养、儿童保健、儿科疾病到女性健康、辅助生殖、医疗美容等的连续性专业服务。美中宜和目前在北京、天津、深圳、杭州拥有11家医疗机构及4家月子中心,分娩量超过70000名,服务超过50万家庭。美中宜和秉承“一切以客户为中心”的医疗宗旨,以人为本,强调在细节上为客户提供贴心的医疗服务,倡导家庭化生育模式,整合地区优势医疗资源。美中宜和妇儿医院为您提供全方位的妇儿医疗服务,涵盖了从产前检查、分娩服务、产后休养、辅助生殖、女性保健、儿科疾病、儿童保健以及医学美容等一系列的专业服务
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提到 DHA ,就会联想到脑黄金,益智因子等字眼,所以不少孕妈妈都会有这样的疑问: DHA 确实有益智明目的效果吗?总有准妈妈问我什么时候补充 DHA 呀?补充什么样的 DHA 好?
什么是 DHA ?
DHA是一种 不饱和脂肪酸 ,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体大脑皮层中含量高达 20% ,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占 50% 。
题外话
其实宝宝大脑的发育不仅仅需要 DHA 。脑发育所必须的 8 大营养素,分别是蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、 B 族维生素。八种营养素各司其职,缺一不可。其中蛋白质、铁、碘、硒和 B 族维生素从我们的饮食中可以获取。而牛磺酸、脂肪酸(更加需要的是不饱和脂肪酸,包括 DHA 、 ARA 等)锌则相对摄入较少。
DHA 的作用
DHA 安全吗? :适量补充 DHA 是安全的。
结论 : 孕期维持机体适宜的 DHA 水平 ,对改善妊娠结局有益、对婴儿早期神经和视觉功能发育以及改善孕妇产后抑郁、婴儿免疫功能和睡眠模式等 有益 。
DHA 的来源 :药补不如食补! - 所以 DHA 首先应靠食物充分补充。比如 富脂鱼类和蛋黄,还包括母乳、海藻等。
有的孕妈妈 问 : 坚果 是否也能补充 DHA 呢!坚果里并没有 DHA 这种营养物质,坚果最令人称道的营养是亚麻酸。人们吃掉坚果后,吸收其中大量的 亚麻酸 ,在消化道作用下最后合成 DHA 。但转化的过程非常慢,而且也不可能将营养全部转化。因此与其吃大量坚果, 孕期和哺乳期的妈妈不如吃海鱼或者 DHA 补剂。
小贴士 :
吃什么样的 呢?宜选择低重金属含量的深海鱼,如带鱼、小黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼等,这些 吃藻类,相对污染少。注意要补充 DHA 的话,最好不能煎炸。采取烤制或清蒸。每周吃 2-3 次,每次 150 克鱼肉。 注意 :深海鱼并非吃的越多越好。同样因为这类鱼可能被重金属污染。每周食用不超过 500 克的数量是不用担心的。
如果因为某种原因无法长期的,合理的通过食物摄入 DHA ,可应用 DHA 补充剂。
DHA 的摄入量: 孕妇和乳母每日摄入 DHA 不少于 200mg 。
服用 DHA 的时间:
小贴士:
最后我想说: DHA 被称为“脑黄金”,主要是它对宝宝大脑发育的作用。胎儿、婴儿的大脑和视网膜发育过程中需要 DHA 。但其他营养素也缺一不可。孩子的智商是由很多因素决定的。仅仅通过补充 DHA 就能提高智商?显然是不靠谱的。合理的补充目的在于弥补缺乏的 DHA 。
“ 分化(Differentiation)”是又一个术语,描述细胞在某一组织内进行特殊分工,完成特定工作。细胞分化程度越低,细胞越不典型。在镜下观察时,应注意是否在活检部位将所有的异常细胞全部取下。要确定这一点,病理科医生只需在镜下观察活检组织的边缘。如果异常细胞的周围有一圈正常细胞,则该活检组织可描述为“边缘清晰”;并可认为所有的异常细胞已经去除。如果活检取下组织的边缘还有异常细胞存在,则可描述为活检组织“边缘不清”。此时,病理科医生可向主管医生建议下一步应该怎么做,比如对再次手术部位或需作其它什么治疗作出建议。
一般说来,病理报告还应有最后部分,即诊断。在这一部分,病理科医生应给出一个专业性的诊断,说明活检结果是良性(benign)还是恶性(malignant)。若是良性,病理科医生最好说明一下活检结果对病人未来健康有无预示,即取活检的肿瘤有无“恶变”的可能性。如果报告结果是恶性,病理科医生应根据对切片的观察,确定该 恶性肿瘤的严重程度。
有时,病理科医生会对主管医生建议,应再作什么样的活检,以及哪些检查结果尚待完善,哪些特异性检查可以作。所有这些都应包括在病理报告中。
现代口腔预防医学研究表明,磨牙是导致牙齿磨损的主要原因。
进食的时候,上下牙之间因为有食物,牙齿磨损轻。“干磨牙或干咬牙”,会使牙齿快速磨损。长期夜间磨牙,会破坏牙周组织,导致牙龈退缩、牙齿移位、牙齿松动,缩短牙齿的寿命。
引起磨牙最常见的原因是神经情绪紧张。一般人在激动,尤其是生气或用力时,会不由自主出现面部表情紧张,或干咬牙的动作,或在梦中出现磨牙。因此积极预防磨牙,降低磨牙的力度,减轻牙齿磨损,对保持口腔健康很有必要。
另外,使用含劣质摩擦剂的牙膏,横刷牙,都会造成牙齿磨损。
在临床中,经常出现了头部两侧疼痛方面的临床症状,可能是以下几个原因导致的:
出现经常头部两侧疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做头部 CT 或者磁共振,脑电图,脑血管彩超,颈椎 CT 或者磁共振,详细了解一下头部和颈椎方面的情况。根据检查的结果,选择药物保守治疗还是手术治疗。
当然,即使做了手术以后相关的药物治疗也是不能够少的,药物治疗是基础。在药物治疗的基础上,患者病情稳定了还需要配合做相关的康复治疗,比如说头部针灸,推拿等治疗。综合性的处理才能有效果。此外,注意休息,劳逸结合,晚上少熬夜,不要太劳累了。
心律不齐有很多种类型,比如说我们最常见的心律失常房性早搏,比较常见的心律失常室性早搏,以及目前我们在医院门口都能看到的,所谓的心律失常房颤,现在的医院基本上都会有房颤中心,也就是我们所说的房颤治疗中心。
每一种不同的心律失常我们要用不同的方法去进行治疗,年轻人患心律失常我们要知道,具体是哪一种,而有的心律失常相对来说,是严重的,那有些人相对来说,就没有太大的问题,比如说,我们说的前面说的房早基本上不需要太多的治疗,那么比如说我们说的有房颤,甚至我们有些病人有室速,那这样的病人,我们就必须马上去接受治疗的,所以说年轻人心律失常是否严重,要看他具体患的是哪一种疾病来看。
胳膊疼痛像扭到筋一样,可以从以下三方面来治疗:
胳膊出现了这方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。早发现,早处理这样预后要更好一点,如果时间都比较久了,恢复起来就比较困难。
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