河南省鹿邑县张店乡卫生院
公立一级医院
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点击查看肩周炎，又称五十肩或肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。随着年龄的增长，肩关节周围的软组织和肌肉容易出现慢性劳损或创伤，导致肩周炎的发生。针灸治疗作为一种传统的中医疗法，在肩周炎的治疗中取得了显著的效果。针灸通过刺激特定的穴位，疏通经络，活血化瘀，促进局部血液循环，缓解肩部疼痛和僵硬，提高肩关节的活动范围。除了针灸治疗，肩周炎患者还可以采取以下措施进行日常保养：1. 保持良好的姿势：站立时挺胸抬头，睡觉时避免使用过高的枕头，侧卧时使用软枕垫在耳侧，减轻肩部压力。2. 避免寒冷刺激：秋冬季节外出时，注意保暖，避免空调和风扇直接吹向身体。3. 热敷：适当的热敷可以促进血液循环，缓解肩部肌肉紧张。4. 运动锻炼：适当的运动有助于增强肩部肌肉力量，提高肩关节的稳定性。5. 寻求专业帮助：如果肩部疼痛和活动受限症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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点击查看肩周炎是一种常见的关节疾病，许多患者在夜间会感到肩部疼痛加剧，甚至难以入眠。那么，为什么肩周炎会在晚上疼痛加剧呢？以下将从几个方面进行解析。 首先，肩周炎晚间的疼痛与无菌性炎症有关。无菌性炎症会导致肩关节周围的充血和水肿，压迫末梢神经，从而引起疼痛。 其次，炎症的刺激也会导致局部充血，血流瘀滞。这种情况下，炎症产物会聚积、滞留，对神经末梢产生强烈的疼痛刺激，导致疼痛加剧。 第三，夜间休息时，骨骼肌处于静息状态，代谢产物不能得到及时转运和稀释。此时，肩部区域的血流量减少，代谢产物在局部聚积，对痛觉神经的刺激也会越来越强。 除了以上原因，肩周炎晚间的疼痛还可能与其他因素有关，例如： 肩关节活动量减少：夜间休息时，肩关节活动量减少，关节周围肌肉的牵拉作用减弱，导致疼痛加剧。 睡眠姿势不当：睡眠姿势不当会导致肩部受力不均，加重疼痛。 情绪因素：情绪波动也会影响疼痛程度，焦虑、紧张等情绪会加重疼痛。 那么，如何缓解肩周炎晚间的疼痛呢？以下是一些建议： 保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。 适当进行肩关节活动，加强肩部肌肉的力量。 注意肩部保暖，避免受凉。 保持良好的心态，避免情绪波动。 必要时可使用消炎止痛药物。 总之，肩周炎晚间的疼痛可能与多种因素有关。了解疼痛原因，采取相应的措施，有助于缓解疼痛，提高生活质量。
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