赤峰市松山区太平地镇太平地卫生院
公立一级医院
科普文章
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点击查看网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。它主要发生在肘关节外侧，是由于过度使用或不当使用手臂引起的。虽然网球运动员是这种疾病的常见患者，但非运动员同样可能患上网球肘。网球肘的发病原因有很多，除了打网球时姿势不正确、网球拍选择不当、握杆姿势不正确等因素外，其他日常活动如刷油漆、切菜、划船等也可能导致网球肘的发生。此外，肱骨外上髁受到撞击后，也可能引发肌肉的牵引扭伤，进而出现网球肘的症状。网球肘的症状主要包括肘关节外侧的酸痛，尤其是在进行某些动作时，如举重、拧毛巾、写字等。严重者甚至在进行日常活动如伸指、伸腕、拿筷子时也会感到疼痛。部分患者在阴雨天时疼痛会加剧。对于网球肘的治疗，大多数患者可以通过非手术治疗来缓解症状。非手术治疗包括充足的休息、冰敷、药物治疗和物理治疗。物理治疗包括超声波、电离子透入疗法、电刺激、软组织活动等。除了非手术治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如，避免长时间重复使用手臂，选择合适的网球拍和握杆姿势，加强手臂肌肉的力量训练，以及进行适当的伸展运动等。如果非手术治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。手术治疗通常包括切除病变的增生组织，并进行伸肌止点的松解。总之，了解网球肘的病因、症状以及治疗和保养方法，对于预防和治疗这种疾病至关重要。
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点击查看筋膜炎，一种常见的无菌性炎症，给患者带来了诸多不适。它不仅表现为疼痛、肌紧张、肌无力等症状，还可能引发肌痉挛、皮肤麻木、运动障碍等并发症。然而，只要及时诊断和治疗，多数患者可以恢复健康。筋膜炎的病因尚不明确，可能与寒冷、潮湿的气候环境、慢性劳损、创伤、免疫因素等多种因素有关。该疾病可发生于人体多个部位，以颈肩部、腰背部、足底最为常见。在诊断方面，医生会根据患者的病史、临床表现及体征，并结合磁共振检查、血常规等辅助检查结果进行综合判断。需要注意的是，在诊断过程中，需排除结核、肿瘤、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。治疗方面，筋膜炎主要采取非手术疗法。首先，患者需减少局部活动，注意保暖，外敷活血化瘀的膏药，进行中药熏洗、针刺、艾灸、毛巾热敷等。此外，还可以采用小针刀撬拨松解等方法，以减少筋膜部位炎性渗出，防止筋膜组织出现粘连硬化。在药物治疗方面，医生会根据患者病情，指导其口服非甾体抗炎镇痛药物。对于病情反复发作或加重的患者，可以考虑手术治疗，如筋膜松解术或筋膜切除术。为了预防筋膜炎的发生，患者在日常生活中应注意以下几点：1. 保持身心愉快，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪。2. 纠正不正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，造成肌肉劳损。3. 合理用药，避免滥用药物。4. 定期复查，以便及时发现病情变化。5. 注意饮食，保证营养均衡，避免食用辛辣、油腻的食物，同时忌烟酒。总之，了解筋膜炎的病因、诊断、治疗和预防，有助于患者早日康复。
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