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深圳市龙岗区第二人民医院光华社区健康服务中心

深圳市龙岗区第二人民医院光华社区健康服务中心

简称:

公立 三级其他医院
医院介绍

社康中心位于深圳市龙岗区布吉阳光花园大会所一楼,电话:0755-89306824,建筑面积约900平方米,室内环境整洁、优美,科室配备齐全,有计划免疫室、全科诊疗室、检验室、健康教育及促进室、儿童保健室、妇女保健室及计划生育技术指导室等,服务范围涵盖了社区卫生服务六大功能中九个服务包的全部内容。中心的主要特色是儿童的预防接种及儿童保健工作,开展了规范化免疫接种服务,每周开有2个接种工作日及一个儿童体检日,极大的满足了当地社区居民的服务需求。

深圳市龙岗区布吉街道布李路阳光花园会所一楼
0755-89306824
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刘辉
刘辉

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擅长常见儿科、内科、五官科疾病
黄永亮
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赵秀秀
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擅长常见疾病的中西医结合诊治。比如颈肩腰腿痛,面瘫,胃炎,肺炎,胰腺炎,阑尾炎等。
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科普文章
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  • 医生会分身术,你受得了吗?

  • 患者#淋巴结肿大 担心是转移,不是所有的淋巴结肿大都是转移!#健康守护计划 #健康 #医学科普

  • 有一位小伙子带着几套片子过来找我看,片子是他母亲的,他母亲住在山东省,今年 61 岁,半年前曾经做过一次肺结节手术,当时切的是左肺下叶的结节,我问他病理是什么?他说是良性的,因为良性的肺结节也有很多种不同的病理,我问他到底是哪种?他有些拿不准,又打电话给他姐姐,让他姐姐把病理报告发过来看一下,确定是肉芽肿性病变。

    这次来找我是因为他母亲肺里面又出现了新的结节,而当地医院的报告中又提到了转移瘤不除外,这让他母亲有了很大的心理压力。我仔细阅读他带过来的几套片子,他母亲新发的肺结节炎性的可能性大一些,可以抗炎后复查,目前不考虑恶性的,也不太像转移瘤。

    听我分析后,他又特地给他母亲打电话,让我把自己的分析过程给他母亲说一下,在电话里,我又重复了一下自己的分析过程和处理意见。他母亲说自己这段时间很害怕,天天在手机上看相关的信息,手机上推送了很多关于这方面的内容,听到我的分析和处理后,感觉心理压力减小了很多。现在手机的算法太厉害了,只要您对一个内容感兴趣,后面就会接二连三推送海量的信息。包括肺结节也是这样的,但每个人的肺结节都有着自己不同的特点,光看网上推送的信息是不够的,还需要把自己的资料让经验丰富的肺外科医生看一看,听听他们专业的讲解。

  • 良好的术后镇痛可以减少患者的心身痛苦,缩短患者的卧床休息时间,帮助患者尽早恢复胃肠功能,减少患者术后并发症,减少住院天数。医学发展到今天,术后镇痛方式多样化,效果显著,有静脉术后镇痛,神经阻滞,椎管内术后镇痛等。

  • 很多人都会信誓旦旦地说:“我男朋友真的对我非常好,我领导很看中我,我老婆对我很好,我孩子很孝顺……

      
    我想说:你,真的看清了吗?

     


    在这里,我并不是刻意在这破坏和谐,只是,从人性的角度上,我们如果真的要看清一个人,不是你和他在一起时的状态,而是,你们分开后的状态……

     


    肯定有人会说:分开后肯定就不好了吧!

     


    但我要说的是,这个世界上,真的有那些小部分的人,在分开的时候,也会和当初一样。也会依然会初心不变,你相信吗?

     


    这样的人,才是真正的高品和值得深交的人。虽然这样的人不多,但是如果你遇上了,真的,好好珍惜。

     


    如果你和女朋友已经分手了,但是她依然还在照顾着你远方的父母,或者去墓地拜见他们,又或者,她见到你还会彬彬有礼微笑,这不是因为有多忘不了你,这是别人的教养。如果有机会复和,不要再错过,不然,你配不上她……

     


    如果你辞职了,你再有事去找之前的领导,人家还会微笑接待你,不在背后议论你的不好,并且给你介绍兼职工作,又或者还会邀请你去办公室请你喝茶聊家常的,不要怀疑,这个领导人品很正,值得深交。这个不是教养,是人家刻在骨子里的高贵与睿智,这样的人,是你的贵人……

     


    如果你已经和前夫离婚了,或者正在办理离婚的手续中,但是对方却始终没有提及财产分割的事情,只是听由你办。甚至还问你,钱还够不够,未来余生需要不需要帮助的,这样的男人,错过了,是你的不幸……

     


    如果你已经躺在病床,每天睁开眼床旁都是你的那个孩子。不要怀疑,无论他平时怎么抱怨,你有多不喜欢这个孩子,但这个孩子对你才是真爱。如果是你的儿媳妇,那就更不要怀疑,人家是把心给你了……

     


    世人常问:我活在这个世界上,从来就没有人对我好过,真的是这样的吗?

     


    人生在世,一个对你好的人都没有吗?还是你自己根本不想去感知你自己觉得无关紧要的人对你的好呢?

     


    我记得我曾从事过很多工作,我一直以为,我最好最好的朋友就是每天陪我说笑,就是每天和我一起回家的人。我也一直以为,对我最好最好的领导,就是每天带我们去聚餐疯玩的人。

     


    随着时光和日久见人心,我才发现,原来以前在单位上,有很多根本和我没有交集的人,在我辞职后,我再次有求于人家的时候,他们热心地给我解答、甚至有很多朋友都照顾我新的生意以及我做的每一件事情。我才明白:

     


    朋友,这个东西,是要走心的。

     


    一是时间,二是在你对人家都没有任何利用价值的时候,大家还依然像当初那样和你谈笑风声,没有任何的利欲薰心和势力,那才是朋友。

     


    母亲常常和我说得最多的话是:人走茶凉。这人呀,要一走,感情就断了。

     


    以前我也非常认同这样的话,但是这之后,我遇上了非常非常多以前的同事、朋友,甚至对人家都没有半点利用价值的时候,那些朋友依然热情洋溢帮助我、支持我的时候,我才明白,朋友,是分人品的。

     


    高人品的朋友,就不会有势利的这种眼神和目光。人家几十年都可以从一而终。

     


    这之后,我牢牢记住了这些治愈我的朋友给予我的温暖和馈赠。也让我无论在哪家单位辞职后,我说的最多的,就是感恩我的上一任领导,上一任同事。

     


    因为,这个世界上,最贵的东西,叫:感恩和铭记。一个人想要提升自己的认知和高度,就要去学会这些昂贵的思维。

     


    你敬别人一尺,别人就会敬你一丈。

     


    只是在这样的社会,这样的情感,太难得了。我身旁也有很多小有成就的朋友,比如考上了公务员的、升迁到高层的、突然有点小钱的。我发现这些人之所以会有今天的成就,因为他们懂得两个字叫:感恩

     


    当然,我也见过因为分手、因为离婚闹到满城风云,因为辞职和领导撕破脸到拳脚相向,因为病床前没有孝子痛哭大骂的画画,比比皆是。

     


    我想说:何必呢?

     


    本来就以后没有什么关系的人,大家各留一分薄面不好吗?毕竟也曾经相处过一场。人生就不过百年,能在这一百年中遇见过,不也是一种缘份,何必又和往事纠缠不清呢?

     


    如果,曾经的故人会升级为你现任的朋友,不是更好?

     


    万一你曾经分手的对象,正好是你升迁的顶头上司,万一你曾经的领导也跳槽来到你的公司,万一你曾经的老婆又成了你的同事,万一……

     


    那么,为什么不可以人脉资源利用起来呢?为什么一定要把自己的路整得那么水火不容呢?

     


    人与人之间,不过就是一场过客。何必去为难故人和过去呢?

     


    我曾经见过因为在辞职的时候,和领导闹到非常难堪的职员。即使在新面试单位的时候,还在说着上一任领导的坏话。

     


    当 HR 问他:“你对上一任领导的评价的时候”,他说:“那个领导就是个 250,人品极差,还有点不聪明的样子。”

     


    他以为 HR 听到的是:他在上一任公司有多么不幸,上一任领导真的有多坏,他是一个多么好的人。

     


    但是,他其实不知道的是,HR 听到的却是:这个职员过河拆桥的能力太强了,那下一次他也是这样评价我的,上一任领导的今天,不也是我的明天吗?

     


    你认为,这样的员工,你是 HR,你会留吗?

     


    我也见过,员工走后,领导私下和其它员工说这个员工有多懒,有多讨厌的鬼话。但是这个领导却忘了一个词叫:三十年河东、三十年河西。

     


    就像某些学校,有些老师,真的很不聪明的样子。像我们做为卫校生的护理老师,在医院里我就见过,有很多护师在带领实习生的时候,在人家转科的时候,各种数落学生的不是,各种说对方的缺点。

     


    结果,人家学生几年后一结婚,成了医院最大的股东,你去想想这骂过她的老师的处境吧。

     


    所以,做人,真的不要太嚣张和对什么人都没有尊重感。不要以为人家走了,你反正骂两句也没有事。不尊重对方也不要紧。

     


    人与人之间认知最大的差距就是:我以为的就是我以为的。有些人不会设身处地地去站在对方的角度去中肯评价自己。以至于,总以为我把内心的愤怒、情绪发泄出来了,我就是一个坦诚的人。熟不知,早已被对方拉入了黑名单。

     


    在这里,也希望大家不要常常聪明反被聪明误。人与人之间最好的心理的较量,从来都不是套路,也不是人走茶凉,而是感恩与讲情。

     


    一个懂得感恩的人,一个懂得在分手面对无利可图时还能表现出湿润如玉的人,才是真正高贵的品格。

     


    作者笔名:红衫倩影(心理咨询师红老师)

  • 在日常生活中经常会遇到一些磕磕碰碰的小问题,很多患者对此存在一定误区,我总结如下。

    • 休息:休息较为重要,应避免损伤部位再次出现损伤,避免肌肉、韧带或肌腱纤维等软组织再次撕裂;
    • 固定:若软组织损伤较严重或伴有撕脱骨折,可以使用支具以及石膏进行固定以避免过度收缩,有助于伤口及软组织的修复;
    • 冷热敷理疗:初期 24 小时内建议患处冰敷治疗,减少毛细血管出血。24 小时后患者可以通过热敷及理疗使局部血运增加,能够使瘀血逐渐消退,有助于软组织纤维的自我修复。而适当进行按摩、理疗,也有助于瘀血的消散以及疼痛的缓解;

    药物治疗:在疼痛较明显时,患者可适当口服布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布或依托考昔等非甾体类抗炎药物,也可以口服中成药制剂活血化瘀,舒筋活络。通过药物治疗即可减低疼痛,使生活质量提高且有助于睡眠。

    功能锻炼:必要时可以通过功能锻炼加速炎症的消失并避免肿胀加剧,但应注意强度。

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