简称：
昌乐齐城中医院自1985年10月建院以来，各项工作都取得了长足发展。已成为一所设备先进、功能齐全、技术力量雄厚，集医疗、预防、保健、急诊急救、教学、科研于一体的现代化综合性医院。昌乐县新型合作医疗定点医院、城镇职工医疗保险定点医院、职工工伤定点医院、潍坊市120急救中心分站、交通事故救治定点医院、人寿保险、太平洋保险定点医院。昌乐齐城中医院秉承“科技强院、人才兴院”的理念，技术力量日益强大。现有职工450人，各类专业技术人员410人，其中高级职称90人，中级职称196人，潍坊名医2名，形成了一支老中青相结合、高层次人才汇集的专业人才梯队。目前，医院年收治住院病人10000余例，开放床位400张，综合实力已居全县领先地位。昌乐齐城中医院坚持以人为本的科学发展战略，专业科室设置齐全。现设有32个临床医技科室，其中骨外科、普外科、神经外科、胸外科、心血管内科、神经内科、内分泌糖尿病科、呼吸内科、消化内科、保健科、肾内科、妇科、产科、儿科、耳鼻喉科、眼科和口腔科等科室技术水平处于同级同类医院领先水平，部分专业达到市级先进水平。昌乐齐城中医院拥有先进的医疗设备，完善的基础设施是创建现代化综合性医院的重要保障。医院投巨资购置了美国产多排螺旋ＣＴ机、美国ＧＥ公司超高档数字心腹两用彩超、柯达ＣＲ拍片处理系统、全自动数字遥控胃肠Ｘ光机、全自动生化分析仪、化学发光免疫分析系统、日本富士能高档电子胃镜、电子结肠镜、电子支气管镜、超声乳化仪、进口眼科手术显微镜、耳鼻喉科高档内窥镜等万元以上设备上百台（件）。2006年底投入使用的综合办公门诊楼是集门诊、保健病房、办公于一体的高档综合性医用大楼，建筑面积达10000多平方米，主体11层。配套安装了中央空调、中心供氧、病房呼叫系统、电梯、电话、电视、信息网络系统等设施，是潍坊市装备先进、设施完善的现代化综合医用大楼之一，为实现医院跨越式发展打下了坚实的基础。昌乐齐城中医院成功开展了脑肿瘤切除、全髋关节置换、椎管内肿瘤手术、椎间盘摘除、颈椎间盘摘除、颈椎前路及后路手术、“洞穴式”微创手术、联合肝叶切除的胃癌根治术、空肠“Ｐ”型代胃术、肺癌切除、胃癌切除、剖腹产、子宫股瘤摘除、介入治疗、角膜移植、内窥镜手术等各种各类大中型手术。心内科介入治疗和临时及永久性心脏起搏术、神经内科超早期溶栓技术治疗脑血管病、肾内科透析疗法等技术优势明显，取得了良好的治疗效果。综合服务能力已达到全国同级同类医院的前列，创建了中医院良好的技术品牌。昌乐齐城中医院不断强化服务意识，深入开展“五心（爱心、耐心、热心、诚心、责任心）四语（语调柔和、语言规范、语气亲切、不讲文明忌语）”的真情服务。设立院长代表席，随时接受病人咨询。实行了“一站式”导医导诊，就诊一卡通和病人选医生制度，完善导向标识系统，简化就医流程，极大方便了群众就医。另外，推行住院病人一日清单制，让病人明明白白消费、清清楚楚看病。此外，通过发放优惠卡、下调常用药品价格、开展单病种限价和深入到农村送医送药等措施，受到群众的广泛称赞，真正成为“老百姓自己的医院”。昌乐齐城中医院建设“生命绿色通道”是医院的不懈追求。医院急救中心配备了11辆功能先进的救护车，并分别在马宋、唐吾、乔官、红河、北岩、309国道、尧沟、漳河和阿陀等地设有救护站，有效缩短了抢救半径，在最短的时间内为患者提供高效的救治。只要拨打急救电话62301206222120，救护车在一分钟内出车。昌乐齐城中医院坚信一份耕耘，一份收获，医院通过优质的服务、规范的管理、精湛的技术赢得了社会各界的充分肯定和广泛赞誉，先后获得了全省示范中医院、全同爱婴医院、市文明单位、市放心药房、市二星级消费者满意单位和县卫生系统综合考核先进单位等荣誉称号。
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持续性房颤患者的治疗包括药物治疗和手术治疗。
1.药物治疗：对于持续性房颤的患者，需要进行血栓风险评估，对于高风险患者需要尽快启动抗凝方案，常用药物包括利伐沙班、华法林等；且对于疾病中可能出现的快速心室率，可以使用美托洛尔等药物进行治疗，必要时可静脉使用去乙酰毛花苷。
2.手术治疗：对于某些患者而言，持续性房颤严重影响生活和工作，在身体条件允许的情况下，可进行射频消融手术，恢复窦性心律。
持续性房颤的患者需要及时咨询专业医师的意见进行治疗，防止病情的进展。
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添加辅食，应该在吃奶前还是吃奶后？#寻找1000位科普达人 #南方健康 私信太多了，问什么都有，工作太忙，所以不看不回复，见谅 如果真有儿科问题想要咨询马大夫，可以选择专业咨询，具体方法在评论区
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前两天看斯坦福大学前新生院长 Julie Lythcott-Haims 的 Ted 演讲，她说：
“我们也许没有意识到，我们正在给孩子创造一个清单式的童年。”
孩子们没有自由玩耍的时间， 因为每一分钟都要好好利用，课外活动、兴趣爱好都为美好的未来（进一个好大学）服务。
我们不让孩子做家务，甚至不让他们有充足的睡眠。
我们哄骗、暗示、唠叨、甚至讨价还价地让孩子把清单上的事做好，充当着私人管家、辅导员等多重角色。
但这样的后果是，我们剥夺了孩子为自己负责，自驱型成长的机会，创造了我们满意的“傀儡人生”。
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但另一个事实是：
在遍地鸡毛的大背景下，即使是崇尚科学育儿，付出了再多时间、资源陪伴孩子的高知父母，在育儿方面仍然感到深深的焦虑：还不够。
先来看一组数据：
- 62%的父母愿意为孩子牺牲自我，希望他们能够成才，26%因此改变了工作模式。
- 为了攒出孩子的教育费，近半数（48%）的父母放弃了私人时间/爱好活动，而 37%已经大幅减少或完全停止休闲活动和度假。其中千禧世代和 X 世代父母放弃更多。
- 近三分之二（64%）父母担心没有为孩子做到最好。
# 数据来源：
2017 年汇丰银行《教育的价值》研究项目
- 68%的中国父母感到教育焦虑，尤其是在孩子的幼儿阶段和小学阶段。
- 绝大多数父母（81%）同意妈妈在孩子的教育上投入的精力比爸爸多，有 29%的爸爸在家庭教育中占主导地位，且爸爸的学历越高，参与度越高。
- 2-5 岁的家长最注重孩子沟通能力、领导能力等软实力方面的培养，认为其比分数重要。
- 超过 44%的父母认为，超纲教育十分必要，其中 80 后家长比例最高（25%）。
# 数据来源：
2019 年智课教育《中国家长教育焦虑指数调查报告》
- 约 20%的父母曾在生活中被别人认为是“糟糕的父母”，而说这句话的人最可能是被访者的父母。
- 36%的人认为自己作为爸爸/妈妈表现不佳，平均每周多达 7 次认为自己是位“不合格的父母。”
- 超半数父母为自己频繁对孩子发脾气而内疚，61%的人希望能多抽一些时间陪伴孩子。
# 数据来源：
健达巧克力，样本数 1500 人
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前段时间看到清华大学心理学教授赵昱鲲的一条书评，完美地化解了我“作为最不积极参与幼儿园活动的家长”的焦虑：
“家庭的正面支持对孩子的影响其实是有限的，别明显错过某方面的发展就行，我们更需要关注负面效应。”
大意是，每个人的天资是注定的，不是父母做得好，孩子就能逆袭成多了不起的人。
我们做得好，只是不给小树苗的成长设置障碍而已，谈不上什么多大的促进。
这是为什么经常有父母，工作太忙，没有天天给孩子读绘本，辅导作业，甚至没有怎么管孩子，孩子其实也成长得不错的原因。
父母不需要在某方面做得多么好，或者要为孩子做多少事，才称得上合格；
更重要的是，不要做毁掉孩子而不自知的事，就已经是不错的父母了。
在孩子成长的过程中，负面事件的影响力远远大于正面事件。
今天我们就来避个坑，聊聊「 为什么童年阴影那么深刻 」，以及什么是糟糕的的教育方式吧。
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把吃苦、甚至言语讥讽，当做对孩子抗挫能力的培养大概是养育中误会最深，也是最令人遗憾的一件事。
几乎在所有因学业压力而跳楼事件的评论区，首赞的总是那么几条：
- “现在的孩子太脆弱了，承受能力太差了。”；
- “就这么大点事儿值得吗？”
但就像压垮成年人只需要一个家长群一样，我们看到的只是导火索，它只是压死骆驼的最后一根稻草、
帮助孩子获得应对人生不如意十有八九的内在力量，是父母送给孩子最好的礼物，所以“抗压教育”出世了，吃得苦中苦，方为人上人。
但是相关研究告诉我们，真正的抗挫折能力：
面对逆境的恢复力，无关挫折本身。（是的，不需要经历巨大挫折！能少经历就少经历！）
让孩子获得恢复力分成三步：
- 我可以如何做出改变
想一想在这方面，我们能帮助孩子做些什么？
比如我们是不是可以总是倾听，关心她的感受，哪怕在我们不能答应她的要求的时候。
我们是不是能够在孩子像我们寻求帮助的时候，不泼冷水，不说风凉话，能够给予她恰当的帮助。
比如提出小建议，给她一个行动的方向？
- 我为什么是一个值得爱的人
想一想，在这方面我们能为孩子做些什么？
是不是让她知道，我们有多么爱她，她是讨人喜欢的？
是不是通过示范，教她表达关怀，鼓励她帮助别人？
是不是可以在明确规则的情况下，让她承担行为后果？
- 我拥有可信任的人，他们爱我，支持我
他们教我如何正确地做事；
希望我学习如何自己做事；
在我生病或者遇到困难时会帮助我；
会保护我的安全。
让孩子感到被爱，有归属感，就是培养孩子强大内心最重要的一点。
不管有多少种教育方法，教育的本质都是爱啊。
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小儿打呼噜是呼吸受阻的信号，其中鼻咽部腺样体肥大及扁桃体肥大是小儿打呼噜最常见的原因，对小儿生长发育不利。
据研究，婴幼儿在深睡时诱导生长激素的分泌、生长激素对小儿的生长发育起重要作用，另外，慢性鼻炎、鼻腔新生物及鼻腔异物也会出现睡眠时打呼噜，小儿睡眠时打呼噜，张口呼吸，长期慢性缺氧对健康不利。
打呼噜影响小儿睡眠结构，深睡少、浅睡多，影响生长激素的分泌。
影响小儿生长、发育
打呼噜可引起鼻根塌陷，唇厚而上翘，开唇露齿牙，医学上称“腺样体面容”。
影响小儿智力和记忆力
小儿打呼噜因睡眠受影响，长期缺氧，大脑血液供应不足，白天嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，会严重影响智力和记忆力，容易被误认为“弱智儿童”，另外，小儿因长期吸气阻力增大而导致胸廓发育畸形（鸡胸），容易被误诊为“缺钙”。
因此儿童打鼾应及早发现、及早治疗，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽部腺样体及扁桃体，如有异常，则要进一步进行相应的检查和治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。明确诊断为儿童鼾症可以通过手术来进行治疗，在医学上这种手术并不复杂，通常的治疗方法是手术切除掉呼吸道内不正常肿大部分，使呼吸通畅无阻，如：采用扁桃体、腺样体肥大(鼻咽部)切除，消除呼吸暂停现象，使孩子的记忆力、智力和身心都得到正常发展。
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简单好用的祛湿小妙招，你记住了吗?
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医生会分身术，你受得了吗？
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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博辣妈们都知道女人卵巢保养得好，可以使脸上皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。但女性随着工作和生活压力的逐渐增大，产后卵巢功能早衰的越来越高，那产后卵巢保养都有哪些方法呢？
一、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜 根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。
二、适当运动预防卵巢癌 ，适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等；同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。
三、卵巢保养按摩 ，膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
四、母乳喂养 。产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
五、饮茶可防卵巢癌 每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。
六、饮食调养 常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
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来源：胡大一大夫公众号
有人说，人上了年纪会慢慢腿脚不好，各种疾病找上门，自己只能无奈地接受。事实上，我们每个人都是自己健康的主人。以我自己为例，坚持每天万步路已20多年，有时还是带着关节病走的，如今身体越走越好。
当初开始走路，是为了减重。20多年前，我因为工作繁忙，“5+2”“白+黑”的生活节奏成为常态。吃饭不规律，很少运动，工作间歇狼吞虎咽囫囵吞枣。再加上我经历过物资短缺的年代，后来油、肉、蛋供应充足了，吃东西不节制，体重从70公斤猛增至93公斤。2000年，我体检发现甘油三酯增高，高密度脂蛋白胆固醇水平低，不仅餐后血糖高，还有脂肪肝。我吃了一个疗程的“减肥药”，体重下降到72公斤，但腹痛、腹泻不良反应明显，体重虽然有所下降，但疲乏无力，停药后又迅速反弹。我开始反思，下决心改变生活方式：吃饭八分饱，日行万步路!
那时候，我还有右跟骨骨刺、腰椎间盘滑脱，两膝关节软骨也快磨没了。因为这些骨关节问题，我走路时右腿是麻的，两膝关节疼。当时骨科大夫建议我做关节置换手术，我坚持没换。骨科大夫也反对我多走路，并提醒我：“可能走好了心脏，走坏了关节。”但这些都没影响我坚持运动。
按照有氧运动的强度要求，我每天抽出100分钟锻炼。午休时分抽出30分钟在医院空地上走，早、晚上下班各抽出30~35分钟步行。在医院大楼里，能走楼梯绝不坐电梯;在机场候机，我都是最后一个登机，在大厅不停地走。节假日我有时会去爬山，虽然速度慢些，但不会输给30多岁的年轻人。冬天下雪路滑，赶回家后就在房间里走。即便后来讲学、会诊、会议越来越多，时间被分解得七零八落，我还是会随身携带计步器走路。总之，创造一切机会恪守计划，坚持运动。
骨关节有硬伤，我不否认，但这些与年龄有关的慢性退行性病变损伤，其实完全可以靠走路锻炼改善。比如，虽然软骨没法再生，肌肉、韧带通过运动却可以变强壮。我坚持每天万步走，今年已是第21年了，带来的变化是：腰肌和腿部肌肉得到锻炼，腿不麻了，关节固定了，腿越走越不疼，最后右跟骨的骨刺也走没了。我的骨科医生看到我的变化，也改变了他的观点。今年疫情期间，我在全国爬了20座山。哪里疫情缓解了，我就去哪里调研和推动心脏康复，顺道到附近爬山。现在我每天走2.5~3万步，大约花4~5个小时。
当然，选择运动要因人而异，循序渐进。清华大学有位老师是一名热心参加心脏康复的志愿者，他半月板有问题，做过关节手术，最开始走路腿疼，休息后能够很快恢复，于是走路距离就一点点增加，身体状况慢慢也有很大变化。
我身体力行到处奔走呼吁“管好嘴，迈开腿”，产生了明显的正能量，越来越多医生行动起来。如北京阜外心血管医院的朱俊教授发现血糖高后，开始日行万步路，他高兴地看到血糖正常了;北京大学人民医院心血管内科的郭继鸿教授也开始了阳光行走;就连北京大学人民医院的院长和书记也挂上了计步器;很多机构诞生了一个又一个万步路俱乐部。
健康从心做起，从我开始，路在脚下，走出健康。人体有很多非常奇妙的自我调节和代偿机制，简单讲就是用进废退，不用就退化了。运动是良医、良药，要发挥疗效，就不能三天打鱼两天晒网，最重要也是最难能可贵的是坚持!运动是伴随一生的事情，应该让运动成瘾!
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