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随着疾病的发展,可能淋巴瘤的数目会越来越多,淋巴结也会越来越大,出现局部压迫的一些症状。比如有些压迫到神经引起疼痛,侵犯到一些肝脾导致黄疸,淋巴瘤到晚期会合并B症状,所谓的发烧还有夜间盗汗、体重减轻。一旦出现了这种症状,说明全身中毒症状,往往就是提示分期比较晚,预后比较差。
(三)运动治疗
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
(四)饮食治疗
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
1.总热量
总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重,可参照下述公式:标准体重(kg)=身高(cm)-105 或标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9;女性的标准体重应再减去 2kg。也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。
根据标准体重计算出每日所需要热卡量后,还要根据病人的其他情况作相应调整。儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应酌情增加总热量。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量,给予低热量饮食,每天总热量不超过 1500 千卡,一般以每月降低 0.5~1.0kg 为宜,待接近标准体重时,再按前述方法计算每天总热量。另外,年龄大者较年龄小者需要热量少,成年女子比男子所需热量要少一些。
2.碳水化合物
碳水化合物每克产热 4 千卡,是热量的主要来源,现认为碳水化合物应占饮食总热量的 55%~65%,可用下面公式计算:
根据我国人民生活习惯,可进主食(米或面)250~400g,可作如下初步估计,休息者每天主食 200~250g,轻度体力劳动者 250~300g,中度体力劳动者 300~400g,重体力劳动者 400g 以上。
3.蛋白质
蛋白质每克产热量 4 千卡。占总热量的 12%~15%。蛋白质的需要量在成人每千克体重约 1g。在儿童,孕妇,哺乳期妇女,营养不良,消瘦,有消耗性疾病者宜增加至每千克体重 1.5~2.0g。糖尿病肾病者应减少蛋白质摄入量,每千克体重 0.8g,若已有肾功能不全,应摄入高质量蛋白质,摄入量应进一步减至每千克体重 0.6g。
4.脂肪
脂肪的能量较高,每克产热量 9 千卡。约占总热量 25%,一般不超过 30%,每日每千克体重 0.8~1g。动物脂肪主要含饱和脂肪酸,植物油中含不饱和脂肪酸多。糖尿病患者易患动脉粥样硬化,应以植物油为主,更有利于控制血总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇水平。
单纯通过阴道镜检查一般不能发现宫颈癌。阴道镜检查主要是用于观察阴道以及宫颈的外观,能够发现阴道以及宫颈等生殖道疾病的部分病变,但阴道镜检查不能观察到宫颈管内部和微小病变,所以不能直接诊断宫颈癌。
如果需要检查是否患有宫颈癌,可到医院进行宫颈涂片检查以及宫颈活检和人乳头状瘤病毒检测以及影像学检查等。建议平时定期到医院做宫颈癌筛查,排除宫颈癌,如果身体出现异常症状,需要及时到医院就诊,以免延误病情。平时要养成规律的作息习惯,注意营养均衡,加强体育锻炼等,有助于增强体质,减少患病的几率。
视频简介
作者:北京中医药大学东方医院 康复医学科 副主任医师 王嘉麟
失眠病因就是外界环境的影响,比如总倒夜班的人群那是很容易出现失眠的,比如地铁的职工经常12点才下班,找我来调失眠了我说你这个工作性质决定您失眠效果,凡是倒夜班基本上睡眠不会有太好的这是一个人群。还有的人群就是工作压力特别大,就是我们的白领人群就是年轻人比较多的压力大,领导可能就是批评的话可能心情不是很好,那也可以出现这种失眠包括学生也好学业不好,学业不是很顺利也会出现这种睡眠的问题。而老年人的失眠就更常见了,好多老年人他存在骨性的关节炎、关节病,他那种疼痛还有的老年人本身老年人睡眠就比年轻人睡眠要少。所以他就是可能提早就起床了,有的老年人就是焦虑抑郁年轻的时候,就存在这种焦虑抑郁到岁数大的时候都来找他来了,有这种严重的睡眠障碍,这些都是失眠的好发人群。
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