还在吃外卖？这些症状就是您吃外卖的结果，今天就别再吃外卖了

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近几年，外卖APP的网络兴起，又成就了一大批的人，如软件的开发者赚的盆满钵溢，如送外卖的快递员解决了从业问题，如各大小吃、餐厅成倍的增加了收入，再如医院的病号房走了一波又来一波......我们不得不承认的是，外卖的兴起，给人们的生活带来了极大的方便，但因为对外卖的依赖，也让人的身体处于极度的危险之中。

外卖好吃的秘密

外卖包括各种快餐的口感，往往是让人们无法否认的，而且好吃的口感，大多无非是来自其中高糖、高盐、高油的调剂，这样的外卖又怎能不好吃呢？但是，长期吃这样的外卖，我们的身体又会如何呢？

高盐的危害，不用说想必大家也已经门清，近年来数据呈高速趋势增加的高血压患者就是活生生的例子，虽然不能说高血压的致病因素只有盐，但天天高盐饮食却的确是“高血压症”的一个重大危险因素

而在菜中隐性存在的糖，不但中和了盐的咸味，还增加菜肴的口感，但是别忘了，糖的高量摄入也是导致糖尿病的直接因素。尤其如果你平时不但喜欢吃甜点、喝甜饮料，就连吃的菜都是高糖的，那最终的后果是可想而知的

高油也是外卖的一个重要“亮点”，而说起高油饮食，无法让我们的身体回避的是，被一口一口的油喂出来的高血脂症、高胆固醇血症。所以，如果你真的有长期吃外卖的习惯，那此类心血管类疾病可能就真的离你不远了。

常吃外卖的其他危害

对于常吃外卖的人，除了“三高症”的患病几率增大外，还存在对身体健康的其他方面的危害，例如说：肥胖。肥胖的产生与高糖、高油脱不了关系，再者与意见增大的饭量也同样关系紧密，而外卖偏偏就有能无形中增加人的食欲和饭量的“魔力”。所以，长期的能量摄入超标，再加上“早已迷失”的运动习惯，想让人不发胖真的想想都难。

如何健康吃外卖

现如今是一个生活节奏极其快的时代，外卖也已经成了一种社会趋势，所以想要完全避免吃外卖并不现实的。因此如何才能让自己健康的吃外卖，就成了一个重要的话题。

减少吃外卖的次数，无疑是可以增加健康系数的重点。如早上早起一会儿，在家做顿简单的早餐，如晚上回家，少坐一会儿，也可以避免少吃一顿外卖；在无法避免吃外卖时，可以找一些卫生条件、饭菜质量都比较合格的正规外卖商点餐。点餐时最好以蔬菜为主，少点油炸食品，如炸鸡腿、红烧鱼之类的菜；在吃外卖时，如果感觉菜中的油太多，或者口味比较重，也可以准备一杯白开水，把菜放到里边涮一涮再吃，这样也可以减少油盐等的进食。
年龄大了不能矫正牙齿？

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牙齿移动是生命体内都会存在的骨改建过程，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩子，上至八九十岁的老人，都有可能成为矫正牙齿的目标人群。是否可以矫正、是否需要矫正，应从专业的正畸医师处寻求答案。
如何预防耳背？

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年轻人已成为噪声性耳聋高风险人群，其原因是听觉长期受噪声影响而发生缓慢、进行性的感音神经性耳聋，早期为听觉疲劳，离开噪声环境后可逐渐恢复，拖久了则难以恢复，导致不可逆的神经病理损害或终身失聪。以下几点可有效保护听力：

1.少去噪音场所。尽量少去体育赛场、多功能影院等噪音巨大的场所。如无法避免，应适时找安静区域休息。

2.正确使用耳塞。在噪音较大的场所，最好使用耳塞，可将噪音降低5~45分贝。

3.合理使用音频设备。最好使用降噪耳机，超过一臂距离无法听清他人说话，说明声音太大。建议每天听音频别超过半小时。
进行性肌营养不良8

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病情逐渐进行，于 5-10 年内日趋严重。并发肺炎等感染时更属危险。最终平均年龄 18 岁死亡。

Becker 型（BMD）较少见，多在 5-25 岁缓慢起病，病情进展慢，智力多正常，心肌受累少，一般对寿命影响不大。

女性 DMD：女性患儿亦有 DMD，有些是由于 X 染色体少了一条，或者染色体核型为 XO/XX 的嵌合体，也有 X 和常染色体异位而导致 DMD 的患者。正常女性核型但表现为典型的 DMD 患者罕见。

携带者：女性携带者往往没有症状，少数有轻微症状，个别症状严重。约 60%-70%没症状的 DMD 携带者有 CK 的轻度升高。
世界上最致命的动物居然是它

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纤细的身材，修长的腿，迈着轻盈的步伐，用她那樱桃小口，亲吻着你的肌肤，此时，她的眼里只有你.......

她不仅能翩翩起舞，还会“嗡嗡”的唱歌，时不时的还会给你派发“红包”，但身份却是一位“杀手”，

她就是------蚊子。

你以为她在给你“种草莓”、“发红包”？

不，她只是馋你的血。

除此之外，它还会向你投放致命病菌，其中最可怕的，当属--疟疾。

疟疾的前世今生

你绝对想不到，小小疟原虫，已经在地球上生存了至少50万年。

关于疟疾的记载，早在公元前2700年就有描述。

公元前1世纪，古罗马因疟疾流行而走向灭亡；

十五世纪，欧洲从发现美洲开始，就以极快的速度向美洲进行殖民，但却因为畏惧疟疾而迟迟不敢对近在咫尺的非洲进行殖民；

16世纪早期的英格兰都铎王朝，亨利八世因为饱受疟疾带来的折磨而以杀人为乐，因此丧命之人甚至达到了五千人之多！

康熙在亲征噶尔丹的途中患疟疾，幸好有法国传教士进宫金鸡纳霜，救回一条性命；

曹雪芹祖父因患疟疾，向康熙求药，却因病情太急故去，从此曹家家道中落，阴差阳错让世间多了一本《红楼梦》。

那么，究竟是谁打开了装有疟疾的潘多拉魔盒呢？

早些时候，苏美尔人认为疟疾是由瘟疫之神伽尔（Nergal）带来的，是“神的惩罚”，这种神话传说在我们现在看来并不可信，但在那个科学滞后的年代，却宛若“真理”；

直到近代，随着科学技术的发展，人们才发现了让疟疾肆虐的罪魁祸首——按蚊。

疟原虫通过蚊子的口器进入蚊子体内，它们的宝宝在蚊子体内发育；在蚊子再次吸血时进入人体，随血液进入肝脏中继续生长并进入红细胞；

等到红细胞不堪重负发生爆裂时，就会出现高热、寒战的症状，甚至出现昏迷、意识丧失、肺水肿...

不同的疟原虫引起的疟疾不同，主要有间日疟、三日疟、恶性疟和卵形疟。

治疗--质的飞跃

因为地处热带，蚊子较多，非洲人民学会了利用金鸡纳树皮治疗疟疾，科学家们通过分析金鸡纳树皮发现了奎宁，从此之后，奎宁成为了当时治疗疟疾的不二之选。

但奎宁治标不治本，而且不良反应还多，因此它的使用一直饱受医学界的争议。

1972年，我国药剂学家屠呦呦成功提取了青蒿素，制造了创新型抗疟药青蒿素及双氢青蒿素，至此，疟疾终于有了克星！

我国的抗疟事业也有了质的飞跃：2021年6月30日，世界卫生组织宣布，中国正式消除了疟疾！

2022年4月26日是世界防治疟疾日，那么如何才能更好地保护家人免受疟疾的侵害呢？

下面就给你几个实用小建议：

1、增加纱窗、蚊帐等物理屏障；

2、保持环境清洁、干燥，把蚊子扼杀在摇篮中；

3、保持个人卫生，不给病菌入侵自己的机会;

4、外出旅游或踏青时，尽可能少地暴露自己的皮肤，不给蚊子可乘之机！
踝关节翻修术前判定不稳定的原因有哪些？

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毛糙增厚会引起转氨酶升高吗？

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毛糙增厚不一定会引起转氨酶升高，胆囊壁的稍微一点增厚，通常不会引起转氨酶升高。但是有时候因为胆囊结石可能掉出来或者是嵌顿会引起肝功能破坏，从而会引起转氨酶的升高。单纯的局部毛糙增厚，只能够提示可能有些慢性炎症，跟转氨酶升高不一定有直接的联系。
盆腔炎中医治疗

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中医角度讲，盆腔炎一般可以湿热型与瘀血阻滞型两种证型。下面咱们就一块讨论一下吧。

对于湿热型的盆腔炎的女性患者，咱们中药调理以清热利湿解毒为治则，方子可以用八正散合参苓白术散加减。中药包括：通草，淡竹叶，车前子，扁蓄，酒大黄，滑石，炙甘草，炒栀子，黄芩，黄连，黄柏，陈皮，白蔻仁，当归，白芍等药一块应用。一般 5～7 付为一个疗程。服药期间一定要注意忌口，不要吃太辣的食物，也不要吃海鲜。

盆腔炎中还有一个比较常见的证型，是瘀血阻滞型，咱们中药调理以活血化瘀，通络解毒为治则，方子可以用桃红四物汤加减。中药主要可以用：桃仁，红花，郁金，苏梗，炒白术，当归，益母草，川芎，鸡血藤，金银花，连翘，桔梗，牛膝，炙甘草，大枣，生姜等药一块应用。服药期间的注意事项同上一个证型。

另外，咱们还可以配合针灸，来辅助治疗盆腔炎，可以加强效果。

综上所述，咱们中药调理盆腔炎效果还是不错的，需要辨证处方调理，一般 3--4 个疗程就可以治疗好哦。
新冠阳后头晕全身没力气怎么办？

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新冠阳后头晕全身没力气。新冠阳过之后头昏全身没力气，可以多关注人民日报、新华社这些公众号发的健康知识的宣讲。如果头晕全身乏力持续了很长时间，走路上楼梯都受影响，建议去医院检查肺部，拍胸片或者胸部CT都可以。
胆囊结石合并胆囊息肉需要手术治疗吗？

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关于哪一些静止结石、无症状结石才需要手术治疗的问题，第一种情况就是有胆囊结石同时还合并有胆囊息肉，有比较大的胆囊息肉的情况下就建议要做积极的治疗。胆囊结石合并有胆囊息肉这种情况，结石哪怕不太大，只要有一点结石又合并息肉，都是建议积极治疗的。