日常生活中的正念练习说明：选择一个日常活动在你每天从事的活动中选择一个日常活动然后决定在本周进行练习，你需要试着一刻接一刻地带入一种新鲜的、有意的、温和的觉察，就像你在葡萄干练习中所做的那样。最好在一周内选择同一个日常活动进行练习。比如选择：清晨起来、洗澡、洗碗、做饭、上楼、下楼、进门、出门、倒垃圾、穿衣服等。

例1：让我们以淋浴为例吧，当水与皮肤接触时，你应当全心全意地专注于皮肤的感觉、水的温度、洗发水或沐浴露的香味、水流的声音，以及当你清洗身体时由于胳膊的移动而产生的肌肉感觉变化。

例2：另一个例子——如果你选择了清晨醒来的练习，那么在你下床前，看看自己能否感觉到身体与床铺和被子接触时的触感和压力感，温和地关注自己的五次吸气和呼气运动，开启意识去关注清晨的各种声音，去感觉面部的空气，觉察自己看到的周围的事物。

正念饮食说明：本练习邀请你在饮食过程中觉察味觉、视觉、嗅觉或其他身体感觉——就像你在正念的葡萄干练习中做的那样。看看自己能否使用正念完成一顿用餐，或者一部分用餐——要投入与葡萄干练习相同的关注和注意力

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随着我国逐步步入老龄化社会，老年人转子间骨折发病率呈上升趋势，俗称人生的最后的一次骨折，属于老年人群一种特有的低能量损伤，主要基于老年人生理性骨质疏松及人类先天的转子区解剖因素所致。

在临床经常会遇到此类患者，作为患者及家属经常因为治疗方式的选择而困惑，现我作为一名骨科医生详细介绍治疗方式的选择。

1.认知减退：认知和思维能力下降，如记忆力变差、判断力下降、计算能力下降等。

2.运动减退：肢体活动和躯体行动能力下降，比如动作和走路变慢、容易疲劳、以前干得很快的事现在变慢了。

3.情绪不好：容易出现紧张、焦虑情绪，甚至出现性格变化和疑神疑鬼。

4.感官退化：老花眼、听力下降、嗅觉和味觉下降等。

突然肢体麻木可能是由长时间保持同一个姿势等生理性因素导致。还可能是由于脑出血、中毒、颈椎腰椎病变、脊髓病变等病理性因素引起的，建议及时就医，由医生查明病因，对因治疗。

1.生理因素：长时间保持同一个姿势，导致血液无法流通，或者天气寒冷出门不注意保暖导致肢体局部受凉。这些情况都可能导致肢体麻木，一般属于正常的生理现象。

2.病理因素：

（1）脑出血：长时间吸烟、经常久坐不动、经常吃油腻的食物等可能导致体重过度肥胖，引发高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，从而引发脑出血，使一侧脑部受损，出现肢体麻木的现象。

（2）中毒：长时间接触某些重金属物质或农药等化学物质，可能导致中毒性神经炎，表现为肢体麻木、疼痛、神经麻痹、运动障碍等症状。

（3）颈椎腰椎病变：颈椎腰椎病变也可能导致肢体麻木，尤其在老年人中相当多见，主要原因是椎骨骨质增生压迫了椎管内神经。

（4）脊髓病变：脊髓病变也可能导致单侧肢体麻木。

出现突然肢体麻木的症状，排除生理因素后，建议及时就医，由医生查明病因对因治疗。

输尿管癌可以通过手术方式切除。

标准的根治手术需要将患侧的输尿管连同肾脏和膀胱壁内段同时切除，也就是半尿路手术。如果患者的身体状况较差，是上段输尿管恶性肿瘤，可只将肾脏和输尿管进行切除。如果是输尿管下段恶性肿瘤，有些患者有强烈保肾愿望，可将输尿管和膀胱壁内段进行切除，然后进行肾造瘘，以达到保护1个肾脏的目的。但愈后可能没有半尿路手术效果好，患者可能会存在复发的风险，须权衡利弊。如果在术后通过病理学检查，或者手术前的影像学资料提示，肿瘤的体积比较大，超过2公分或者有多发的输尿管癌的问题。高危进展的输尿管癌患者手术以后应考虑积极的辅助治疗，比如说化疗或者免疫药物的治疗。

此外，患者进行输尿管癌根治手术之后需注意定期去泌尿外科复查。

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一周前的一个下午，***跑完步后又投了一会篮球，晚上睡觉时平躺感觉难受，胸闷不安。起来量测血压高达160，平时血压正常，晚上偶尔会偏高些，有时甚至能达到140/100。这种情况让***十分不安，于是决定进行线上问诊以寻求专业的医疗建议。

在进行问诊的过程中，***与医生交流了自己的症状和疑虑。医生耐心地询问了***的睡眠情况、饮食习惯、精神状态等，并建议***进行自主神经监测。对于***的主诉，医生给予了专业的评价和建议，并为***制定了合适的治疗方案。

通过线上问诊，***深刻感受到了医生的专业素养和耐心细致，以及医生对患者的关怀和支持。这种综合素质和品质，使得***对医生和医疗行业充满了信任和敬意。

我在网上咨询了一位医生，因为我在七八年前做了大肠水疗，导致排便反射敏感下降，上厕所时有些困难。医生助理提醒我医生可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，让我感谢您的配合。

医生很快开始了问诊并告诉我本次问诊会持续2天。他询问我关于病史的补充，并告诉我有任何问题都可以发出来，主任看到消息之后就会及时回复的。

医生对我回复的病情描述表示正在详细阅读，但抱歉有急会诊让我久等了。他还问我是否还有其他的症状，并询问了一些具体的症状描述。

我回复了之前大肠水疗导致的问题，医生建议我使用舒肝解郁胶囊。最后，医生说处方已送达药师审核，点击卡片后我可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

我问医生是否有修复神经的药物，医生告诉我舒肝解郁胶囊就是。最后，医生表示患者已用完所有沟通机会，本次问诊结束，服务已结束。

整个问诊过程很顺利，医生非常专业和耐心地解答了我的问题，给我提供了有效的治疗方案，让我感到很满意。

我是一位血压高一直降不下来的患者。最近，在线上问诊京东互联网医院，遇到了一位非常专业的神经内科医生。医生在问诊过程中非常耐心，首先提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，并且为6岁以下儿童开具处方时，需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生始终遵守医疗行业的相关法规和道德规范，保护我的隐私和个人信息。

在问诊开始后，医生接诊并告知本次问诊可持续2天，这让我感到很贴心。医生友善地和我打招呼，并询问我用过什么降压药。在得知我用过拜新同和贝特乐克后，医生进一步询问是否还有其他疾病，例如肾脏疾病、糖尿病等，并详细了解我的血压情况。

医生根据我的血压情况给出了专业的建议，建议我试试替米沙坦，并告知每天的用药剂量。医生还提醒我注意查查有没有肾脏疾病以及肾动脉狭窄，可以做彩超检查。我对医生的建议和关心感到非常满意。

问诊结束后，医生再次提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的专业和耐心给我留下了深刻的印象。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了自己的病情。患者曾被确诊为肝豆核变性，近期感觉症状有所复发，手指不自主抖动。医生在耐心倾听患者主诉后，建议患者定期到医院排铜，同时复查尿铜，以了解排铜效果。患者对于疾病可能对生育造成的影响也有所担忧，医生则详细解释了相关情况，并提醒患者需要根据排铜量来决定药量，而不是仅仅依靠药物治疗。医生还提醒患者，在吃药的时间上可以适当分开，以减少药物相互影响。最后，医生还对患者关于药物使用的问题进行了解答，并建议患者在停药后进行相关检查，以确保身体状况良好。

我父亲17年前曾经发生过脑梗，导致现在手脚不利落，嘴也受到一定影响。最近我在网上咨询了一位神经内科医生，他给出了很专业的建议。医生告诉我，脑梗死用药的目的主要是为了预防再次发作，他建议我父亲口服七十味珍珠丸，但需要注意少量口服一个疗程，且要注意健康的生活方式和控制血压血脂血糖，这才是预防再次发作的更重要方式。另外，医生还建议如果条件允许，口服阿托伐他汀钙片+拜阿司匹林，但需要在服药期间定期复查各项指标。

这位医生给出的建议非常细致和专业，他不仅告诉我应该吃什么药，还解释了药物的作用和注意事项。最后，医生还祝愿我父亲早日康复，让我感到医生不仅是一个医生，更是一位关心患者的好医生。

我最近在网上咨询了医生关于颈椎手术后的用药问题，医生很耐心地解答了我的疑惑，让我对自己的治疗方案更加有信心。

医生助理还提醒我，医生可能会需要一些关于我的病情描述，以便更快地给出诊疗建议，这让我感到很贴心。

虽然问诊已经开始，但医生还是很友善地告诉我，本次问诊可以持续2天，让我感到很放心。

刚开始时，医生告诉我正在详细阅读我的病情描述，这让我感到很重视，也让我觉得自己得到了重视。

在问诊过程中，医生很关心我的症状，并通过友善的交流，详细询问了我的症状，这让我感到很舒心。

医生还很细心地解释了我的药物情况，告诉我应该如何服用药物，让我对自己的治疗方案更加了解。

总的来说，医生给予了我很多专业的建议和支持，让我对自己的治疗方案更加有信心。我会继续按医生的建议进行治疗，并定期复诊进行病情评估。

如果以后还有什么用药问题或者购药问题，我会继续咨询这位医生，因为我对他的建议很信任。

非常感谢这位医生的专业指导和支持，祝您工作愉快！

再见！

我是一名洗碗工，54岁，最近手指总是感觉麻木，关节也很疼痛，实在是难受。我在网上找到***互联网医院，向医生咨询了一下，医生非常耐心地询问了我的症状和就诊情况。我描述了我的症状，医生让我不要着急，先回答了一些问题，然后根据我的回答给出了诊断和治疗建议。

医生告诉我可能是肩周炎压迫血管导致的供血不足，建议我使用布洛芬缓解肩周炎的情况，并在睡前用白酒或热水热敷肩关节，同时使用银杏叶分散片改善循环。医生还提醒我注意休息，不要过度劳累。

最后医生问我是否还有其他问题需要咨询，我回答没有了，医生祝我生活愉快，问诊结束后对医生给予5星好评。

我在网上咨询了一位神经内科医生，因为最近总是感觉头疼，有点担心是不是抑郁引起的。医生非常耐心地和我沟通，询问了我的症状和情况。他告诉我，抑郁确实可能引起头疼，但也有可能是其他疾病导致的。他建议我去医院做一次脑电图，以排除其他疾病。在和医生交流的过程中，我感到很放心，因为他给我的建议都很专业。最后，我决定按照医生的建议去医院做检查，希望能找到问题的根源。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业和贴心。他不仅给予了我专业的建议，还让我感到被关心和支持。我对线上问诊有了全新的认识，觉得这是一个很方便而且贴心的服务，能够帮助到很多需要帮助的人。

我有焦虑症，一直在服用度洛西汀这个药，现在没有啦，可以在这里购买嘛？

医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

问诊已开始，本次问诊可持续2天

我这边后台只有你这两种，你要的那种可能没有

麻烦按照前面的药开度洛西汀60mg*14的处方可以嘛，

抱歉，那种开不了，只有后台有的还能开

京东药房有卖

我有处方你也开不了嘛，是的啊，除非给你手写一份了

麻烦帮开下，谢谢

嗯嗯，稍等哈，开几盒？为了用药安全，请问你是否有药物过敏史，是否有肝肾功能异常，是否有慢性疾病

开好啦没，稍等哈，我去找个处方，大约需要10分钟时间

已设置此轮消息不用回复

请问下医生开好啦没有啊

已设置此轮消息不用回复

盐酸度洛西汀肠溶胶囊

患者已用完所有沟通机会，本次问诊结束

服务已结束

问诊已结束

我是一位正在忙碌工作的上班族，最近感到身体不适，出现了更年期综合征的症状，包括情绪波动、潮热、失眠等。为了方便，我决定在互联网医院进行线上问诊。

经过一番等待，医生助理告诉我，问诊已经开始，可以持续两天。不久，医生开始了问诊，我向医生描述了我的症状，并提出了想要开处方的请求。医生询问了我需要开什么药，我提到了美时玉和塞乐特，但医生告诉我这些需要纸质处方，需要晚点才能给我开。我表示理解，并在确认好诊人信息后等待医生的处方。

在等待的过程中，我不断催促医生开处方。医生问了塞乐特的剂量，并表示已经开好了。我收到处方后，发现塞乐特需要加两个字“缓释”，我向医生提出了这个需求，经过医生重新发给我处方后，我终于得到了满意的处方。整个问诊过程虽然有些曲折，但医生始终耐心细致地为我解决问题，让我感到很满意。

最终，问诊结束了，我感到互联网医院的便捷和医生的专业令我印象深刻。