#打呼噜 #悬雍垂 过长！#北京协和医院李五一 #医学科普

海鲜、啤酒、小龙虾

是大多数人最爱的宵夜

然而，一时的快乐

接踵而来的却是关节剧痛

这是因为体内的嘌呤代谢出现了问题

导致尿酸值升高

进而引发痛风

审稿专家：温州医科大学附属第一医院风湿免疫科主任孙莉

嘌呤与尿酸的秘密关系

人体每天都会有无数细胞进行新老更替，每个细胞的诞生与分解，都需要能量，每天不断地消耗能量时，嘌呤就会被释放。嘌呤是一种有机化合物，它在体内主要以嘌呤核苷酸的形式存在，是核酸的重要组成部分。因为嘌呤存在于细胞核里，所以只要有细胞核就会有嘌呤。

嘌呤的来源有外源性和内源性之分。健康人体内超过2/3的嘌呤是内源性的，是由细胞代谢的核酸和其他嘌呤类化合物分解而来；外源性的嘌呤主要由食物提供，就像饮食中其他化合物一样，这些嘌呤会被身体消化。嘌呤经过一系列代谢变化，在肝脏、肠道和肾脏转化为尿酸。尿酸在体内不起什么作用，在正常情况下，体内产生的尿酸，约2/3经由肾脏排出，余下1/3从肠道排出。

尿酸盐结晶在不断作祟

尿酸盐结晶以许多不同的形式存在，并且在尺寸和形状上有极大差异。尿酸盐结晶的形状有很多种：菱形、桶形、磨刀石形、玫瑰花形等。它们呈黄色或红棕色，也可以是无色的。人体的尿酸通常情况下是不会形成结晶的，只有当尿酸浓度持续偏高（男性＞420微摩/升，女性＞360微摩/ 升）的情况下，微溶性的尿酸在血液中的浓度偏高，超过饱和浓度，才可能会形成尿酸盐的结晶。

然而，不是尿酸偏高就一定会形成结晶，个体方面存在巨大的差异。有少数人尿酸值明明不超标，却仍然可能痛风发作，进行检查仍然可以发现明确的尿酸盐结晶存在，因此，尿酸盐超标并不一定会形成结晶，不超标也可能会形成结晶。虽然尿酸偏高不一定形成结晶，也不一定会诱发痛风，但是过高的尿酸值，使尿酸值达到饱和，析出尿酸结晶的风险概率会大大升高。

尿酸盐结晶可以沉积在关节周围及软组织中，比如手指、脚趾的关节上，诱发局部炎症反应和组织破坏，甚至有痛风石形成。研究发现，痛风石就是一层层尿酸盐结晶混合一层层防御细胞的“尸体”，最终形成的肉芽肿样物质。

吃进去的嘌呤

之所以会尿酸高，主要是因为身体对嘌呤和尿酸的代谢出了问题，而不是单纯因为20%来自食物的嘌呤。那么在有80%不可控的代谢情况下，大家是不是可以从剩下的20%入手呢？

事实上，嘌呤在身体里也存在一个“动态平衡”，如果我们严格限制自己的饮食，虽然吃进去的嘌呤少了，但是内源性代谢而来的嘌呤会适当“补缺”，最终还是会导致整体依旧处于差不多的水平。因此，大家在日常生活中过度追求低嘌呤饮食，反而可能有害。

尽管如此，由于食物的摄入相对可控，患者仍应控制饮食，但不须过度。

乙醇是饮食中引发痛风发作的独立危险因素，无论是何种乙醇饮品，过量摄入均对痛风不利，痛风患者应禁止饮酒。特别是夏天，尽量避免“啤酒+夜宵”的生活方式，这可是妥妥的痛风套餐。另外，对于白酒、黄酒、米酒等酒类，只要含有酒精，都可能影响到尿酸水平，同样不建议大家饮用。

除了一些常见的嘌呤含量高的蔬菜（芦笋、豆苗、黄豆芽、绿豆芽、香菇、紫菜等），绝大多数的蔬菜嘌呤含量很低，适宜多吃，建议每天至少吃300~500克新鲜蔬菜。选择一些嘌呤含量低又含有优质蛋白的食物，如低脂牛奶、鸡蛋等，适当摄入有利于营养均衡、体力充沛。

　　近日，有女士因脚跟皮肤出现皲裂而前来求诊，检查时发现，她皮肤皲裂的情况严重，裂缝已深入真皮层，患处红肿并伴有渗血及化脓现象，皮肤有感染症状。

　　脚跟皲裂的主要原因是角质层过度厚化。这是因为脚跟部位的皮肤缺乏皮脂腺滋润，角质层越厚，皮肤的弹性便越低，当活动时的拉扯力大于皮肤的弹性时，便会发生皲裂。除脚跟外，脚掌、手掌及手指等表皮层较厚及经常暴露在外的部位都有可能出现皲裂。导致角质层增厚的原因很多，常见的可分为两大类：

　　1.不当的穿着和护理习惯。经常穿高跟鞋、拖鞋和喜欢光脚穿鞋的人易出现角质层增生。脚跟每天要承受来自全身的重量，加上经常活动，易出现磨损过度的情况。在光脚没穿袜子的情况下，更会加重磨损程度。此外，若是没有保持好足部的湿润度，角质层也会增生。

　　2.皮肤病。角化型香港脚、寻常性鱼鳞癣，以及角化过度型湿疹，都有可能令脚跟部位出现角质化，引起皲裂。要改善由皮肤病引起的脚跟皲裂情况，需向皮肤专科医生求诊，接受医生处方的药物治疗。

　　脚跟皲裂的初期一般只会在表皮出现一条条细长的裂痕，可能没有疼痛感。但久而久之，裂痕会深入到皮下组织，若不及时处理，可能会导致感染。

　　由穿着及护理习惯引起的脚跟皲裂，一般需要加强日常的皮肤护理以改善情况。可每天在患处涂含油脂成分的润肤膏，如凡士林及羊脂膏等，尽可能每隔数小时补擦一次。若发现情况持续甚至恶化，应立即咨询医生，对症下药，切勿自行购买未经处方的药物。

　　预防胜于治疗，平时应多穿舒适鞋袜以减少摩擦对脚跟的刺激，并做好防止脚跟水分挥发的工作，如多涂润肤膏以增加角质含水量等，以避免角质层的不正常增厚。

　　枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

　　枸杞一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

　　枸杞延缓衰老等6大功效

　　现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

　　1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

　　2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

　　3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

　　4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

　　5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

　　6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

　　枸杞子泡水的功效

　　因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介绍：

　　1、 补肾

　　枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

　　2、 防脱生发

　　由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

　　3、 增强免疫

　　枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

　　以上就是枸杞子泡水的功效介绍，枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过枸杞子泡水虽然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。

　　哪些人不能吃枸杞子？

　　适宜人群：

　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。

　　不适人群：

　　由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。

甲状腺结节如果大到压迫气管就必须要做手术了。

任何一个人如果想要进行最基本的生命活动，那么就一定要依靠甲状腺激素，但是现在社会上有很多的甲亢患者，他们因为甲亢这个疾病从而就导致了自己的甲状腺出现了一点问题，那么甲亢这个疾病有哪些症状表现呢?

甲亢的症状表现不是很典型，易被忽视。但集中表现在神经系统和身体形态方面。

甲亢患者表现为易激动、精神过敏、多言多动、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等，有时候会出现幻觉、抑郁现象。

甲亢症状最明显的身体反应就是甲状腺肿，少数不对称。同时甲状腺血流增多，在腺体上下部及外侧可闻及血管杂音和叩门震颤，上部比其他部分明显，这也是甲亢最具代表性的特征。另外一种明显特征为侵润性突眼和非侵入性突眼。眼球突出，患者可感觉视力下降、肿痛、刺痛，甚至失眠。一小部分人还会出现皮肤及肢体端出现水肿，多于小腿胫前下段，少数见于头部面部及后背。

另外，甲亢在男性和女性中表现症状也有所不同，除了具有怕热、消瘦、心慌、多汗、食欲亢进、心动过速、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿等一般症状外，甲亢女性的症状还表现为月经失调、闭经、无性欲严重者可导致不育，男性甲亢则表现为阳痿、早泄、性功能减退。

人体所必需的激素之一就包括甲状腺激素，而且是需要适量的甲状腺激素，不能太多，但也不能过少。如果人们患上了甲亢这个疾病，那么自己体内的甲状腺激素就可能过多，从而危害了自己的健康，因此为了我们自己的健康，人们就应该去预防甲亢这个疾病。

孩子2岁半远视1000多度怎么办#远视 #弱视 #眼科医生白大勇

我在京东互联网医院上进行了线上问诊，咨询了关于促排卵的问题。医生非常耐心地解答了我的疑惑，并给予了专业的建议。在问诊过程中，医生不仅准确评估了我的病情，还给出了详细的治疗方案。通过医生的建议，我对自己的疾病有了更清晰的认识，并对治疗充满了信心。

在问诊中，我提到了可能需要打尿促的想法，医生给予了明智的建议，并指导我需要在下次复诊时再决定是否需要使用药物。医生的专业知识和耐心沟通让我感到非常放心，我对这次问诊非常满意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的责任和专业，也更加坚定了对医疗行业的信任和尊重。

昨晚半夜2点和今早8点，我被腹痛疼醒，但结果是拉肚子。孕期我很容易拉肚子，所以我并不意外。然而，早上8点，经过一整晚的累积，我又出现了一点褐色分泌物。然后在12点多的时候，再一次拉肚子后，又出现了一点分泌物。我比昨天感觉好多了，但仍然有孕反，恶心并且没有胃口。我想知道这分泌物到底是什么东西？是同房导致宫缩挤出来的血丝血块吗？为什么我老拉肚子？孕期拉肚子是不是也不好？

最近在网上咨询了一位医生，他非常专业，给了我很多有用的建议。医生提醒我，看病前一定要完整查看病例，而且在给儿童开处方时，必须有监护人和专业医师陪伴。他还告诉我，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

在问诊过程中，我向医生描述了我的病情，医生很认真地听取了我的主诉，并给予了我很多支持和建议。我提到了之前的治疗情况，医生给予了我很专业的解释，并告诉我，不用太纠结于影像表现，要以实际情况为准。

医生还告诉我，目前内膜不均与怀孕关系不大，建议我放平心态继续努力。我提到了想找另一位医生进行治疗，医生表示可以，并且给了我很多建议。

整个问诊结束后，医生还给了我一些随访计划卡片，非常细致。总的来说，这次线上问诊非常满意，医生很专业，让我对医疗行业充满信心。

我最近在京东互联网医院咨询了一位医生，因为我打排卵针第7天，fsh值不升反而下降，卵泡长得慢没成熟，非常担心出现了异常情况。我向医生详细描述了我的情况，医生非常耐心地听我诉说，并且详细阅读了我的病历。在沟通过程中，医生给我提供了非常专业的建议和支持，让我感到非常放心。

医生询问了我的月经周期和打针情况，并且向我解释了我的检查结果，让我对自己的情况有了更清晰的了解。医生还给我提供了关于治疗方案的建议，让我知道了该如何继续治疗。在结束咨询之前，医生还告诉我如何处理打针后的硬结，让我对后续的护理有了更清晰的认识。

整个咨询过程中，医生都非常友善地对待我，让我感受到了医生的耐心和细心。通过这次咨询，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对治疗方案有了更明确的了解。非常感谢医生给予我的专业建议和支持，让我对自己的健康问题有了更多的信心。

尊敬的患者，您好！很高兴能为您提供医疗咨询服务。我理解您备孕几个月未能成功怀孕的焦虑和困扰。首先，男士已检查了精子并没有发现问题，这是一个好的开端。在此情况下，我建议您可以先放松心情，因为备孕不成功并不一定意味着存在问题。耐心备孕是非常重要的，通常备孕一年内没有怀孕并不需要过于担心。此时不建议进行过多的检查，而是可以通过一些简单的生活方式调整来提高怀孕的几率。此外，我也建议您可以定期进行妇科检查，确保自己的身体状况良好。

另外，关于输卵管造影的问题，这是一项有创操作，一般情况下备孕一年内不建议进行。同时，焦虑和紧张的情绪也会影响怀孕的几率，所以建议您放松心情，保持良好的心态。在此过程中，我会一直陪伴您，为您提供专业的医疗支持和建议。最后，我想告诉您，您并不孤单，我们会一起面对这个问题，找到最合适的解决方案。

我是一位患者，最近在互联网医院进行了问诊，遇到了一位非常负责任、耐心细致的医生。在这里，我感受到了医生的专业素养和关心患者的态度，让我对互联网医院的服务有了更深的了解。

在我询问关于药物使用和手术安排的问题时，医生都给予了详细的解答和建议。他不仅告诉我具体的用药方法和剂量，还帮助我解决了关于手术排期的疑惑。在与医生的沟通中，我感受到了医生严谨的工作态度和对患者的关怀之情。

与此同时，医生还为我推荐了生殖健康与不孕症科的公众号，方便我在日常生活中获取更多医疗健康信息。通过公众号，我可以随时了解到最新的医疗动态和科普知识，这让我对互联网医院的服务更加信任和依赖。

我28岁，最近月经推迟一周没来了，连续三天验孕棒测试都显示一条杠，让我有些担心。我在网上搜索了一些资料，发现这种情况可能是月经不调，于是我决定向医生求助。

今天我在京东互联网医院进行了问诊，医生非常友善地和我沟通，询问了我的情况。他建议我耐心等待月经，因为验血显示没有怀孕。医生还耐心解释了可能的原因，让我感到很安心。

医生还询问了我最后一次性生活的时间，并告诉我一周之前的性生活有可能导致怀孕，但查不出来。我听完医生的建议，决定继续等待，也许月经就会自然来了。我很感谢医生的耐心和专业建议。

我在一家互联网医院找到了一位医生进行线上问诊，询问了关于流产后三个月内膜情况的问题。医生非常耐心地听取了我的描述，并给予了专业的解答和建议。他告诉我，一般建议流产后3-6个月开始备孕，而内膜厚度达到0.8cm—1.2cm左右便是胚胎着床的最理想环境。此外，他还提醒我，冻胚移植前准备内膜过程中不建议有性生活，以减少感染风险。

在询问关于12号三体的问题时，医生建议我遵循遗传咨询门诊的医嘱，因为需要做遗传学检测确认是否有可移植的正常信号胚胎才可以进行冻胚移植。此外，医生还提到了子宫内膜形态对IVF结局的预测意义存在争议，需要结合既往超声子宫内膜的情况综合定夺。

在整个问诊过程中，医生给予了我非常专业的建议和解答，让我对自己的情况有了更清晰的认识。他的耐心和细心让我感到非常安心和放心，我相信在他的指导下，我会迎来好孕的。

最后，医生送上了祝福，我对他的专业和善意表示由衷的感谢。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心地听取了我的主诉，然后通过完整查看我的病例后开始诊疗。医生友善地与我沟通，详细解释了我的病情和治疗方案，让我感到十分放心。在医生的建议下，我决定再观察一段时间，等待B超结果出来再做进一步的处理。

我还向医生咨询了人民医院的挂号情况，医生很耐心地告诉我下个月的挂号情况，并提醒我注意周三的上午和下午医生的出诊时间，让我感到十分贴心。在问诊结束后，医生还提醒我医生的回复仅为建议，如有需要还是要前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，让我对互联网医院的服务印象深刻。

我在9.6号进行了移植手术，现在想咨询用药情况。我每天使用克赛一支，早晚服用安琪坦各两颗，以及早晚服用一颗达芙通。在互联网医院进行了问诊，医生非常耐心地解答了我的问题，让我受益匪浅。

在这次的问诊中，医生为我详细解释了每种药物的用法和剂量，并提供了专业的建议。他的耐心和细心让我感到非常感激，对治疗和用药方面也更加有信心。

通过这次的线上问诊，我对自己的治疗方案有了更清晰的认识，也更加了解了药物的使用方法。我对互联网医院的服务非常满意，感谢医生的专业指导。