中医治未病科推荐医生
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黎敬波
黎敬波

1986年中医本科毕业,从事中医临床工作,任中医师;1991年中医内科研究生毕业从事中医心脑血管病临床工作,任主治医师;1996年中医诊断学博士研究生毕业,从事中医教学、临床、科研工作,任讲师、副教授、教授。现为博士研究生导师,中华中医药学会内经学分会副主任委员,曾主持完成国家自然科学基金课题2项,或省局以上成果奖2项,发表论文130多篇,出版专著20余部,临床擅长心脑血管病、外感病、咳嗽、失眠、疑难杂病、肿瘤康复、产后调理及儿科疾病。

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擅长中西医结合预防和治疗心脑血管病、外感病、咳嗽、失眠、疑难杂病以及肿瘤康复、产后调理等。
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中医治未病科科普文章
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    初春、入秋是的高发季节,为了预防脑卒中,不少老年人选择在这两个时候输液。短期输液并不能预防脑卒中,只是给老年人一个心理安慰。老年人多患有一些基础疾病,输液可能导致药物不良反应,甚至出现严重后果。

    预防脑卒中是个长期过程,必须针对病因进行干预,还要保持良好心态,做到均衡饮食,坚持作息规律,适当进行运动,控制好高血压、糖尿病等危险因素,切忌迷信保健品。有家族史和高危因素的人群,应定期做血管检查。

  • 10多年来,李松蔚发现,咨询室来求助的人苦恼于各种问题,很多人常常困在惯性思维中,对自己、或身边人发狠使「蛮劲」,最后往往越解决问题越是个问题。
     
    一年多前,他决定将自己这一套思维方式进行一次系统总结,期间他策划这门很久,当时很多同事对这个选题充满不确定,但他很坚定地说:
     
    我想做一门不一样的课。
     
    在写这篇文章时,好几天我都很焦虑,因为思维是一个看不见摸不着的概念,我担心自己不能很好展现这门课本有的价值。
     
    是的,我脑子里有很多「我不行」「我不可以」「我做不到」的声音。这个声音我很熟悉。
     
    当我接手新的工作时,遇到新项目时,公开发言时……每当我有这种想法,我都会更加紧张,变得束手束脚,心想,看吧我果然不行。
     
    直到我听到课程中的6字真言:想法只是想法。
     
    李老师分享在一次卡巴金的正念工作坊中,维持一个瑜伽动作时,很快,大家就觉得自己坚持不了了。
     
    卡巴金老师说:这只是你头脑当中的一个想法、一个声音。
     
    听到这个声音的时候,你有两种选择:相信这个声音,或者不理会它,坚持一秒,再坚持一秒……结果很多人维持的时间都延长了一倍以上。
     
    那一刻,我突然意识到,对啊,我也可以不理这些声音啊!
     
    接着,我试着用课程中的方法,每当它出现一次,我就重复一遍6字真言,想法只是想法,但并不等于事实,无论它多么逼真,不理会就好。
     
    那一瞬间,我觉得自己掌握了一个很了不起的东西。
     
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    「我们长期以来的想法、感受、困扰已久的问题,有一天将会被某个人一语道破。」
     
    生活中,那种灵感乍现的时刻其实很难有,而李松蔚老师,就是那个「一语道破梦中人」的人。
     
    现在,我也把这门课推荐给你,希望你仔细听、反复听,每听一遍,都是思维的一次打破重建。

  • 第一个就是较常见的外伤,例如扭伤,运动、打球的时候有损伤,其次就是慢性的劳损,临床上比较常见的,中老年人,尤其是女性,男性也有,退行性的骨关节病的人群,即使没有外伤史,但是因为机器,用了这么长时间了,老化了磨损了,在做相关检查的时候也会表现出来,叫做半月板损伤的表现.

  • 现在人们的保健意识不断提高,在门诊经常遇到查体发现肝内胆管结石,无症状,无腹痛和发热。大可不必着急。查体往往是B超发现,而B超诊断肝内胆管结石的正确率不够高,需要做MRCP 核磁共振成像。因此不必大惊小怪。

     

  • 颌下腺炎应该怎么办?

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    #扁平足 #扁平足矫正 #骨科 #骨科陈超 #健康科普

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    小中风,医学上称为“短暂性脑缺血发作”。因其发病时的症状不太严重,通常只有轻微的口齿不清、手脚麻木乏力、活动不利、视物模糊等表现,而且发作迅速,持续时间也很短暂,几小时甚至几分钟就能自行恢复。所以,很多人出现了小中风后,往往会轻视,觉得休息休息就好了,没有必要住院治疗。实际上,发生小中风后,如果不进行及时地检查和救治,很多患者会在一到几个星期内发生大中风,出现更严重的脑血管堵塞或破裂,随时可能面临偏瘫的危险。

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    人体在呼吸过程中,胸廓和肺会出现相应的活动,吸气时胀大,呼气时缩小。胸肺活动的发生动力主要来源于呼吸肌的收缩和舒张活动以及胸肺的弹性回缩。神经中枢与体液化学因素的调节,使呼吸肌肉有节律的收缩。

    1.呼吸动力    吸气时,呼吸中枢产生的吸气讯号通过神经传导引起吸气肌肉兴奋收缩,膈肌中心部分下移增加了胸廓的长径;肋间外肌的收缩使胸骨及肋骨上抬,胸廓前后径及左右径均增宽,使胸腔容积增宽,使胸腔容积增大。吸气肌中最主要的吸气肌肉如膈肌,肋间肌,胸锁乳突肌等也参与用力吸气活动。

    2.呼气运动    平静状态下呼气的动力主要来源于扩张的胸廓和肺部产生的弹性回缩力。呼气肌肉不参与呼气活动,但用力呼气时呼气肌肉参与活动,肋间内肌收缩使肋骨下移,胸廓前后径变小,腹壁肌肉的收缩使腹腔容积变小,膈肌上抬,最终使胸肺容积变小。
    由此可见,正常的呼吸中枢驱动,神经传导,呼吸肌肌肉功能及完整的胸廓是呼吸动力正常的主要影响因素,任何原因影响到这些因素,如脑外伤,出血,炎症,肿瘤等导致的呼吸中枢受损,神经肌肉疾病如重症肌无力,胸廓疾病如开放性气胸等,都会使呼吸动力或称呼吸泵的功能受损。

     

  • 1、熬夜: 现在的各种信息交流工具非常发达和普及,熬夜的方式多种多样,聊微信,看短视频,追剧,看电影,KTV,酒吧,加班等等都是熬夜的形式。
    2、辛辣刺激食物: 一周三五次火锅,烧烤,撸串,各种零食,各种辛辣刺激的食物等。
    3、寒邪外袭: 空调,冬季穿裙子,丝袜,露脚踝,各种时尚服饰,冬季吃冰激凌,反季节瓜果等。
    4、情绪: 时代的发展导致现在的生存环境更加的情绪化,更加的随意化,大多数女性同胞情绪起伏比以往任何时候都大,现在独生子女比较多,情绪化影响更多。
    5、 社会和思想的开放: 恋爱年轻化和怀孕随意化,人流,刮宫等成为比较普遍的现象。
    6、药物滥用: 现在的药店比较普遍,各种西药,比较容易买到,大家生病时只关注眼下,不考虑副作用,导致西药大大影响了人体正常的生理发育功能,影响生理月经的形成。
     

  • 虽然现在肺癌在早期形态也就是肺磨玻璃结节形态被发现,并且及时手术的患者有很多,但不可否认的是,绝大多数患者在确诊肺癌的时候就已经到了晚期。
     
    有一位家住天津市蓟州区的不到70岁的老太太,半个月前出现了咳嗽憋气的症状,到当地医院检查发现了肺部有一个占位,她的孩子们带着片子过来找我看。从片子来看,考虑肺癌可能性比较大,我把她收进院之后进行了系统的检查。最后在我这里确诊为小细胞肺癌广泛期,已经出现了全身其他部位的转移。
     
    对于自己母亲现在的病情,她的孩子们都难以接受,在他们眼里看来,母亲一个月之前就跟好人一样,没有任何的不舒服,没想到现在是晚期肺癌了,已经失去了手术机会。这位患者虽然是女性,但长期吸烟,之前从来没有拍过胸部CT做过肺部的筛查。
     
    在自己的家庭成员诊断为肺癌之前,大家都觉得肺癌离自己的亲人很远,那都是别人家的事儿,等一旦轮到自己家庭成员身上,就开始后悔,责问自己为什么不早点带家人来医院体检。大家可以从这个病例中得到什么启示?

  • 今天,我在京东互联网医院进行了线上问诊,向医生描述了自己的身体状况。我感冒后,鼻涕痰多,头痛,肚子大,大便稀,头痛,犯困。在医生的指导下,我了解到自己可能是因为感冒引起的症状,医生给出了详细的治疗方案。

    和医生的沟通非常顺畅,医生十分耐心地询问我的症状,给予了我专业的建议。医生告诉我,我的症状可能是因为脾虚痰湿重,肝火旺引起的,让我调整生活方式,忌食寒凉辛辣,适当运动,作息规律,不熬夜。医生还询问了我的头痛状况,给出了相应的用药建议。

    医生给我开了颗粒剂口服的中成药,方便又有效。我很感谢医生的细心和耐心,处方也很快就审核通过了。我对医生的服务非常满意,感觉得到了很好的照顾和关怀。

    我很高兴能在京东互联网医院得到了这样的服务,医生的专业素养和亲切态度让我对线上问诊有了更多的信任和依赖。我相信,在医生的指导下,我的身体会很快康复。感谢医生和京东互联网医院为我提供的帮助和关怀。

  • 我这一年心态一直不好,有心事一直解决不了,导致身体也开始出现了一些问题。最近感觉头晕,上火下寒,大便也不成形,于是决定在网上进行问诊。

    问诊开始后,医生非常耐心地询问我的病情,了解了我这段时间的身体状况和心理状态。医生很快就给出了诊疗建议,并开具了中药颗粒剂的处方。我很感慨医生的专业性和细心。

    医生还提醒我在服药期间要注意饮食和心态,不要食用辛辣刺激食物,保持心态平和。并且告诉我服药方法,让我能更便捷地服药。

    随后,我预约了药品,并准备按照医生的建议开始治疗。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养让我感到非常安心。

    经过医生的诊疗和建议,我对未来的治疗充满信心,相信自己很快就能恢复健康。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,非常感谢医生的耐心解答和专业建议。通过医生的详细询问和分析,我得知自己患有脾肾阳虚、湿气重、肝火旺等症状,这些问题一直困扰了我五六年。医生给出了详细的治疗方案,包括调整生活方式,忌食寒凉辛辣,适当运动,作息规律等。同时,医生还开具了中药颗粒剂,配合服用后期待能够得到好转。我非常感谢医生的诊疗建议,也对京东互联网医院的高效便捷服务印象深刻。

    医生通过问诊得知我主要的症状,然后给出了详细的诊断,还建议我服用中药颗粒剂,并在服药期间注意生活细节,以期达到最佳疗效。在医生的指导下,我对自己的病情有了更清晰的认识,也对治疗方案充满信心。希望通过这次治疗,能够缓解自己的症状,重返健康的轨道。

  • 最近我一直感到身体不适,特别是背上长了一些痘痘,而且胃口也不太好,瘦了一些。我很担心这些症状,于是决定在网上寻求医疗咨询。通过京东互联网医院,我和医生进行了在线问诊。

    在和医生进行沟通的过程中,我感受到了医生的耐心和细心。医生详细询问了我的症状,并给出了专业的建议。他建议我多锻炼,保持心态平和,同时给予了中药颗粒的处方。我对医生的建议充满信任,决定按时服药,并且调整了自己的生活习惯。

    在服药期间,我感觉身体状况有所改善,口腔溃疡的次数明显减少,胃口也慢慢好转。我再次向医生进行了咨询,他继续耐心地解答了我的问题,并为我调整了用药方案。

    通过与医生的沟通,我对自己的身体状况有了更清楚的认识,也学到了更多关于健康的知识。我对京东互联网医院的医疗服务感到非常满意,也对医生的专业素养和细心服务表示由衷的感谢。

  • 我在网上找到了一个非常不错的医疗服务平台,可以在线问诊,非常方便。我一直感觉大便不成型,早上起来口苦,不能吃凉的,辣的,多,然后打呼噜特别严重,只要睡着不停的打。我身高175cm,体重165斤,也不是胖子。在问诊时,医生非常友善,给我详细的询问了症状,还耐心地为我解答了各种问题。医生说我的舌苔缺失是胃气的反应,脾胃功能不好,可能是脾虚湿气重导致的。医生还指出我的肺虚不严重,需要调理。医生为我开了中药颗粒剂,告诉我要注意忌食寒凉辛辣,不喝牛奶,要喝热水。医生说服药一周后要反馈情况,根据变化再调理。我非常感谢医生的耐心和细心,他的专业知识给了我很大的帮助。

  • 最近,我感觉舌头有齿痕,舌苔白中间还有裂纹,口中有异味,大便粘在马桶上,肚子也变得很大,腿也总是感觉酸痛。于是我决定在互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的医生建议。

    在问诊过程中,医生非常细心地询问了我的症状,并给出了专业的分析和建议。医生告诉我,我的症状可能是脾虚湿气重引起的,需要注意饮食,避免食用寒凉辛辣的食物。此外,医生还给我推荐了参苓白术丸来调理我的症状,同时也指出了如果肛门潮湿厉害的话,可以加上四妙丸。通过医生的指导,我对自己的症状有了更清晰的认识,也知道了该如何调理。

    在整个问诊过程中,医生非常耐心地解答了我的问题,也给予了我很多专业的建议,让我感到非常满意。我相信在医生的帮助下,我的症状一定会得到有效的改善。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业和细心,也对互联网医院的便利性有了更深的认识。我会继续关注自己的症状,并按照医生的建议进行调理,希望能够早日恢复健康。

  • 我这段时间总是感觉身体内热,特别是肠胃热,还出现了地图舌,舌苔长了又脱落。有时还会心慌,实在是让人担心不已。于是我决定去京东互联网医院进行线上问诊。

    医生助理很快就和我联系上了,告诉我问诊已开始,可持续2天。医生问我怕冷吗,我回答说不怕冷。然后医生问我大便是否不成型,我回答说是的。医生告诉我要忌食寒凉辛辣,不喝牛奶,水果越少越好。最后医生给我开了中药颗粒剂,告诉我服用方法和注意事项,然后问诊就结束了。

    医生给我开的药是针对寒热错杂,脾虚湿气重和肝火旺的问题,但我吃了快两个疗程了,效果并不明显。于是我向医生反馈了这个情况,医生让我停药一周后再反馈,说会根据变化调理。

    我觉得这次的线上问诊体验很好,医生非常耐心细致地询问我的症状,并给出了合理的治疗方案。虽然效果不是很明显,但我相信医生会根据我的反馈做出相应的调整。我对这次线上问诊的结果还是比较满意的。

  • 最近,我感觉自己很不舒服,总是出现体虚的症状,于是决定在网上寻求医疗咨询服务。通过京东互联网医院,我得到了医生周李倩的诊疗建议和专业指导。

    我向医生描述了最近的症状,包括频繁出汗、失眠梦多等情况。周李倩医生耐心地询问了我的具体症状,包括晚上是否出汗、舌头的状况等,并根据我的描述给出了中医上的初步诊断,认为是有脾虚、湿气重的情况。

    医生为我开具了中药处方,并建议我通过京东大药房购买中药。在询问我的过敏史和其他疾病史后,医生为我开具了七天的中药处方,并详细告知了用药方法和注意事项。

    通过这次网上诊疗,我获得了专业的医疗建议和中药处方,让我对自己的症状有了更清晰的认识,并且对治疗方案更有信心。我相信通过医生的指导和用药,我的身体状况会有所改善。

  • 我一直觉得睡眠不好可能影响了免疫力,于是在网上搜索了一家互联网医院,进行了线上问诊。在医生详细阅读我的病情描述后,他给出了专业的诊疗建议。

    医生陈医生非常耐心地询问了我的症状,然后给出了针对性的治疗方案。他建议我调整生活方式,忌食寒凉辛辣,适当运动,作息规律,不熬夜,并为我开了中药颗粒剂口服方便的处方。他还提醒我,睡眠不好可能会影响免疫力,需要注意保持良好的心态。

    在我提出疑问后,医生重新考虑了用药,为我调整了处方。他还提醒我,吃了一天玉灵膏会导致牙龈肿痛,建议我稍后再与他进行门诊。

    最后,医生为我制定了用药方案并送达药师审核,让我一键预约药品。在结束问诊时,他再次提醒我用药期间如有不适要及时就诊。

    整个问诊过程中,医生给予了我充分的关注和专业的诊疗建议,让我对网上问诊有了更加深入的了解,并为我的健康提供了保障。

  • 我在网上诊疗了一次,遇到了一位非常负责任的医生。

    医生非常耐心地询问了我的症状,并给出了详细的解释和建议。

    医生建议我调整生活方式,不要熬夜,戒掉不良习惯,作息规律,适当运动。

    医生还为我开具了中药处方,详细说明了服药方法和注意事项。

    在医生的指导下,我对自己的病情有了更清晰的认识,也知道了应该如何调理和治疗。

    通过这次线上问诊,我对医生的专业素养和耐心的态度非常满意。

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