我们日常食用的食物是有酸性和碱性之分的。食物的酸碱性，是指食物在体内代谢以后所产生的无机盐溶于水形成的溶液属于酸性还是碱性。如果食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内经过生物氧化后，生成带有阴离子的酸根，可使体液表现为酸性，这种食物称之为酸性食物。一些食物如含有丰富的金属元素钾、钠、钙、镁等，在人体内经过生物氧化后可使体液呈碱性，这种食物称之为碱性食物。

俗话说，三月不减肥，四月、五月徒伤悲！相信很多人都有过减肥的经历，也估计很多人明明努力控制饮食，体重轻了，一吃东西又反弹得厉害，甚至越减越肥，越减越重……

那么体重反弹究竟是怎么一回事呢？体重反弹可能是消极的反弹，也可能是积极的反弹。

首先要明确一个概念，减重≠减肥

体重计上面的体重是包含了人体骨骼、肌肉、各个脏器、血液、淋巴液、组织液、神经等骨性物质和软组织。那么在晨起、空腹、排空大小便，穿差不多衣服，即同等条件下称重，体重计上的数字减少，那就叫减重。减肥呢，是人体内总的脂肪量（包括皮下脂肪和内脏脂肪）减少，那就叫减肥，是需要通过检测体成分才能明确的。

其次，讲讲消极的反弹是怎么一回事？很多人的管理体重，都是管住嘴，吃的很少，尤其是主食吃的很少，荤菜吃的少，一天的摄入量很少以后，首先减掉的是体内的水分，消耗体内葡萄糖、储备的肝糖原、肌糖原，然后消耗肌肉蛋白，最后才动用脂肪库存！就好比把海绵里的水先挤掉，一旦恢复饮食，每天摄入量一多，机体就会储存下来，此时体成分发生了改变，肌肉变少，脂肪增多，新陈代谢随之减慢，慢慢就成了喝水也胖的人。这种人往往感觉疲劳，不想动，越是不动就越来越胖，慢慢就导致了恶性循环。

再讲讲积极反弹是怎么一回事？积极反弹，通过管住嘴，同时迈开腿，加强运动，体成分也发生了改变，此时肌肉增多，脂肪减少，新陈代谢加快，比如健身人士，身上肌肉增多，体重计上数字也会增加，真正达到增肌减脂的作用。这种人，身材越来越紧致，精气神越来越好，慢慢就形成了良性循环。

所以管理体重，一定需要在专业医生的指导下，找到适合自己的方法，一种既可以持续，又不伤身体的方法，只有找对了方法，那减肥就不再是那么难了。

　　
为紧跟形势而隆胸

      从古至今没有什么东西能比得上女人的胸部能如此吸引众人的目光和随时引发热门话题。由远古而来的这股潮流来到今天似乎还有越演越烈的态势。无可否认，女人的胸部正积极地带动着经济大步大步朝前走哩。

       诸位不见，打开电视机，翻开报纸、杂志，目之所及，耳之所闻无不都是 “宫廷丰胸”、“韩式隆胸”、“三天快速长大”的呐喊。假如来个街头访问,保证100%的受访者能说出至少一个让胸部长大的专业名词。铺天盖地的广告、美容院五花八门的丰胸项目，甚至丰胸专门店正在遍地开花。当然，证明女人的胸部带动经济发展的最好的例子莫过于“波丽宝”：每天进帐210万，每月广告投入5400万，分布在全国17个卫视，提供每天30元的就业机会——“太平公主”变“挺好女人”的“胸姐”。

       推动着这股胸部经济大潮滔滔向前的功臣正是我们的女同胞们。可是，血汗钱为经济发展加油了，换来的果然是“波涛汹涌”吗？非耶！回报的是满脸痘痘，内分泌失调，甚至更严重的身心受创。

       俗话说一个巴掌拍不响，这边黄婆卖瓜，那边也有人想买瓜才行。而事实是这胸部的市场潜力也太大了。那么，究竟为什么今天的女人还追求着和中世纪的欧洲女人同一个梦想——让胸部高耸，“上面能站一根蜡烛”呢?

      乳房被称作“女人的心颊”。乳房不仅作为哺乳器官象征母亲，而且使女性拥有了更迷人的魅力。因此，为了拥有美丽的乳房，女人们的努力变得更加积极和大胆。更为了紧跟这个“丰胸形势”。
　　 
　　一位德国归来的女人是这样说的：中国国内做女人成本太高。国内有些媒体总在报道怎么样才更有魅力？要三围，要穿漂亮的衣裳，要做皮肤护理，讲究化妆技巧；要怎么样修炼自己怎么样拴住男人的心，抓心还要抓胃……这样做女人岂不是成本太高？最后修炼得面目全非，与真实的自己背道而驰。

　　　当今是个肉欲横行的现实的社会，女人纯真的太少而纯情的有太假，如今的女人都有很大的自恋倾向，她们的心理在呈曲线发展，胸大一为男人二为自己盛大的虚荣心，但事实上她们完全不必要这样，所谓胸大无脑说的真的很对，内在少的人往往装饰她外表因为她除了外表就什么都没有了。

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什么样的男人一看就虚？

经骶尾入路手术切除骶前巨大囊肿体会（四）

作者：欧宏亮

　　什么是乙肝?乙肝是国际公认的难治性疾病之一，中国十几亿人员，有十分之一的人都被乙肝所干扰。那么，乙肝究竟是怎么使人得病的呢?何为乙肝?

　　乙肝，隶属于肝病，是一种病毒性肝炎，由病毒HBV DNA致使，具有传染性。多见的有乙肝大三阳、乙肝小三阳。传染有乙肝的人，往往会体现出一系列的症状：

　　【乙肝体现】

　　头晕、厌恶、乏力、纳差、尿黄、肝区不适、肝掌、蜘蛛痣、厌油腻、食欲不振、低热、吐逆、腹胀。

　　【传达路径】

　　①血液的触摸传达：乙肝病毒侵入人体以后，便会存在于人体的血液周边，而此种病毒具有很强的传染性。假如一旦触摸到乙肝病人的血液，便有可能被传染乙肝;

　　②母婴传达：目前临床上比较先进的一种传达路径，中国很多乙肝朋友都是经过这种方法而传染上的，并且不容易医治;

　　③性生活：主张乙肝朋友在过性生活的时分做好预防措施，戴上安全套，防止传染给对方。

　　【乙肝饮食】

　　①确保满足的蛋白质摄入。这些能够从大豆、黄豆、奶制品中吸取;

　　②满足的维生素弥补。菠菜、白菜等很多青菜中都富含大量的维生素，病人能够从这些周边获取维生素;

　　③防止吃刺激性食物。比方辣椒、刺激性的饮料等;

　　④防止吃油腻的食物。特别油炸食物等，尽量少吃。

　　什么是乙肝？提示肝病朋友：乙肝疾病严峻，传染了乙肝，假如不及时医治，病况就会恶化，致使肝功能反常，严峻的会致使肝硬化、肝癌。所以说，医治肝病，仍是建议您到专业的医院进行专业的医治。

喝酒后部分人会有脸红或脸白的表现，其实这两种表现都属于异常现象，都会对人体肝脏造成一定损伤，但如果是相同饮酒量，喝酒脸白的人比喝酒脸红的人危害较大。

喝酒后酒精经由消化道进入血液循环，仅少部分可由排汗、排尿及呼吸排出体外，大部分酒精是需要通过乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶，以及肝脏里的细胞色素P450分解代谢。喝酒脸红是因为这类人体内有高效的乙醇脱氢酶，能将乙醇转化为乙醛，但由于没有乙醛脱氢酶，导致乙醛大量积累无法代谢，引起血管扩张出现脸红。一般在1-2小时的时间，被肝脏内细胞色素P450转化为乙酸，再经过代谢转化为水和二氧化碳，脸色恢复正常。这个让有些人喝酒脸红的罪魁祸首——乙醛，它的毒性是乙醇的十到三十倍，还有可能诱发消化道肿瘤。这种情况在亚洲人中非常常见，大概53%的越南人、44%的日本人、30%的中国人和27%的韩国人，由于先天基因变异的原因，乙醛脱氢酶的活性非常低，所以有人把种情况叫做“亚洲红”。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心，给了我很多有用的建议。

医生在问诊开始前提醒了一些事项，包括确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等，让我感到很放心。

在问诊过程中，医生首先询问了我的饮食习惯和运动量，并给出了一些建议，让我觉得他很关注我的细节。

医生建议我在早餐中安排一份主食、250毫升的纯奶和一个鸡蛋，并且在午餐和晚餐中适量摄入米饭和肉类，蔬菜则是不限量的。

医生还提到了营养粉的选择和用法，让我觉得他非常细心和贴心。

最后，医生祝愿我生活愉快，并再次感谢我的信任，让我感到很温暖。

整个问诊过程让我感受到了医生的专业和细心，让我对互联网医院有了更深的信任。

我在京东互联网医院找到了一位营养科的医生进行了线上问诊，向医生咨询了肥胖问题，希望能够找到合适的治疗方案。医生非常耐心地询问了我的病情和用药情况，并给予了详细的用药建议和指导。医生还提醒我要注意药物的副作用，以及使用过程中可能出现的问题，非常贴心。

在医生的指导下，我决定开始使用司美格鲁肽进行治疗，医生详细告诉了我药物的使用方法和注意事项。在问诊结束后，我感到非常满意，医生的专业知识和耐心细致的态度让我对治疗充满信心。

通过线上问诊，我得到了及时有效的医疗建议，也感受到了医生的专业和贴心，让我对治疗和康复充满了信心。

我好奇地打开了手机上的互联网医院APP，希望可以解决自己的小问题。我在描述了自己的症状之后，医生立刻回复了我，很快就对我的问题进行了详细的了解和解答。医生的回复非常友善和专业，让我感到很温暖。医生建议我去医院做进一步检查，我很感激医生的耐心和细心，也很感谢互联网医院为我提供了这样便捷的服务。

医生对我的病情进行了详细的解释，让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。医生的专业知识和耐心倾听让我觉得自己得到了很好的关怀。我决定按照医生的建议去医院挂号，希望可以尽快解决自己的问题。我相信，有了医生的指导和帮助，我的身体一定会很快恢复健康。

我是一个31岁的女性，最近发现自己的皮肤变得干燥，头发却变得油腻，还出现了脱发的情况，让我非常困扰。我在网上查了一些资料，发现可能是维生素B6的缺乏导致的。

于是我来到互联网医院进行在线咨询，遇到了一位营养师郑敏仔医生。郑敏仔医生非常耐心地听取了我的主诉，详细了解了我的情况后，给出了专业的建议。他告诉我，可以服用维生素B6来改善我的症状，建议服用2到3个月。

我又向医生咨询了关于维生素C的问题，医生也很详细地解答了我的疑惑，并告诉我可以同时服用维生素C和B6，每天都可以服用。关于维生素C的服用时间，医生建议一般一个疗程为2~3个月。

在与医生的交流中，我感受到了医生的耐心和专业。他的建议让我觉得很安心，我相信在他的指导下，我的皮肤和头发问题一定会得到改善。

最后，我感谢郑敏仔医生的耐心解答和专业建议，让我在互联网医院得到了及时的帮助。

我是一个癫痫患者，这是我第一次在互联网医院进行线上问诊。我一直在服用左乙拉西坦和启维来控制癫痫症状，但是去年因为精神障碍导致体重急剧增加，我想找到合适的方法来控制体重，于是我选择了线上问诊。

在问诊过程中，医生助理非常细心地收集了我的病史和主诉，并告诉我主任医生会在24小时内给我答复。接诊医生是一位公立三甲医院在职医生，我对他的专业素养充满信心。

在与医生的交流中，我向他提到了我的中药调理效果不佳，体重依然没有变化，希望能够瘦回原来的体重。医生给予了我一些建议，包括饮食控制、运动和药物辅助。尽管我表示对饮食控制有困难，但医生耐心地给我解释并提供了合适的药物建议。

最终，医生建议我可以尝试奥利司他胶囊来辅助控制体重，他详细地告诉我如何使用，并提醒我观察药效和可能的副作用。在结束问诊时，他再次强调了药物的使用方法和注意事项，让我感到他对我的关心和负责。

整个问诊过程让我感受到医生的专业和耐心，我对线上问诊的体验非常满意。

我在京东互联网医院进行了在线问诊，医生通过详细了解我的情况后给出了专业的意见。医生提到，针对多囊和桥本的情况，建议服用复合维生素和钙片，同时在促排卵期间补充维生素E。此外，医生还建议我增加饮食中的绿叶蔬菜，深色绿叶蔬菜中的叶酸含量更高，对备孕有帮助。医生还建议我增加海鲜、豆浆、黄豆类食物，富含类酮物质，有助于卵巢功能。此外，医生还提到多囊症候群容易导致发胖，需要注意饮食健康，建议控制体重。最后，医生强调在整个孕期都需要服用叶酸，不仅限于备孕前三个月和早孕前三个月。

在进行减肥期间，有些人会遇到喝水却体重涨的情况，这可能让很多人感到困惑和焦虑。在这篇文章中，我们将为您解答这个问题，并为您提供专业的健康建议。

首先，我们要明确的是，喝水本身是不会让体重增加的。身体的体重增减主要取决于摄入的总能量和消耗的总能量之间的平衡。如果您摄入的总能量超过了消耗的总能量，那么就会导致体重增加。而喝水只是提供了一些短期的体重变化，这种变化主要是因为水分的摄入和排泄。

针对这种情况，我们建议不要进行极端的节食或者只喝水不吃饭的减肥方法。这种做法不仅容易导致身体的营养不良，还会让身体处于饥饿状态，导致新陈代谢的减慢，反而会影响减肥效果。相反，我们建议您进行科学合理的饮食和运动计划，保持适当的摄入量和消耗量，才能达到健康减肥的效果。

此外，我们还为您提供了一份具体的饮食和运动方案，希望能够帮助您更好地进行减肥。请记住，减肥是一个需要耐心和坚持的过程，不要盲目追求短期的效果，而是应该注重长期的健康。

今天我带着宝宝来到了一家互联网医院进行线上问诊。宝宝最近嘴角下巴发红发干，我非常担心，所以决定通过线上问诊来寻求医生的帮助。

在与营养科的医生沟通过程中，医生非常耐心地询问了宝宝的饮食情况，并提出了一些建议。医生提醒我要注意宝宝的辅食搭配，少量地添加新食材，并避免食物过于粗糙，这样可以更好地帮助宝宝消化。我感到非常感激医生的指导和关心。

通过医生的建议，我对宝宝的饮食进行了调整，宝宝的情况也有所好转。我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好，能够在家就能得到这么专业的帮助，真是太方便了。

我是一名肚子肥胖的患者，最近在网上找到了一个医生助理进行问诊。医生助理告诉我，问诊已经开始，这次问诊可以持续2天，这让我感到很方便。

医生助理很友善地向我打招呼，然后告诉我要控制饮食和加强运动。她详细地告诉我可以吃的食物和不能吃的食物，还强调了饮食的规律性和运动的时长。

我问医生助理是否有处方药，她告诉我有一种叫做司美格鲁肽的药物，但需要知道我的身高和体重才能确定是否可以使用。我告诉她我的身高和体重后，她确认我属于肥胖，并进一步解释了司美格鲁肽的作用和副作用。

最后，我向医生助理表示感谢，她也很客气地回答了我的感谢。

在一次线上问诊中，一位患有肥胖症的患者向医生咨询了关于处方药物的建议。患者提到了自己曾经在京东互联网医院打过司美格鲁肽，没有出现不良反应，但由于之前的记录丢失，因此选择线上问诊方便快捷。医生在询问了患者的注射情况后，建议患者继续从小剂量开始使用，并提醒患者这种药物目前主要用于糖尿病控制血糖，尚未确定其在减重方面的安全性和有效性。最终，医生为患者开具了处方，并提醒患者如有不适应及时就医。

这次线上问诊不仅展现了医生丰富的医疗知识和对患者细心的关怀，也体现了互联网医院的便捷和高效。患者在得到专业建议的同时，也感受到了医生对于患者健康的关注和负责。这样的沟通交流，不仅让患者感到被重视，也为医生赢得了患者的信任和尊重。

在今后的治疗过程中，患者将会按照医生的建议进行用药，并在需要时提前预约医生复诊。同时，患者也明白了在用药期间如有不适应该及时就医，保障了自身健康的安全。

通过这次线上问诊，患者收获了专业的医疗建议，并感受到了医生对于患者健康的关怀。互联网医院作为现代化医疗服务的一部分，为患者提供了更为便捷和高效的就医方式，同时也让医生与患者之间的沟通更加顺畅和及时。