No.1 营造好的睡眠环境

为自己营造一个睡眠环境，要注意保暖和及时开窗通风。研究表明，入睡和睡眠时暴露于光线之下，褪黑素分泌会受到抑制，影响睡眠质量，如果无法做到完全遮光，也可选择佩戴眼罩睡觉。

No.2 遵守持续的就寝规律

睡觉前，让孩子做一些放松的活动，例如洗澡、抱抱、唱歌，形成一套相对规律的睡眠习惯。同时，睡前一小时应减少手机电脑等电子产品的使用，研究发现，电子产品发出的蓝光对褪黑激素产生的干扰甚于白光，对我们的睡眠影响较大。

No.3 尝试呼吸放松训练

可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，要慢且均匀，反复几次，使得身体放松，这样对于不是很严重的失眠，就可以产生效果了。

No.4 躺着也是一种休息

高考前由于紧张和兴奋会失眠，其实大可不必过分担忧。医学上认为，晚上睡不着，躺在床上也是一种休息，对大脑有一定的放松作用，考生不必因为睡不着而太紧张。即便真的睡不着，由于考试时注意力高度集中，睡眠不足的影响也不大。

No.5 切勿自行用药

考生千万不要在考前吃安眠药使自己入睡，因为药物的后遗作用，没有吃安眠药习惯的考生会在服药后十几个小时都昏昏沉沉的，不能集中精神学习。但如果考生实在是太紧张了，以至于一晚上只睡两三个小时，睡眠质量极差，一连几晚如此，还是应该吃些助睡眠的药物，但一定要在医生指导下，吃药效快、作用时间短、副作用小的药。在临考前一两天不要服药，以免影响考试。

听神经瘤通常来说是颅内良性肿瘤，目前尚无特效的药物治疗方法，其治疗原则首选手术治疗，尽可能安全、彻底地切除肿瘤，避免周围组织的损伤。

手术治疗：

• 常用的手术方案包括：（1）枕下-内听道入路，可能尽最大可能保留面神经。小肿瘤（直径≤2cm）应先磨除内听道上璧，自内听道内向颅内分离，切除肿瘤；大肿瘤（直径＞2cm）应先分离肿瘤周围的蛛网膜间隙，囊内分块切除肿瘤，达大部切除后，游离囊壁，妥善处理肿瘤周围的神经血管及脑干面，然后处理内听道，在保留面神经的同时，应争取保留听力。
• 经中颅窝入路：做耳前颧弓上“S”形切口，骨窗 2/3 位于外耳道前方，1/3 在外耳道后方，靠近中颅窝底。确认弓状隆起和岩浅大神经，磨除内听道上区的骨质，达内听道硬脑膜，向内显露后颅窝硬膜，向内可暴露面神经管口，手术在肿瘤的前面进行，有利于分离保护面神经。
• 经迷路入路：仅限于小型听神经瘤。耳后切口，将岩骨磨除达内听道，切除内听道内的肿瘤，整个手术可清楚地看到面神经、耳蜗神经等与肿瘤的关系，面神经的保留率提高，患者反应轻、恢复快。但因迷路破坏，故听力在术后将完全丧失，且脑脊液耳漏机会多，在较大肿瘤易致颅内出血。在听神经瘤的手术中，术中的面神经功能保护是最重要的，其次是肿瘤的全切除和听力的保留。

其他治疗：

随着伽马刀、射波刀等立体定向放射外科技术的临床应用和普及，部分小型听神经瘤（直径≤2cm）和大型听神经瘤术后残留者可选择使用伽马刀和射波刀治疗。

髌骨骨折移位以后，如果没有及时治疗，大腿前侧肌肉会挛缩，因为大腿前侧的肌肉很强壮，是人体最大的肌肉，到时候再想把髌骨固定起来复位相对来说是比较困难的。

灵芝菌合剂能治高脂血症、冠心病、神经衰弱。

灵芝菌合剂的主要成分是灵芝，灵芝味甘性平，入肝肾心肺经，善于补气安神（补养心气以安养心神）、止咳平喘，用其制成灵芝菌合剂后也可发挥补心、安神、健胃之功效，对于心失所养、气血不足造成的失眠多梦、神经衰弱、健忘疲倦等均有疗效。

灵芝菌合剂由于还可以预防胆固醇、甘油三酯升高，对冠状动脉血流量有一定增加作用，因此还可用于高脂血症、冠心病的治疗。

该药副作用尚未清除，禁忌证也不明确。灵芝菌合剂的用药，需经过专业中医医师指导，不可以乱服此药，以免影响身体健康。

再生障碍性贫血简称“再障”。再障发病是由于机体存在遗传易感因素，并存在以下几个诱发因素:

• 各种形式的放射性或电离辐射，如: X 线、C 线或 A 粒子、放射性碘等物理因素。
• 包括苯、杀虫剂、工业用胶水及油漆等化学因素。
• 氯霉素、含氨基比林和非那西汀复方制剂等。
• 某些病毒，如肝炎病毒、EB 病毒、水痘病毒等、细菌。
• 原虫感染等生物因素。
• 环境社会因素等。

身体出现哪些预警，要当心再障来偷袭。感冒、腹泻、急性黄疸性肝炎后或不明原因发生皮肤、黏膜出血点、瘀斑、牙龈出血、鼻衄，青春期女孩及成年女性不明原因月经过多等出血表现；不明原因周身乏力、面色苍白等贫血表现，以及反复发热、感染等情况应警惕血液系统疾病，但上述表现均非血液病特异表现，所以不必恐慌。及时到就近医院进行血常规检查，可初步确定是否存在血液异常。

意识神志与表情

• 休克早期，脑缺氧较轻，神经细胞的反应为兴奋，患者表现为烦躁、焦虑或激动。
• 当休克加重时，脑组织血供进一步减少，缺氧更严重，此时神经细胞功能转为抑制，患者表现为表情淡漠或意识模糊，甚则出现昏迷。
• 但亦有少数患者休克初期神志清醒，仅反应迟钝、淡漠、神志恍惚，诊断时易被忽略，应引起高度重视。

皮肤

• 当周围小血管收缩，微血管血流量减少时，色泽苍白，后期因缺氧瘀血口唇紫绀、斑状阴影，周围血管收缩，皮肤血流减少，四肢皮肤湿冷。大多数肤温低于正常。

脉搏

• 虚细而数，按压稍重则消失，脉率为 100～120 次／分钟，有时寸口部桡动脉不能明显触及，需在颈动脉或股动脉处测定。
• 休克代偿期，周围血管收缩，心率增快，收缩压下降前可以摸到脉搏增快，这是早期诊断的重要依据。
• 在休克晚期出现心力衰竭时，脉搏变慢而且微细。

血压

• 在休克代偿期，血压可无大的变化，随着休克的进展，必将出现血压降低。
• 血压开始降低时以收缩压降低较舒张压明显，但血压的变化要参照患者的基础血压而定，一般来说，若血压下降超过基础血压的 30％，而脉压差又低于 4kPa，则应考虑休克。
• 总之，对血压的观察，应注意脉率增快，脉压差变小等早期征象。

中心静脉

• 压正常值是 0．588～1．176kPa。在创伤休克时，由于血容量不足，中心静脉压可降低。
• 临床上应与动脉压测定、脉搏、每小时尿量测定综合分析，判断血容量情况。

呼吸

• 休克时患者常有呼吸困难和发绀。
• 早期代偿性酸中毒时，呼吸深而快。
• 严重代偿性酸中毒时，呼吸深而慢。
• 发生呼吸衰竭或心力衰竭时，出现严重呼吸困难。

尿量

• 是表明内脏血液灌注量的一个重要标志，尿量减少是休克早期的征象。
• 若每小时尿量少于 25ml，说明肾脏血灌注量不足，常提示有休克存在。

甲皱微循环

• 显微装置下观察甲皱处毛细血管变化，可发现血流变慢，血色变紫，血管床模糊，严重时可出现红细胞凝聚，血流不均，最后可见血管内微血栓形成。

还是具体问题具体分析，不痛但是小结石不一定要处理，不痛但是结石比较大，已经引起肾功能损害那就要处理了，如果是痛的很厉害急性肾绞痛也要处理，还有一个出现血尿或者并发肿瘤，那些都是要处理的。

乌贝散具有制酸止痛，收敛止血的功效和作用，可用于胃脘疼痛、泛吐酸水、嘈杂似饥或胃及十二指肠溃疡见上述证候者的治疗。

乌贝散属于 OTC 类中成药，其有效成分主要有海螵蛸（去壳）、浙贝母、陈皮油等；该药具有制酸止痛，收敛止血的功效和作用，目前在中医临床上常用于因肝胃不和所致的胃脘疼痛、泛吐酸水、嘈杂似饥等症状的治疗，或胃及十二指肠溃疡见上述证候者。乌贝散气微香，味咸、微苦，其性状为黄白色的粉末，药品性状发生改变时禁止服用，且具体服药剂量需要由专业医生根据患者病情判断和决定。

目前临床上对该药的不良反应尚不明确，但是乌贝散不适合脾胃阴虚者服用，孕妇患者则需慎用，小儿、年老体虚者、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病者应在医师指导下服用。

糖尿病视网膜病变的发生率和糖尿病的病程、血糖的控制情况、糖化血红蛋白的水平等密切相关。美国流行病学调查报告显示：

• 在糖尿病病程小于 10 年的人群中，糖尿病视网膜病变的发生率为 7%
• 在病程为 10 到 14 年的人群中，发生率为 26%
• 病程大于 15 年的发生率为 63%
• 病程超过 30 年则为 95%

即糖尿病视网膜病变的发生率随着糖尿病病程的延长而升高。另外，国内外很多学者达成共识：血糖控制在正常范围可预防、延迟全身微血管病变及眼部并发症的发生发展。糖化血红蛋白水平超过 12 的糖尿病患者的糖尿病视网膜病变发生率较低于 12 的糖尿病患者要高 3．2 倍。总的来说，血糖不能控制在正常范围、血糖水平波动大、病程长的糖尿病患者较易罹患糖尿病视网膜病变。对于这样的人群而言，积极预防与及时治疗对控制糖尿病视网膜病变发生、发展至关重要。

我今天在互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了眼睛的问题。医生非常耐心地询问我的症状，并给予了专业的建议。医生告诉我，眼睛出现的可能是翼状胬肉，需要通过手术治疗。对于我的问题，医生详细解释了疾病的情况和治疗方案，让我对病情有了更清楚的了解。在医生的建议下，我也得到了相应的处方和药物推荐，同时医生还提醒我在用药期间如有不适还需及时就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到很满意。

在一次互联网医院的线上问诊中，一位患者通过文字描述了自己长期患有黄斑病的情况。经过医生仔细询问和评估，患者得知需要进行眼底FFA造影检查，以确定治疗方案。患者对预约检查和治疗的流程有些担忧，但医生耐心解答并为患者提供了详细的指导和建议。

最终，患者感谢医生的专业建议，并决定在医生的建议下前往医院进行进一步的治疗。整个问诊过程充满了温暖和关怀，医生的耐心和专业精神给患者带来了安心和信任。

今天是复诊的日子，我又来到了互联网医院进行线上问诊。医生***是一位非常负责任的医生，每次都会详细查看我的病例，给我专业的建议和治疗方案。这次我的主诉是白内障，***医生耐心地听取我的描述，然后给出了详细的诊疗方案。

***医生告诉我需要继续使用三种药物，每天各使用两次，持续一周。我有些犹豫，不确定该如何调整用药频率，***医生又一次耐心地解答了我的疑问。经过一番沟通，我终于明白了用药的正确方式。

在结束问诊时，***医生再次提醒我，医生的建议仅供参考，如果有任何不适或疑问，应及时复诊或前往医院就诊。我对***医生的服务感到非常满意，准备在问诊记录中发起复诊。

这次的问诊结束了，我感到非常满意，***医生的专业素养和耐心让我对互联网医院的服务更加信赖。

我在家里感到不舒服，经过一番犹豫，决定尝试一下线上问诊。一进入网站，就收到了医生的提醒事项，让我感到这家互联网医院的专业度和责任心。接着，医生已接诊，本次问诊可持续2天的提示出现在屏幕上，我感到十分贴心。之后，医生开具处方，提醒我遵医嘱用药，并可提前预约医生复诊。这种便捷的服务让我对互联网医院的印象大大提升，而且处方审核通过后，我还可以一键预约药品，用药期间有不适也可以及时线下就诊。整个过程非常顺利，我省去了很多排队等候的时间，感到非常满意。

医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，医生还是会建议前往医院就诊。这种专业的态度让我对线上问诊更加信任，也更加感到自己的健康得到了保障。我已经购买了医生开具的药品，心情愉悦地结束了这次问诊。

我在京东互联网医院进行了问诊，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。医生您好，我父亲现在有糖尿病，用针对白内障的药可以不？

眼压高，这个眼压需要用药的。医生你好，我父亲现在有糖尿病用针对白内障的药可以不？白内障药物治疗效果不好的，但是如果青光眼不及时用药，会损伤视神经，这个是不可逆的。

青光眼用药效果好不好？如果你们医生诊断正确的话，开角型青光眼用前列腺素类滴眼液效果应该不错。这两个，这个用不舒服可以试试前列腺素类滴眼液。那退了买你说的那个，用几天复查眼压，如果降压效果不好，就跟医生说换药。

把眼压控制好，白内障不用担心，现在技术很成熟。买前列腺治疗青光眼的治疗药物，先把眼压控制下来，最后着手治疗白内障对吗？

这款可以不？可以，已设置此轮消息不用回复。老师，用了医院开的那个药过几个小时用新买的药没有影响吧？好的，谢谢。

我前天突然发现左眼眼角有东西漂浮，感觉很不舒服，于是我决定尝试线上问诊。我进入了互联网医院，等待了一段时间后，终于与医生进行了沟通。

医生非常友善地询问了我的症状持续的时间，并给出了专业的建议。他说可能是玻璃体混浊，建议我到门诊进行详细检查。我问到是否需要开药，医生告诉我要排除眼底病变才能确定治疗方案，如果全身没有其它疾病，可以吃卵磷脂络合碘。

整个问诊过程非常顺利，医生的回复充满耐心和细心，让我感到非常安心。他的专业建议让我对自己的病情有了更清楚的认识，同时也对医生的专业素养充满了信心。

在一次线上问诊中，患者描述了自己眼球周围出现透明膜的情况，医生通过询问和分析得出了可能是过敏性结膜炎的结论，并给予了相应的治疗建议。患者在医生的指导下购买了药物并开始治疗，同时也接受了冷敷治疗。医生在整个问诊过程中展现了专业、耐心和细心的品质，给患者带来了安心和信任。

我在网上查询了一下关于眼睛红、眼睛分泌物多的情况，发现可能是角膜炎。于是我在***互联网医院进行了在线问诊，咨询了白内障科的医生。

医生非常耐心地询问了我的症状和用药情况，然后给出了专业的建议。医生建议我到眼科检查，裂隙灯检查明确角膜炎症侵润情况，同时告诉我分泌物多的结膜炎多数是细菌感染，需要滴抗生素滴眼液，杜绝传染，注药手眼卫生，预防感染传播。

在我询问药物是否需要再滴时，医生还是很细心地给予了指导，并且帮我开具了处方。医生提醒我，眼红、分泌物多仍然存在，说明没有完全治愈，需要继续用药，并且叮嘱我注意卫生、不要熬夜、不要喝酒。

在医生的建议下，我按时用药，并且症状有所好转。医生还提醒我，如果有任何其他问题，可以在***互联网医院搜索医生再次咨询。非常感谢医生的专业指导和耐心服务，我对这次的在线问诊非常满意。

最近我发现自己的视力有些模糊，有点担心是不是白内障。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊，方便又省时。

在问诊过程中，医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的建议。医生告诉我，白内障手术并不需要等到两只眼睛都降到0.3才能做，只要影响了正常工作和生活就可以考虑手术了。

医生还询问了我是否有黄斑裂孔的情况，并向我解释了黄斑裂孔手术的相关费用和效果。在问诊结束后，医生再次强调医生的回复仅为建议，如需诊疗请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生耐心、细心的品质，也对自己的病情有了更清楚的了解。我决定尽快前往医院做进一步的检查和诊疗。

我在白内障手术半个月后，感觉远看近看都有些模糊，还有一些磨眼的感觉，有些担心，于是我决定在互联网医院进行在线问诊。

我和医生进行了沟通，医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的建议。医生提醒我注意使用眼药，还给我提供了详细的处方。在医生的指导下，我很快就预约到了药品，并开始按时服用。

在治疗过程中，我还向医生咨询了一些关于眼睛不适的问题，医生都给予了详细的解答和建议。最后，我非常满意这次在线问诊的服务，感觉得到了很好的关怀和帮助。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业和细心，也更加信任互联网医院的服务，非常感谢医生的帮助。