拉肚子指腹泻。腹泻好了之后几天可以正常吃饭因人而异，普遍是1~3天。腹泻好了但身体消化能力还没有完全恢复，依然处于消化比较敏感的阶段，需要从饮食上多以注意，可以暂时继续流质、半流质的清淡饮食方案。等消化能力完全恢复后，再正常吃饭，一般需要1~3天，具体时间因人而异。腹泻好了正常吃饭后，也需要少吃辛辣、刺激、油炸、腌制、生冷等类型的食物，多吃蔬菜、水果，多吃温热、容易消化的食物，注意一日三餐饮食营养均衡。如果频繁出现腹泻症状，应考虑去正规医院进行检查。

牙龈炎的联合用药方案主要包括局部用药、抗生素类药物和抗病毒药。1.局部用药：常用药物有碘甘油、复方氯己定含漱液等，这些药物可以起到消炎杀菌作用，可以有效缓解牙龈炎症反应。2.抗生素类：如果牙龈炎症状较重，除了局部涂抹药物外，还需要配合口服用药治疗，可以遵医嘱口服头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗生素类的药物，从而起到消炎杀菌的作用。3.抗病毒药：如果牙龈炎是由病毒感染引起的，比如病毒疱疹性龈口炎，可以遵医嘱使用更昔洛韦、阿昔洛韦等进行抗病毒治疗。出现牙龈炎及时到医院就诊，由医生检查后根据牙龈炎症程度和类别选择最佳治疗方案，以利于病情恢复。

腕骨软骨病根据病程分为早期、中期和晚期等表现。

1.早期：早期，患者可能会出现手腕疼痛，特别是在手腕背部伸直时，有明显疼痛感。在进行X线片检查时，X线片无明显变化。

2.中期：中期，患者手腕疼痛明显加重，握力度降低，在X线检查时，发现月骨密度有所升高，骨小梁有不规则变化，但月骨形态正常。

3.晚期：晚期，患者手腕可能会有明显的肿痛，疼痛可向前壁放射，腕背伸明显受限。在X线检查时，月骨受压变扁，骨密度明显不均匀。

患者发生腕骨软骨病后建议及时就医诊治，进行X线等相关检查，明确病程，在专业医生的指导建议下进行科学治疗。

快过期的方便面一般是可以吃的，但要尽量少吃。方便面是常见的一种加工食品，有一定的保质期，但只要还在保质期里面，一般不会发生变质，是可以正常吃的，不过口感可能会有所变化。但吃方便面时也需要注意，如果外包中有破损，可能会使方便面受潮和变软，还可能出现微生物滋生，吃了之后就会对身体健康造成一定的影响，比如可能会导致细菌性肠炎，出现腹痛、腹泻等症状。而且方便面当中含有较多的添加剂，其中含的营养成分也比较少，平时要尽量少吃，以免对身体健康造成不良影响。建议平时健康饮食，尽量少吃加工食品，也要避免吃过期的食物。如果身体有不适症状，及时到医院就诊。

海米不建议生吃。海米是虾米或小虾仁的另一种称呼，通常是指晾晒或烘干的腌制品。海米在食用前最好先经过清洗，因为晾晒或烘干的环境不佳可能会导致海米上面有灰尘残留，滋生细菌。直接食用可能会摄入这些灰尘和细菌，对身体健康造成不良的影响。

另外，海米的盐含量比较高，直接食用可能会感觉过咸，而且可能缺乏维生素等营养素。所以建议把海米表面的灰尘等脏物清洗干净，加热之后再食用。这样可以杀灭一部分细菌，避免对胃肠道产生影响，而且口感和味道也会更好。

如想了解更多关于海米的食用方法，可以阅读食品安全方面的书籍或咨询专业人士。

色素脱失斑是一种皮肤黏膜出现的比正常肤色浅的斑或斑片，通常由于局部黑色素细胞受损或破坏，以及局部血管发育异常导致。它可以分为先天性和后天性两种类型，常见于白癜风、无色素痣或有皮肤血管发育异常所致的贫血痣等病症中。

色素脱失斑的病因较为复杂，多认为与黑色素细胞自身破坏、自身免疫等因素有关。其发病机制主要与酪氨酸酶系统的功能减退或丧失有关。对于色素脱失斑的治疗，通常需要根据具体病情和发病原因进行个体化治疗，建议到医院经皮肤科医生的详细检查和诊断，选择合适的治疗方案。

鼻子栓塞早期可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻咳、鼻音变化、嗅觉减退等症状。这些症状可以因栓塞的原因和严重程度而有所不同。1.鼻塞：感觉鼻子堵塞，呼吸不畅。鼻塞可能会在一侧或双侧同时出现。2.流涕：主要由于鼻子通气不畅，黏膜可能会产生过多的黏液。3.打喷嚏：可能是鼻子栓塞刺激鼻腔黏膜引起。4.鼻咳：可能是栓塞导致鼻腔黏膜干燥和刺激引起的。5.鼻音变化：鼻子堵塞，声音可能出现变化。6.嗅觉减退：栓塞可能影响鼻腔的嗅觉功能，导致嗅觉减退或丧失。鼻子栓塞的常见原因包括鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。如果鼻子栓塞症状持续时间较长或加重，建议咨询医生，医生可能会进行鼻腔检查、鼻窦CT扫描等检查，以确定具体原因，并根据情况制定相应的治疗方案。

在健康之路上，预防永远大于治疗。与其生病之后寻求各种治疗方法，不如提前预防，将疾病“拒之门外”，才是呵护健康更有效的方法。“动”与“吃”永远是相依相伴的一对健康法宝，更是肺癌的保护因素，一起来了解一下吧。

 

 

身体活动

 

合理的体育锻炼可降低肺癌的发病风险；有统计研究提示，运动可降低25.0%的肺癌发病风险^[1]。

 

另有统计表明，高活动水平者患肺癌的风险相对于低活动水平者降低13.0%；值得注意的是，其中对于高活动水平的曾经吸烟者和现在吸烟者，其肺癌发病风险分别降低了32.0%和20.0%。

 

为什么体育锻炼还能预防肺癌呢？身体活动预防肺癌的生物学机制目前有几种假设：

 

（1）体力活动会增加肺通气和灌注，减少了肺部致癌物质的浓度、沉淀和作用时间。

 

（2）胰岛素样生长因子（IGFs）可刺激小细胞癌和非小细胞癌的增长，而胰岛素样生长因子结合蛋白（IGFBPs）可以抑制非小细胞癌的增长；较高水平的体力活动可以减少IGFs、增加IGFBPs，从而阻止肺癌的发生和发展。

 

（3）体育锻炼可以加强机体的免疫功能，从而提高免疫监视水平。

 

 

（4）体育活动可以增强机体内源性抗氧化系统，提高机体抵御氧化损伤的能力。

 

（5）体育活动可以减少慢性炎性反应，减少炎性因子对机体的损害。

 

新鲜蔬果

 

新鲜蔬菜和水果的摄入同样是肺癌的重要保护因素。与水果和蔬菜摄入量最低的人群相比，摄入量最高者患肺癌的风险降低了14.0%；其中，高蔬菜摄入量者患肺癌的风险降低了8.0%，高水果摄入量者患肺癌的风险降低了18.0%^[1]。

 

 

而且剂量-反应分析显示，每天增加100克蔬菜和水果摄入，患肺癌的风险分别降低6.0%和8.0%。这可能是因为：新鲜蔬果中富含维生素A、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒等抗氧化剂，可减轻呼吸道的氧化损伤。

 

在各类蔬菜中，对肺癌有预防作用的有：根茎类（土豆、山药、芋头、莲藕、萝卜等）、十字花科类（大白菜、小白菜、油菜、萝卜、花椰菜、芥蓝、甘蓝等）、芹菜、薯芋类、苦瓜等浅色瓜。如果属于肺癌的高风险人群，可以多多选择这些蔬菜进行烹饪。

 

保持健康、远离癌症，不仅仅是一句口号，而是与我们的生活息息相关，实际操作就是这么简单。保持良好的生活方式，既要动，也会吃，大家快快行动起来吧。

 

 

参考文献：

1. 赫捷, 等. 中国肺癌筛查与早诊早治指南(2021,北京) [J]. 中华肿瘤杂志, 2021, 43(3).

2. SchmidD, et al. Does smoking influence the physical activity and lung cancer relation? a systematic review and meta-analysis[J]. Eur J Epidemiol, 2016, 31(12).

3. 高小荣, 等. 体力活动与肺癌关系的流行病学研究进展[J]. 肿瘤防治研究, 2010, 37(10).

4. 刘艳华, 等. 膳食因素与肺癌关系的病例对照研究[J]. 郑州大学学报(医学版), 2009, 44(6).

5. 吕全军, 等. 蔬菜类胡萝卜素与矿工肺癌队列研究[J]. 营养学报. 2001, (3).

支气管癌患者的存活时间取决于肿瘤分型、病情严重程度、治疗方式和患者的个体差异等。

若是早期支气管癌的患者，及时治疗，5年生存率一般在70%左右。若是晚期患者且伴有癌细胞转移，机体其他器官受损，则生存时间为1~2年左右。早期支气管癌患者，如果及时进行手术，术后配合医生积极治疗，患者5年生存率一般在70%左右。如果是晚期患者，癌细胞转移，对身体其他器官造成损伤。

这种情况下，支气管癌患者的存活时间一般在1~2年左右。同时，患者的个体差异、如年龄、性别、身体状态、生活习惯等因素也会影响预期寿命。

支气管癌患者应积极配合医生治疗，同时保持良好的生活习惯和心理状态，以缓解病情并提高生活质量。

我在一个线上医院进行了问诊，向医生描述了我父亲的病情。父亲右手第2、5指脱皮已经持续了一个月，而左手手指则变黑且疼痛已经持续了一周。我很担心他的健康状况，于是决定在互联网医院进行问诊。

在问诊过程中，我得到了主任医生的助理张晓医生的帮助。她非常耐心地询问了我父亲的病情情况，包括发病原因、持续时间、是否进行过检查和治疗，以及本次问诊需要咨询的主要问题。她告诉我，主任医生会在24小时内给我答复，让我耐心等待。我感到非常放心，知道父亲的病情会得到及时的关注和处理。

根据医生的询问，我向张晓医生描述了父亲长期从事粮酒搬运工作，长期处于潮湿的环境，并且手指尖发黑且冰凉。我也提到父亲以前没有做过体检，不清楚是否有基础疾病。张晓医生根据我的描述，给出了一些可能的疾病方向，并建议需要排除类风湿相关疾病和局部腐蚀剂引起的脱皮。她还告诉我，如果是因为局部腐蚀剂引起的脱皮，需要做好个人防护和抗感染的处理。

我非常感谢张晓医生的耐心和专业，她的细心询问和建议让我感到很温暖。在接诊医生忙完后，我很快得到了答复，对父亲的病情有了更清晰的认识。我对互联网医院的服务感到非常满意，感谢医生们对我们患者的关心和专业治疗。

我是一位来自浙江杭州市的患者，在网上向医生咨询了手指被敲到后多年未消肿的问题。医生非常耐心地询问我的症状，并建议我进行肌骨超声检查和核磁共振检查，以明确诊断并制定治疗方案。他还提醒我注意保护隐私和遵守医疗规定，让我感到非常放心和安心。医生专业的态度和热心的服务让我对互联网医院的问诊体验非常满意。

通过医生的建议，我明白了先明确诊断，再进行治疗的重要性。我将按照医生的要求进行进一步检查，并期待再次与医生进行在线复诊。非常感谢医生的专业帮助，让我对互联网医院的服务更加信赖和依赖。

在一个清晨，我爸爸醒来发现自己的食指关节伸不直，每次一伸直就感到剧痛，还有点儿肿。这种情况已经持续了一段时间，让他感到非常不安。于是我决定帮他问问医生。

在线上问诊中，医生非常专业和耐心地询问了我的爸爸的症状，通过我描述的情况，医生初步判断可能是腱鞘炎或关节炎引起的。医生建议用盐袋热敷并使用氟比洛芬贴膏，同时注意观察三天看看是否有好转。如果情况没有改善，建议去医院进一步检查。

医生还提到可能是类风湿引起的，建议抽血查一个类风湿因子。虽然有点担心，但医生的专业建议让我感到安心。在结束问诊时，医生再次强调如果情况持续不好，一定要及时就医。

我想咨询左手的手指五个手指关节痛，医生在问诊过程中非常细心地询问了我的症状和病史，对我的描述进行了认真的评估，并给出了专业的建议。在问诊过程中，医生提醒我要注意休息，外涂扶他林乳剂试一下，并对我的病情进行了耐心的解释和建议。医生还提醒我要经常给手指关节按摩，以及购买医生推荐的药物外涂。在问诊结束后，医生也再次提醒我医生的回复仅为建议，如果对医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊，如需诊疗，可前往医院就诊。

总的来说，这次线上问诊体验非常愉快。医生用专业的知识和细心的态度为我解决了疑惑，让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我感受到了医生的关怀和温暖。希望以后线上问诊可以越来越普及，也希望医生们可以继续为患者提供更优质的服务。

我是一名河北廊坊市的患者，在网上寻求医疗建议。最近发现手腕部有一块突起，不痛不痒，让我感到有些担忧。于是我选择了线上问诊，向手外科医生咨询这个问题。

医生非常耐心地与我沟通，询问了我的症状和情况。通过我描述和拍摄的照片，医生初步判断可能是腱鞘囊肿，建议我到当地医院做进一步的检查。

虽然我手骨骼较大，但医生认为问题不大，建议我观察一段时间，如果有不舒服的情况再及时就诊。

感谢医生的耐心和专业，让我对自己的健康问题有了更清晰的认识，也让我更加放心。在这个过程中，医生的专业知识和细心关怀让我感受到了医者的品质。

我在一家互联网医院进行了在线问诊，向医生咨询了右手拇指拉伸的问题。通过电话沟通，医生给予了耐心的解答和专业的建议。医生首先询问了我的症状，然后详细了解了受伤的情况。在医生的指导下，我拍了疼痛部位的照片并进行了上传，医生判断可能是腱鞘炎。我向医生反映了之前使用药物后出现的不适情况，医生对此进行了解释并给予了合理的解释。医生还提醒我在用药期间如有不适，应及时就诊。经过电话沟通和药师审核，医生为我开具了处方并告知我可以一键预约药品。整个问诊过程让我感受到医生的专业和耐心，让我对互联网医院的服务印象深刻。

我来到了一家互联网医院进行线上问诊，很方便的就和医生进行了沟通。医生非常耐心地询问了我的病情，详细了解了我的症状和过去的治疗情况。他还提醒我在问诊中购买的便捷复诊，将在本次问诊结束后生效，确保了我的用药周期和复诊情况。在医生的建议下，我可以一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。我非常感激这种便捷的服务，让我在家就可以得到专业的医疗建议和药品配方。

医生还给我提供了一些药品建议，让我可以更加了解自己的病情和治疗方案。他还耐心地给我解释了每种药品的用途和作用，让我感到非常放心。最后，我得到了一份符合我病情的处方，让我可以在线上预约药品，非常方便。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生专业、耐心和细心的品质，让我在家也能得到专业的医疗服务。我会继续关注我的用药情况，并在需要的时候及时线下就诊。感谢医生的耐心和专业建议。

今天我在京东互联网医院咨询了一个小儿推拿师，她说她给一个四岁小朋友推拿后出现了手部肿胀的情况，但是不疼也可以自由活动。医生很耐心地和她沟通，告诉她适当制动更有利于消肿，并建议她做局部超声检查评估一下，同时告诉她冷湿敷和温湿敷的方法。患者很担心，但医生安抚了她的情绪，并告诉她可能需要3～5天，或1～2周才能完全消肿，让她不要太担心。患者感谢了医生的建议，心情也放松了许多。

这次咨询让我感受到了医生的耐心和细心，他们不仅具备专业的医疗知识，还能够很好地与患者沟通，给予他们心理上的支持。在面对患者的问题时，医生们总是能够以友善的态度和专业的建议来帮助他们，这让人感到很温暖。

我是一名普通上班族，最近因为工作繁忙，经常搬苞米，导致手部出现了一些异常症状。开始时只是感觉手部有些麻木，以为是因为长时间用力搬运的缘故，没太在意。可是随着时间的推移，手部的麻木感愈发明显，尤其是在夜间，症状变得更加严重。为了找到解决方案，我决定尝试线上问诊。

在与医生的沟通中，我详细描述了我的症状，医生非常耐心地倾听并进行了详细的询问和评估。医生提出了腕管综合征的可能性，并给出了合理的治疗建议。我对医生的专业素养和细心的态度感到非常满意。

最终，医生为我开具了合适的处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。在这里，我要特别感谢医生的细心和专业，让我在家就能得到及时有效的治疗。

我在互联网医院咨询了一位手外科专业医生，因为我的食指出现肿痛的情况，医生非常耐心地与我沟通，询问了我的症状并让我拍照给他看。

医生在询问了我的症状后，给出了专业的建议，并告诉我可能是腱鞘炎滑膜炎，建议我注意休息，限制活动，佩戴护腕，并且外涂扶他林乳剂试一下。他还特别强调不建议吃药，外用药为主，如果疼痛严重，可以口服扶他林，乐松。

在医生的耐心解答下，我对自己的症状有了更清晰的认识，感到非常满意。在结束问诊后，医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，应前往医院就诊。