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熬夜是一个多方位因素综合作用的结果,一方面加重心脏的负荷血压升高,另一方面又可以导致血管内皮的受损,引起血管内斑块,即中央动脉粥样硬化斑块的形成。
情感性精神病一般是指临床上的情感障碍,可分为抑郁障碍、双相障碍、强迫症等多种类型的情感精神病。
1.抑郁障碍:抑郁障碍是情感障碍中最常见的类型之一。它包括长期的、持续的情绪低落、失去兴趣和愉快感、丧失活动能力、自责和自负、睡眠和食欲改变等症状。
2.双相障碍:双相障碍,也称躁郁症,是一种情感障碍,可导致情绪波动出现剧烈变化,包括躁狂发作期(情绪高涨、活力过剩)和抑郁发作期(情绪低落、无力感)。
3.强迫症:强迫症是一种具有强烈而重复的思维和行为模式的情感障碍。患者常常被强烈的冲动所驱使,要求他们反复执行特定的行为或思考特定的想法,以减轻焦虑感。
此外,还可包括焦虑障碍、人格障碍等,一旦出现以上异常表现,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。
情感挽回中自我提升究竟意味着什么?
日常生活中,你可能会发现这样的有趣现象:当一个人开始打哈欠,身边的人也会不自觉地跟着打;看到打哈欠的图片,也会跟着打起来……
打哈欠真的会传染吗?打哈欠的时候身体在发生什么变化?《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请权威专家,告诉你一个「哈欠」是如何修复身体的。
受访专家
国家二级心理咨询师 尹绍雅
广东三九脑科医院神经内二科主任 钟水生
南京市中西医结合医院肾病科主任 徐梅昌
很多人认为打哈欠是一种困乏的表现,其实在打哈欠的同时,身体也正在进行“修复”。
促进血液循环
美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究指出,常打哈欠可以促进血液循环。
研究人员记录了志愿者打哈欠的时长,然后与他们大脑重量和大脑皮层神经元的数量作对比。结果发现,常打哈欠的志愿者,其血液循环更好。
研究负责人安德鲁·盖洛普教授表示,长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势,不仅会影响血液循环、脑部活动能减退,工作效率差,还会使身体细胞呈现衰老的状态。
所以,在适当的时候深深地打一个哈欠,可以促进血液回流,帮助新陈代谢,使细胞获得更多的氧气,有效地将胸中的废气吐出,增加血中氧气浓度,消除困倦感。
认知水平更高
人类的大脑质层神经元数量约为100亿个,打哈欠的平均时长为6秒。相比之下,老鼠打哈欠的时长不到两秒。
因此,上述美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究人员认为,神经元数量是影响打哈欠时长的最主要因素,每次打哈欠时间长的人认知水平更好。
降低脑部温度
美国马里兰大学研究者海克和普林斯顿大学研究者盖洛普认为,打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩,把空气压向脑部,降低脑部温度。人脑就像电脑一样,对温度极度敏感,必须保持凉爽才能有效地工作。
研究发现,打哈欠可以让人更警觉,早上起床后打哈欠就犹如喝咖啡,让人精神倍增。
研究结果还解释了疲劳者容易打哈欠的原因:疲劳和睡眠不足会导致大脑深层温度上升,因而需要打哈欠予以降温。
保护嗓子
长时间用嗓子,喉肌会随着使用程度加深,使肌肉组织处于紧绷状态。打哈欠,可帮助喉肌放松下来。打哈欠时,最好配合伸懒腰和深呼吸,可帮助呼吸量达到最大限度,喉肌放松的效果也会更好,还有利于肌肉内氧气量的快速补充,一般做3~5次,效果最好。
促进肌肉活动
打哈欠的动作还有助于增进呼吸,增强头颅、胸腔等身体部位的肌肉活动能力。
有助勃起
打哈欠能让人吸入更多氧气,促使大脑产生一氧化氮。一氧化氮能够沿脊髓下行,进入给阴 茎输送能量的血管,从而使它更敏感。可以说,一个哈欠会令男性生殖器颤动,有助于勃起坚挺。
美国心理学家马丁等人专门设计了一个有趣的实验研究打哈欠传染的问题。研究人员制作了两组视频,一组是打哈欠的视频,另一组是张开嘴,模仿打哈欠动作的视频,并让招募来的被试观看视频。
结果发现,观看真实打哈欠视频的人,要比看假装打哈欠视频的人更倾向于打哈欠。这意味着,真打哈欠确实会传染。进一步的研究还揭示,这种影响是潜意识的,被传染打哈欠的人并不知道自己被影响了。
并不是所有人都会被传染
有心理学家曾找来超过100名不同国籍的成年人进行研究后发现,打哈欠传染现象在亲人间发生率最高,其次是朋友,然后是熟人,最后是陌生人。也就是说,关系越亲密的人打哈欠,被传染的概率越高。
研究者们认为,打哈欠之所以会传染,是因为人类是社会化动物,有“将心比心”的能力。当面对的人关系越亲密,我们的同理心就越强,也就越容易感受到对方的压力、焦虑、无聊或疲劳。所以,当我们亲密的人打哈欠时,我们会非常容易感同身受,也就容易跟着打哈欠了。
大白天就呵欠连天时,不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己,但他们不知道,有时候,频繁打哈欠可能是疾病的征兆。
卒中前兆示
频繁连续打哈欠,意味着大脑缺氧情况比较明显,此时就要引起注意如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素,同时出现频繁连续哈欠,且伴有肢体乏力,甚至口角歪斜、言语不清等情况,一定要及时就医,因为这很可能是卒中的前期表现。
肾虚
每个人都会打哈欠,可如果经常哈欠连连,排除劳累和睡眠不足等因素,可能是肾虚所致。
中医认为,肾是生命之源,人体的“先天之本”。肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力旺盛、体力充沛;肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足濡养,则神疲乏力、哈欠连连。
脑供血不畅
高血压或动脉硬化患者,因血管壁弹性降低,流到大脑的血流量减少,会经常打哈欠,来让脑细胞供血情况改善。因此,频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆,应尽快就医。
改善哈欠连连的症状,改善生活方式也很重要。1.熬夜或没有休息好,就会导致打哈欠,因此日常要尽量避免熬夜。2.缺氧会导致打哈欠,这样的情况下需要改善周围环境,注意开窗通风。也可到户外走走,呼吸新鲜空气。
看完这篇文章的你们,是不是已经哈欠打得泪流满面了?好好享受身体的“自我修复”吧。
疤痕疙瘩好发于胸前,是由于皮肤内纤维结缔组织过度增生引起的一种皮肤的良性肿物,本病治疗比较困难,容易复发。一般可以采取外用药物治疗,比如康瑞保软膏,积雪苷软膏等药物。
风湿临床免疫病其中有1/4-1/3的比例,这组疾病当中是与免疫功能紊乱有关系。进入了风和湿,是否与刮风、潮湿环境有关系,这就有概念混淆意思,现在的概念与风和湿没有直接的因果关系,但是与疼痛倒是有关系的。它是以关节、关节周围软组织疼痛为主。当然也会有全身性的免疫功能异常,或者导致全身多系统、多脏器的损害,甚至会影响寿命或者是威胁生命等情况。
一提肾不好,你的朋友就会邪魅一笑,这种想法是怎么注入人们脑海里的?
一提到男人肾虚,很多人就会联想到那个经典的广告,“肾虚,有时是在过度劳累之后...”配上恩爱夫妻的视频,总让人继而不自觉邪恶地笑。肾虚真的就是房事做多了吗?你有没有想过,爱的鼓掌也许是被冤枉了?那么为什么会有肾功能等于性功能这么一说呢?
原因如下:中医称男性外生殖器为“外肾”,认为“肾为先天之本,主骨生髓主藏精”,《黄帝内经》中记载:“女子……二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。”“丈夫……二八,肾气盛,天癸至,精气溢泄,阴阳合,故能有子。”意指当人发育到青春期,肾精逐渐充盛时,人体内会产生一种可以促进生殖机能成熟的物质,中医学称之为“天癸(guǐ)”。天癸可以促进男女性机能发育成熟,使女子出现月经,男性出现遗精,使之获得生殖能力。除此之外,中药中有“黄狗肾”一味,用于补肾益精,用于阳痿早泄之症。凡此种种,就把肾与性紧密结合了。
肾与生殖是否真的有建联?
但肾脏真的与性功能有关吗?上面我们提到的是中医中“肾”的概念,中医的肾在功能上涵盖了人体包括生殖,泌尿,神经,骨骼等多个系统组织和器官,中医学认为肾藏精,主生长发育与生殖。
那么什么是肾精呢?
肾精是人体生长发育和生殖功能的物质基础,影响到人体的各个脏腑。肾主生殖:生殖,即生育繁殖,即是人类繁衍后代的保证。中医学认为,生殖与肾的关系极为密切。肾藏精,主生长发育,肾的精气是构成胚胎发育的原始物质,又是促进生殖功能成熟的物质基础。
人从幼年开始,肾的精气逐渐充盛,发育到青春时期,肾的精气充,产生了一种“天癸”的物质,于是男子就产生精子,女子就开始按期来月经,性机能逐渐成熟,而有生殖的能力;整个生命过程中,正是由于肾中精气的盛衰变化,而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。
在人从幼年开始,肾精逐渐充盛。到了青壮年,肾精进一步充盛,乃至达到极点,体壮实,筋骨强健。而待到老年,肾精衰退,形体也逐渐衰老,全身筋骨运动不灵活,齿摇发脱,呈现出老态龙钟之象。打个比方,假使人是棵大树的话,肾就象大树的树根一样,根深方能叶茂,同样道理肾好身体才好。
对生长发育障碍临床治疗中,补肾是重要治疗方法之一;补肾填精又是延缓衰老和治疗老年性疾病的重要手段。这充分地反映了肾的精气在主持人体生长发育和生殖功能方面的作用。如果肾精亏损则小儿发育迟缓,筋骨痿软,智力发育不全等;成年人则有早老早衰,头昏耳鸣,精力减退等;女子生殖器官发育不全,月经初潮来迟,经闭,不孕等;男子则有精少不育,所以保护肾对身体健康是十分重要的。
但西医中的肾脏仅指单一器官,属泌尿系统,以排泄功能和内分泌功能为主,故与生殖系统关系微弱,不可混淆。一些药物说明书注明:肾功能不全者慎用或禁用,指的是化验的肾功能各项指标,而不是指性功能,而有部分药物会注明影响性功能,导致阳痿等,同样不可以混淆,它与肾功能无关。
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狼疮实际上分好多种类,或者叫红斑狼疮,包括亚临床皮肤型的、急性、慢性等。还包括系统性、药物相关性、盘状等。但是一般风湿免疫科特指,就是系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮就是免疫功能的紊乱,平衡打破了,免疫系统有一个识别自我区别平衡的机制,但该机制出现问题了以后,就敌我不分了。它把自身组织,因为外界某种因素,包括遗传、 雌激素、感染等等因素,最后体内的组织成分或者蛋白发生变化,让体内的免疫系统识别,它是外来抗原,然后就把抗原的组织破坏了。狼疮主要外来抗原,认为是细胞核的东西,所以它有抗核抗体,特别是抗双链DNA抗体,这是它的特点。所以它有抗核抗体自身免疫反应异常,以及全身性的血管炎,还有多系统受累,就是它显著的特点。
我是一位需要在互联网医院进行线上问诊的患者,最近因为身体不适,需要重新开药。在开始问诊之前,医生提醒了我一些注意事项,包括医生需要完整查看我的病例后才能开始诊疗,为6岁以下儿童开具处方时需要确认有监护人和相关专业医师陪伴,还有关于特殊管理药品的处方开具规定。这让我感到医生非常负责,考虑周到。
在问诊过程中,医生非常耐心地询问了我的问题,确保能够全面了解我的病情。他还提醒我尽量一次回复完整,以节约问诊次数,让整个问诊过程更加高效。这让我感到医生非常尊重我的时间和需求,给予了我足够的关注和支持。
在医生开具处方的过程中,他不仅详细说明了药品的使用方法和注意事项,还提醒我可以预约药品并及时线下就诊,确保用药期间如有不适能够得到及时处理。这让我感到医生非常关心我的用药情况,并且能够及时解决我的问题。
然而,在医生给我的处方中出现了一些问题,我提出了疑问。医生在第一时间回复了我的问题,并且主动撤回了错误的处方,重新给我开具了合适的药品。这让我感到医生非常负责,能够及时纠正错误,并且给予了我专业的建议。
总的来说,这次线上问诊让我感受到医生的专业、负责和关心。我对这次问诊非常满意,会考虑在需要的时候再次寻求他的帮助。
我在网上问诊了一个医生,咨询了关于狂犬疫苗的问题。医生很耐心地解答了我的问题,他首先提醒我要完整查看病例后开始诊疗行为,然后告诉我6岁以下儿童开具处方时需要确认有监护人和相关专业医师陪伴。医生还特别提醒了互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
医生自我介绍说是广东省阳江市人民医院的全科医学科主治医师,让我有了更多的信任感。在我咨询狂犬疫苗是否必须打满5针时,医生详细解释了狂犬疫苗的打针情况,还耐心地询问了我的情况,给出了专业的建议。
在医生的建议下,我对狂犬疫苗的打针问题有了更清晰的认识。医生还提醒我需要按时打针,并建议我跟学校负责人沟通一下。最后,医生还为我提供了更多的健康咨询渠道,希望我能保持身体健康。
这次网上问诊让我感受到了医生的耐心和专业,也让我对自己的健康有了更清晰的认识。我会按照医生的建议,及时处理狂犬疫苗的问题,并多关注自己的身体健康。
我是一位年轻的妈妈,最近发现我的宝宝嘴里有一块疮痕,有点担心是不是溃疡。为了宝宝的健康,我决定在互联网医院进行线上问诊。
服务开始后,医生提醒了我一些注意事项,确保了我对医生的信任。医生非常友善地向我问诊,询问了宝宝的症状和持续时间,还关心地询问了宝宝的睡眠情况。我感到医生非常细心和关心我的宝宝。
医生还要求我上传了宝宝口腔溃疡的图片,并询问了宝宝的用药情况和特殊体质。医生给予了我用药前的健康指导,非常细致地告诉我如何使用药品并注意事项。
最后,医生还关心地询问了宝宝嘴角的红疹情况,并给出了有效的解答。整个问诊过程非常细致、周到,让我感到非常放心。
通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也为宝宝的健康得到了及时的咨询和指导,非常感谢互联网医院给予的帮助。
我最近总是感到疲劳,稍微一动就大汗淋漓。于是我决定在互联网医院进行线上问诊,希望能够找到一位专业的医生给予我一些建议。
在与医生的沟通中,医生非常耐心地询问了我的症状和过往的体检情况,并建议我进行一般的体检,以便全面了解我的健康状况。
医生还提醒我要选择正规的公立医院进行体检,因为我的症状可能涉及到多个方面,比如甲状腺和心脏等问题。
在结束了问诊后,我对医生的专业和耐心给予了高度评价,并决定按照医生的建议前往医院进行体检,希望能够找到问题的根源,真正解决我的健康困扰。
在一次线上问诊中,患者向医生提出了自己需要开具更多药物的请求。患者表示,由于当地疫情严重,希望能多开一些药物备用,以防止在疫情期间药物供应不足。医生向患者解释了相关规定,并表示目前只能按规定开具一次处方。尽管患者不太满意,但最终还是接受了医生的建议。在问诊结束后,医生还为患者制定了随访计划,希望能够及时了解患者的用药情况并进行跟踪随访。
这次线上问诊过程中,医生充分展现了专业素养和耐心细心的品质。他在与患者沟通中,始终保持友善和理解,尽力满足患者的需求,并为患者提供了专业的建议和服务。同时,医生严格遵守医疗行业的相关法规和道德规范,保护患者的隐私和个人信息,展现了医生应有的职业操守。
今天我在京东互联网医院咨询了一位医生,我最近血压有些上升,感觉头晕。医生非常耐心地询问我的情况,并根据我的描述给出了专业的建议。他告诉我,头晕可能是由于高血压引起的,建议我休息一会儿再测量血压。在我反复提问的时候,医生都给予了详细的解答,并且非常友善地安慰我。最后,医生建议我多喝水,因为嘴唇干燥可能是焦虑引起的。在结束咨询后,我感觉放心了许多,也明白了自己的情况。感谢医生的耐心和专业,让我对互联网医院有了更多的信任。
我刚才做着直播呢,突然胸口靠右边这里很疼,疼了几秒又好了,也就3-6秒左右吧,不超过10秒,这应该不是缺血啥的心脏病吧?然后我又开始害怕紧张了,现在血压140多,手脚都冷,早上也吃降压药了,这是焦虑症又发作了?
我是一位年迈的患者,最近出现了头晕的症状,让我感到十分困扰。为了寻求专业建议,我选择了线上问诊。在等待的过程中,我收到了医生的回复,医生非常友善地向我询问了症状的详细情况。
经过仔细了解后,医生给出了自己的初步判断,认为我的头晕可能是由于脑供血不足和耳石症等多种因素导致的。医生还详细解释了耳石症的概念,让我对疾病有了更深入的了解。
在沟通过程中,医生始终耐心倾听我的描述,并给予了详细的解释和建议。医生还询问了我目前正在服用的药物,并根据我的情况提出了不再增加药物种类的建议。
最终,医生建议我监测血压,并在适当时机去做针对性的检查。我对医生的专业素养和细心关怀深表感激,相信在医生的指导下,我的症状会有所缓解。
我前段时间出现了胸闷、呼吸困难、气促、胸口痛、咳嗽等症状,感觉很不舒服,于是决定通过互联网医院进行线上问诊。我与医生进行了沟通,医生非常耐心地倾听了我的主诉,并提出了一些必要的建议。医生专业的知识和细心的态度让我感到很放心,同时也对医生的医德和素质给予了高度的肯定。
在问诊过程中,医生要求我提供了一些检查结果,并对我的病情进行了综合评估。医生提出了一些必要的治疗方案,并建议我进行一些进一步的检查。在与医生的交流中,我感受到了医生的专业和负责,也对医生提出的治疗方案充满了信心。
最后,医生还对我提出了一些注意事项,并希望我能够及时进行复查和治疗。整个问诊过程非常顺利,我对医生的服务非常满意,也感到了医生对患者的关心和负责。
我在一家互联网医院进行了线上问诊,通过文字交流和医生详细的询问,医生给予了我很专业的建议和诊疗方案。在整个问诊过程中,医生非常耐心和细心地倾听我的主诉,给予了我充分的支持和建议。医生还提醒我要保持良好的生活习惯,注意饮食和作息规律,这些都让我感到非常贴心和温暖。
在问诊结束后,医生还为我开具了处方,并提醒我需要等待药剂师的审核,审核通过后才能购买药品。整个问诊过程非常顺利,让我在家就能得到专业的医疗服务,真是非常方便和贴心。
最后,我非常感谢这位匿名的医生,他的专业素养和温暖品质让我对互联网医院的服务充满了信心和期待。
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