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外耳道口长了一个类似于粉丝的包，已经长出来四天了，今天貌似更大了一些，现在耳朵一碰就疼



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面瘫1年多



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你好，我想你推荐一些适合没有牙齿的老人吃的



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勃起障碍



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一岁的宝宝可以吃这个吗



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屁股眼长肉疙瘩



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大便带血，很红



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1岁半宝宝平时肚子胀可以吃吧



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胃肝胆的位置疼



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血液科科普文章

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看看我们身边吧，很多人赚到的钱到一定数量的时候，就开始飘了，

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看看我们身边吧，很多人赚到的钱到一定数量的时候，就开始飘了，他们作威作福，奢侈无度，无视规则和伦理，破坏公序良俗。
低龄宝宝植入人工耳蜗后还要康复

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低龄#宝宝植入#人工耳蜗后还要#康复吗？#龚树生 #听力#医学科普
胆石症引起的腹部不适治疗案例

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中国老年高血压管理指南2023发布！

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呼吸不畅憋气可能是喉返神经受损

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#憋气#喉返神经受损 #医学科普 #北京协和医院李五一
月经吃什么水果好

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　　月经是女性朋友身体健康的标志，而在月经期间，女性朋友的身体是非常脆弱的，如果不多加注意，就会引起很多疾病，尤其是在饮食方面，本身正常健康的人不合理选择食物的食用就会引起疾病发生，更别说是在经期时了，在经期一定要知道可以吃的和不可以吃的食物分别是什么，那么，月经吃什么水果好呢?

　　月经吃什么水果好

　　柑橘

　　从中医的观点上来讲，柑橘起到了理气通络的作用，因此，在月经期间女性可以适当的多食用，有利于经血的排出。

　　番石榴

　　番石榴能够补充人体的维生素C，并且还可以缓解在经期时的水肿现象，建议最好在午饭后食用番石榴。

　　番茄

　　在月经期间，番茄是一个很好的选择，特别是对于肥胖的女性来讲，番茄在冬天的季节时，是减肥的好选择，番茄是一种热量比较低并且含水量又很高的蔬菜，而番茄也方便携带，因此，可放在包里在办公时当作水果食用，番茄中富含苹果酸或者是柠檬酸，胃液里的脂肪以及蛋白质起到了消化的作用，因此，在减肥期间可选择番茄。

　　无花果

　　女性在月经期间，很多人都会食欲不振，又或者是食欲变好后大吃起来，这个时候可以多吃点无花果，无花果的热量比较低，另外，营养也是非常丰富的，因此，月经期间的女性可以把无花果当成零食食用。

　　草莓

　　月经期间是女性容易衰老的阶段，为了预防皮肤老化，在经期时可以多吃点草莓，草莓中富含了氨基酸，可以帮助人的身体制造激素，抑制了毛细血管的收缩，从而减缓了衰老。

　　在有月经的时候吃什么水果对身体好，在以上的内容中有了详细的介绍，女性朋友在月经期间的时候一定要多加注意了，如果在经期引发疾病，不但难以治疗也是很难恢复的，因此，在食物选择方面一定要慎重，避免妇科疾病。
这么大的#扁桃体你见过吗？

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这么大的#扁桃体你见过吗？
鼾症：打鼾与人体疾病

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1、“打鼾”人群有哪些呢?

肥胖(成人、儿童;超过标准体重20%以上的人群)

老年人

高血压患者

上呼吸道疾病患者(慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等)

颜面部发育异常者(天生有小下巴、下颌过长、颌退缩、舌体肥大)

特殊人群——解剖结构异常(扁桃体肥大、鼻息肉、鼻肿瘤、鼻中隔偏曲、腭垂及舌体肥大等)

全身性疾病(入内分泌代谢障碍：更年期妇女)

工作强度大的人

2、打鼾是怎样形成的?

打鼾的生理基础实呼吸道局部的阻力增大，气流通过时冲击黏膜产生共振而发出声音。当人处于清醒状态时，会下意识的适当收缩咽喉部肌肉，保持呼吸道的通畅。

而处于熟睡状态时，局部肌肉松弛，咽喉黏膜增生肥大及舌根后坠等因素可进一步加大气道阻力，空气通过时产生涡流引发黏膜振动，鼾声由此产生。

3、打鼾=睡眠呼吸暂停?

如果只是在过度劳累、饮酒或深睡时出现轻微的鼾声，这样的情况就称为“单纯鼾症“或“良性鼾症”，只要不出现呼吸暂停，对身体就不会有多大危害。

如果打鼾时打着打着突然声音停止了，同时呼吸也暂停十几秒钟(有时甚至长达1~2分钟)，就属于异常情况。

倘若一个人在一晚7小时的睡眠中，出现30次以上的呼吸暂停或低通气状态，医生就可以诊断为“病理性鼾症”。

认识睡眠呼吸暂停低通气综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA):最常见的睡眠呼吸暂停类型。患者的上气道于睡眠时阻塞，原因可能是咽喉组织肥大，舌体肥厚或维持上气道通畅的肌肉松弛等。空气不能顺利通过呼吸道，引起呼吸暂停。

如果您的呼吸暂停主要有上呼吸道阻塞或狭窄引起，称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)”。

OSAHS的主要症状

晨起感觉未睡够，依然十分疲惫。

夜间反复憋醒，夜眠不宁，不自主翻动，甚至昏迷抽搐。

鼾声有间歇，数秒至数十秒后鼾声再起。

醒来后头痛、头晕、并感到口干口苦。

白天易疲乏、嗜睡、甚至在工作或驾驶时睡着。

暴躁易怒，晨起血压更高。

注意力不以集中或记忆力下降，夜尿增多。

OSAHS的危害

严重影响人的睡眠质量，导致夜间睡眠节律的严重紊乱，影响工作效率。

即使一天有十几个小时都在睡觉，却仍感到疲乏、嗜睡，极易导致交通事故、生产操作性事故等一系列社会危害，有资料显示近1/3的交通事故是因司机打瞌睡引起，而缺氧是造成司机困倦的主要原因之一。

打鼾意味着缺氧，长期的缺氧，会使血氧浓度下降，血液粘稠度增加，逐渐发展可导致高血压、心绞痛、冠心病、心律失常、脑中风、糖尿病、老年痴呆等疾病，严重的鼾症、严重的睡眠呼吸暂停甚至可以诱发猝死。
过度使用耳机会怎样？

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过度使用耳机会怎样
患者睡觉打呼噜憋气

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#打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #北京协和医院李五一