测血压前30分钟不要运动、喝咖啡和吸烟。测血压前要排尿，静坐休息3-5分钟。建议穿宽松的衣服，不要撸起袖子，否则过紧的衣物会压迫动脉，导致血压值不准确。初次测血压，应两手臂都量，观察哪侧血压较高。以血压高一侧为准，长期固定该侧测量血压。测量血压时以坐着量为宜，此时袖带与心脏大约处于同一高度上，所测得血压更接近真实水平。如果情况不允许，可躺着量，取仰卧位，不能侧卧，否则会对测量结果产生影响。建议早（起床后），晚（睡觉前）各测量2-3次，每次间隔1分钟，取平均值。早晚的血压最能反映血压的基础状态。如果要全面反映一天的血压，需要进行24小时动态血压监测。

有很多朋友问我，痔疮不治会自愈吗？针对这个问题，今天就给大家解答一下。

痔是身体的一部分，具有防止大便和废气漏出的功能，但在一些因素的影响下，痔肿胀或者发炎时，就出现了痔疮。而当外在影响消失时，一些痔疮也就随之不见了，不需要治疗。

一般来说痔疮自愈的时间，应该与痔疮的严重程度有一定的关系，痔疮可以分为一度痔疮、二度痔疮、三度痔疮和四度痔疮。

一度痔疮：它仅是疼痛便血，并没有痔块的脱出，它一般自愈时间大概是三至五天左右。

二度痔疮：是有疼痛便血，有痔块脱出，但可以自行回纳，一般不能自愈，治愈的大概时间是一个礼拜左右也就是七天左右。

三度痔疮：指的是除了疼痛便血之外，还可能有痔块脱出，痔块脱出必须借助外力才能够回来，痔疮一般保守治疗或者手术就治疗一般需要一周到两周左右的时间。

四度痔疮：指的是有疼痛便血，有痔块脱出并且脱出不能够回来，回来以后又脱出，这种痔疮自愈点这个时间一般是在两周左右，有些甚至三周才能够治愈，严重的就必须要手术才能够达到缓解节症状，达到治愈的要求。

这几天连续接到很多年轻患者的咨询，20-30岁的年纪，因为患了慢乙肝，一方面担心自己，另一方面谈了朋友但不敢告诉对方乙肝的问题，害怕分手、离婚…… 心理负担很重，很压抑，很痛苦。

这些年乙肝的治疗虽已有了长足的进展，可以在大部分患者中控制疾病进展，但是现阶段还无法彻底治愈。对于乙肝我们现在追求的目标不是彻底清除乙肝，我们追求的是能控制乙肝病毒复制；控制乙肝病毒尽可能小地损伤肝脏，控制患者不会进展到肝硬化与肝癌；尽可能地使患者不因为肝病而影响生活治疗，不因为肝病影响寿命。

大部分的乙肝病毒感染者，经过系统的检查治疗，不会因为肝病而死亡，建议乙肝患者不要老想着什么乙肝-肝硬化-肝癌的三部曲，要活得积极一点，乐观一点。

乙肝是通过性接触和血液接触传播的疾病，一般生活接触不会感染乙肝病毒。女性乙肝患者的配偶建议检查乙肝五项，如果没有感染乙肝而且没有保护性抗体建议接种乙肝疫苗；如果产生了保护性抗体，而且抗体达到一定水平，即使不采用保护性措施的性行为，也不会导致配偶感染乙肝。

其实担心配偶知情后分手是非常现实的问题，我遇到一个非常聪明的患有乙肝的女孩，她把她的苦恼告诉了我，约了我的电话问诊，让我给男孩介绍了乙肝是个什么病，怎么防护，对于结婚和生育有什么影响，详细了解乙肝是个什么病，有什么后果，恐惧会消失很多，然后可能接受起来会更容易一些。

易求无价宝，难得有情郎。

能在一起最好，不能在一起也想开点。两个人在一起会经历很多风风雨雨，乙肝只是其中一道坎，可能比起其他的磨难和考验要微不足道得多。如果乙肝都迈不过去，今后的坎可能更加迈不过去，早点分开也好。

作者：北京地坛医院 杨松主任

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医学博士，研究生导师，北京大学教授，北京市优秀人才，北京市卫生系统高层次人才，担任北京肝病学会青委会副主任委员等兼职20余项。

主持我国16部肝病指南共识文件撰写，承担10项国家及省部级课题，被邀请担任10余部国际及国内期刊编委及审稿专家。

矮身材（short stature)是指在相似生活环境下，同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差（－2SD)或低于第3百分位数（－1.88 SD),其中部分属正常生理变异。身材矮小不仅影响到国民健康素质，还直接影响个人升学、招工、参军及婚姻；一些身材矮小者，由于自身生理上的缺陷，加上社会上的种种偏见和歧视，身心发育受到很大影响，进一步加剧了身高发育的恶性循环。如何促进身材矮小者长高，不但是一个医学问题，也是人们关注的社会问题。因此对于矮小患儿应当早期作出正确诊断、给予适当治疗及合理建议，解除其忧虑，促进健康成长。

出生后一两天，有的婴儿把开始吃进去的奶吐出。也就是常说的吐奶。这个时候如果还没有排出胎便，有可能就担心是否肠道的某处发生了梗阻。如果排出了胎便，腹部也没有异常。婴儿一般情况又好，是可以耐心等待的。

如果婴儿吃母乳或牛奶吐，而喝水就不吐的时候。可以减少喂母乳或牛奶的次数。这样一般就不吐了。

如果连续呕吐混有黄绿色胆汁的奶。而且还出现了腹胀的情况，有时候还伴有高热时。就需要到医院就诊了。

使用激光可以能够去除红血丝。一般根据患者面部皮肤的情况，来选择不同的激光，比如皮肤比较薄，容易受到外界光线或者是化学物质的影响，皮肤屏障已经被破坏，容易发生面部浅层的毛细血管的扩张出现红血丝，一般选择使用无创的激光，对面部的这些扩张的毛细血管进行治疗。

一般面部红血丝越粗大，激光使用的效果越好，对于特别细小的红血丝，相对来说效果会受到一定的限制。一般在做完激光去红血丝之后要注意皮肤要防晒，而且要定期复诊，可能需要几个疗程才能有效果。

世界糖尿病日刚刚过去，看了那么多科普，这十个问题糖友们都能答上吗？

都是清晨高血糖，为了搞清楚我们到底睡前胰岛素应该减少还是增加，我们可以监测夜间多点血糖，若发生低血糖则次日凌晨的高血糖为反应性高血糖，否则就是“黎明现象”。你遇到这种情况了吗，顺利解决了吗？

足量饮水，限制饮酒。

你都做到了吗？

运动强度维持在适度出汗、不能唱歌、肌肉有略微酸胀的感觉为佳。

你都做哪些运动呢？

空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白，血压，血脂以及心、肾、神经、眼底等情况，都应该关注。

糖尿病不可怕，可怕的是并发症

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我在网上看到了一个互联网医院，可以在线咨询医生，觉得挺方便的。于是我决定尝试一下，给一个问题咨询一下医生。

在和医生的沟通中，我发现夏春雨主治医师非常亲切和耐心，他详细询问我的情况，并给出了专业的建议。尽管我无法清楚描述我的牙龈问题，但夏春雨医生始终保持着耐心和细心，给予我很大的安慰。

最终，夏春雨医生判断我的牙龈长了智齿，需要拍片子确认位置，并及时拔除。他还详细解释了智齿的情况和可能的处理方式，让我对治疗过程有了更清晰的了解。

总的来说，我对这次在线咨询的体验非常满意，夏春雨医生的专业和耐心让我感到非常安心。我决定尽快去医院拍片子并进行治疗，感谢夏春雨医生的帮助！

两个月前，我遇到了一个问题，一颗植牙歪了，让我感到十分困扰。我决定联系医生寻求帮助，但身处国外，我选择了线上问诊的方式。

在京东互联网医院，我找到了一位种植科的专业医生。他首先详细询问了我的情况，了解了手术的过程和使用的材料。我告诉他，手术植骨后，牙龈一直肿胀，最近一周突然开始萎缩，还有白点露出来，触碰时还会感到疼痛。

医生通过查看我的第二张口内照片，发现暴露出来的白色物质是植骨用的膜，原因是手术伤口的裂开。他建议我尽快到当地医院就诊，取出暴露的膜，并处理伤口。虽然不是紧急情况，但医生强调尽早处理可以减少植骨效果的影响。

医生的专业和耐心让我深感安心，他的建议也让我明白了问题的严重性。虽然这次经历让我有些担忧，但我对医生的信任让我决定按照他的建议行事。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。虽然不能面对面交流，但医生的专业知识和耐心解答让我感到满意。我相信，在互联网的助力下，医疗行业将会更加便捷、高效。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，咨询了我的牙齿种植问题。我感觉种植牙后出现了异物感，很不舒服，就像有东西卡在牙齿里一样，非常难受。我向医生描述了我的症状和拍摄的牙片，希望得到专业的建议。医生非常耐心地与我沟通，询问了我的牙齿缺失情况以及种植牙的过程。医生告诉我，通过牙片的观察，种植牙的位置、宽度和高度都是正常的，只是可能牙冠的形态需要做一些调整。医生还解释了种植牙的设计原理，让我对整个治疗过程有了更清晰的认识。最后，医生建议我拍一张口内种植牙的照片，以便更好地判断牙冠形态是否合理。我对医生的专业知识和耐心沟通感到非常满意，虽然问题尚未完全解决，但我对治疗的方向有了更清晰的认识。

那是一个普通的周二下午，阳光透过窗户洒在诊室里，显得格外温暖。我坐在医生对面，心里有些紧张。自从发现口腔内壁有个肿块，我就一直忐忑不安，担心是口腔癌的早期症状。

医生是一位温和的中年人，他耐心地听我描述症状，然后仔细地查看我的口腔。他告诉我，这个肿块很可能是智齿反复咬到患处造成的。

医生的建议让我有些意外，我以为他会告诉我需要做手术。但是，他告诉我，只要及早拔除智齿，消除刺激因素，并且定期洗牙，清除牙结石，这个肿块就有可能自行消退。

我听了医生的话，虽然心里还有些担忧，但还是决定按照他的建议去做。接下来的日子里，我按时去拔除了智齿，并且定期去洗牙。渐渐地，我发现口腔内壁的肿块真的变小了，而且咀嚼时也不再那么疼痛。

这个过程虽然有些痛苦，但是当我看到肿块逐渐消退，我感到非常欣慰。我深深感谢那位医生，是他的耐心和专业让我重新找回了健康。

现在，我已经康复了，每次回忆起那段经历，我都会感到庆幸。我知道，如果不是医生的悉心治疗，我可能永远无法摆脱这个困扰。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜自己的健康，也会更加感激那些为我付出的人。

那天，阳光明媚，我如往常一样在手机上预约了***医生。这是我第一次尝试互联网医院的服务，心里既期待又有些忐忑。

我详细描述了我的病情，***医生耐心地询问了我种牙的过程，以及我现在所遇到的问题。他说，种牙打钉三天后出现白色物覆盖基台和缝合线是正常的现象，这是愈合期间形成的一层假膜，不必过于担心。

在咨询过程中，我感受到了***医生的细心和专业。他不仅给出了治疗建议，还提醒我注意口腔卫生，保持良好的生活习惯。

然而，接下来的几天，我的牙龈开始肿胀，牙还是疼。我又联系了***医生，他建议我明天去医院复查，并考虑更换一个高点基台。他说，这只是暂时的不适，不必过于担心。

在医生的指导下，我按时服药，注意口腔卫生。经过一段时间的治疗，我的牙龈肿胀消退，疼痛也消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业医生的帮助，节省了时间和精力。同时，我也感受到了医生的专业素养和人文关怀。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心中却有些忐忑。因为，这是我第一次尝试线上问诊，面对屏幕，我要向远方的医生讲述我的病情。

我点击进入，页面跳转到了一个温馨的界面，一位来自种植科的医生出现在屏幕上，他微笑着向我问好，那亲切的笑容仿佛能驱散我心中的不安。

我详细地描述了我的症状：植骨手术两个月后，牙齿牙花部分有白色露出，不知道是不是骨粉露出来了。医生耐心地听我讲述，不时地点头，询问一些细节问题。

医生让我用舌头舔一下，看是否会有东西掉下来。我按照医生的指示做了，然后用手机的后置镜头照了一下，把照片发给了医生。医生看着照片，皱起了眉头，但他并没有表现出任何焦虑，而是耐心地告诉我，那可能是骨膜，并且询问了我之前是否有眼部周围起红疙瘩的症状。

我回忆了一下，确实有过这样的经历。医生告诉我，这可能是一种过敏反应，建议我去当时医院复查，但因为我现在在外地，无法回去。医生又告诉我，如果可以先打电话到当时医院的电话，询问一下医生要不要过去看一下。

我按照医生的建议，联系了当时医院的医生，得知需要复诊，但因为各种原因，我无法过去。医生安慰我说，如果过不去，可以先买点漱口液，维护好口腔卫生。

我心中的石头终于落地了，原来我的病情并没有那么严重。我感激地向医生道谢，医生微笑着说，不用客气，希望你能早日康复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。虽然相隔千里，但医生依然能够准确地判断我的病情，并给出合理的建议。我相信，在互联网的助力下，医疗行业一定会越来越发达，让更多的人受益。

那是一个阳光明媚的午后，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，预约了种植科***医生的线上问诊。自从上周做了种植牙手术，我的生活仿佛陷入了困境，吃饭、说话都变得异常艰难。而今天，我希望能在这里找到一些解决问题的方法。

在等待的过程中，我的心情既紧张又期待。终于，***医生出现在了我的屏幕上，他微笑着向我问好，让我感受到了一丝温暖。我迫不及待地将自己的困扰告诉了他：种植牙伤口前几天凝血块，第三天开始发白，吃饭后有时会出血，尽管不疼，但让我倍感困扰。

***医生耐心地倾听我的描述，并仔细查看了我提供的照片。他告诉我，注意创口清洁，愈合过程中会形成白色假膜，这并非感染。他还询问了我上周去修复科做了临时假牙的情况，以及我目前的口腔状况。当我提到牙床肿胀时，***医生安慰我说，这只是骨劈开后的正常反应，用了自己血做生长因子，那时候抽了四管血，吃消炎药阿莫西林和甲硝唑，几天没刷牙，都是用漱口水。

在了解到这些情况后，***医生为我提供了专业的建议。他告诉我，术后24小时后可以正常刷牙，但要注意避免凝血块。而关于隐形义齿的问题，他建议我等隐形义齿调空后可以戴，但最好不要用它吃饭，只能挡门脸用，因为一咬会压到牙床。

在***医生的指导下，我明白了如何正确地护理伤口，如何调整生活作息。虽然前方还有很长的路要走，但我对未来的治疗充满信心。感谢京东互联网医院，让我足不出户就能享受到优质医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌在生活的节奏中。突然，一阵刺痛从喉咙传来，我意识到可能生病了。考虑到去医院需要排队等候，我决定尝试一下新兴的互联网医院服务。

在京东互联网医院，我很快就找到了一位经验丰富的医生。通过线上交流，医生详细询问了我的症状，并耐心地解答了我的疑问。他告诉我，我的喉咙里涨了小疙瘩，很可能是病毒性疱疹引起的。

医生为我开了一些药物，并提醒我注意口腔卫生，减少嚼槟榔和吸烟的习惯。他告诉我，这些习惯可能会加重病情，甚至引发癌前病变。听到这里，我意识到问题的严重性，决定立即改正。

在医生的指导下，我按时用药，并逐渐恢复了健康。这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖，也让我更加信任互联网医疗。

如今，互联网医院已经成为我生活中不可或缺的一部分。无论何时何地，只要有健康问题，我都能通过互联网医院得到及时有效的帮助。这不仅仅是一种医疗方式的改变，更是对我们生活质量的提升。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，咨询了牙周病和牙齿种植的相关问题。

在问诊开始时，医生提醒了我一些医疗行为的规定，包括完整查看病例和确认监护人陪伴等。医生非常友善地向我介绍了自己，然后询问了我的问题并表示问诊将持续2天。

我向医生描述了我的牙周病情况，并询问了能否进行牙种植。医生耐心地询问了我的牙齿情况，然后给出了专业建议，并确认了治疗牙周病的必要性。

随后，我询问了关于牙膏的选择，医生给出了一些建议，并表示牙膏并不能解决问题，刷牙的方法和时间也很重要。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，应前往医院就诊，然后问诊结束。

2024年9月5日，06:39:08，长春市的一位患者在网上咨询了医生关于自己牙齿的问题。患者的牙齿在几年前就曾经补过，但最近突然碎成两半，疼痛难忍。患者在当地的一家医院看了牙医，医生拔掉了碎的一半，并计划在几天后拔掉剩下的部分。然而，医生还建议患者同时拔掉前后两颗牙齿，重新种植。这让患者感到困惑和不安，于是他决定寻求第二意见。

通过在线问诊平台，患者联系到了另一位医生。经过详细的询问和分析，医生认为前后两颗牙齿并没有松动的迹象，不需要拔掉。医生解释说，种植牙齿不一定需要动前后牙齿，除非是做烤瓷桥镶牙，才需要磨前后两颗牙。医生还提醒患者，种植牙齿的价格因地区而异，但一般来说，正规医院的价格在四五千到六千多之间，并且可以使用医保报销一部分费用。

在医生的建议下，患者决定去长沙市找一家大型的公立医院进行进一步的检查和治疗。医生也提醒患者，需要注意口腔卫生，避免食用过硬或过甜的食物，以免再次出现牙齿问题。