水果也是「壮骨高手」，宝宝不爱吃水果？你可能还没试过这个！孩子长身体阶段，保持钙的足量摄入很有必要，对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过，很少有人知道，其实水果也是一位壮骨高手，甚至超过牛奶！

不信？1999年国外有流行病学调查报道：水果蔬菜摄入充足的老人，和不爱吃果蔬的人相比，骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢？

早在2016年，北爱尔兰食品与健康中心证明：吃大量水果会影响骨密度。看到这里，很多人肯定感到不解：水果中钙含量很少，为什么会对骨骼有好处?首先，食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解，让血液偏酸的就是“成酸性食物”；而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡，才有利于人体内环境的稳定。在膳食中，鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品，而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足，而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多，超过了人体的缓冲能力，为了维持正常代谢，就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质，造成钙的大量流失，从而降低骨质密度。

因此，多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质，而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品，具有这种作用。

关注营养 关爱健康 健康一生相随。

感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效 ，我将继续带来更多精彩内容。

负责声明：本文图片来自互联网，主要目的在于分享信息，版权属于原作者，如涉及侵权请告知，我们会在收到通知24小时内将相关内容删除，感谢您的理解与配合。

自发性脑出血相关的微血管病变的诊断方法

脑出血后需要对出血复发和缺血性卒中的风险进行评估，如何启动抗血小板药物或抗凝血药物？是否避免抗血栓形成药物的治疗政策，会导致严重血管事件的净获益减少？磁共振成为诊断与自发性脑出血相关的微血管病变最有用的非侵入性方法。在评估预后方面也很有价值。脑出血幸存者中不同的卒中风险，对预后和二级预防治疗决策有影响，尤其是脑出血后的抗栓治疗策略，这是一种日益普遍的临床困境。磁共振可以识别出再出血事件风险最高的脑出血患者亚型。比如，脑叶淀粉样脑血管病相关脑出血，当合并新诊断的非瓣膜性心房颤动时，在血栓栓塞和出血风险的决策中不应该使用华法林抗凝。研究数据表明，磁共振磁敏感加权成像SWI对脑出血后复发有预测用，但对缺血性卒中无作用。

尾蚴性皮炎是由血吸虫尾蚴侵袭人体引起的急性炎性皮肤病。在我国，尾蚴性皮炎主要由日本血吸虫引起，分布于长江流域及以南地区。尾蚴性皮炎是由牲畜的血吸虫尾蚴侵入人体皮肤引起的疾病，主要由鸟类和哺乳动物的血吸虫引起，尾蚴进入皮肤后，被大量白细胞包围和吞噬，引起炎症反应，因此患者在接触疫水后的一段时间内，皮肤会出现瘙痒、水肿性红斑、丘疹、丘疱疹等症状。而这种病症一般可以通过积极正规的治疗得以治愈，且预后良好。

治疗方法主要包括局部止痒对症治疗和服用或外用抗寄生虫药物，如抗血吸虫药物，以杀死尾蚴并防止其进一步感染。尾蚴性皮炎是一种由血吸虫尾蚴感染引起的皮肤病，一旦出现瘙痒、水肿性红斑、丘疹、丘疱疹等症状，需要及时就医确诊和专业治疗。

#股骨头坏死 #骨科 #骨科陈超 #健康科普

喉咙和鼻子连接处干痛可能是生理性因素引起，如空气干燥，也可能是某种疾病的症状表现，如慢性咽炎、鼻咽炎、慢性鼻炎和鼻窦炎等。

1.生理性因素。若长期处于空气干燥的环境中，可能会导致鼻腔黏膜内水分过度流失，引起瘙痒、干燥的症状。此时应立即远离干燥的环境，可缓解不适症状。

2.病理性因素：（1）慢性咽炎：若长期食用辛辣刺激性的食物，可能会对咽部造成刺激，引发炎症感染。临床会出现干燥感、异物感、瘙痒感等症状。（2）鼻咽炎：鼻咽炎通常是空气内粉尘反复刺激鼻黏膜，导致鼻黏膜发生炎症反应。临床会出现鼻塞、鼻咽部干燥感、烧灼感等症状。（3）慢性鼻炎和鼻窦炎：慢性鼻炎和鼻窦炎通常是长期或者反复吸入粉尘等损伤鼻黏膜引起，会引起喉咙和鼻子连接处干痛。

如果上述症状持续时间较长或者加重，建议及时就医，以便确诊和治疗。

脑血栓就是脑中风，属于缺血性脑血管疾病。一旦发生脑血栓，病人应及早、尽快到医院，争取在6小时之内到达医院，进行静脉溶栓或者动脉取栓。。脑血栓前兆症状主要有以下三方面：

1、肢体功能乏力，肢体突然没有力，或者运动活动不好；

2、语言功能障碍，特别病人突然口齿不清楚，或者不能完整的说出一句话；

3、病人口角歪斜，甚至流口水。出现这三个方面的症状一定要尽快打120，尽快到正规医院进行治疗。

大家有没有发现一个问题？

 

我们在吃饭的时候，手头总会拿一杯水，不自觉想要喝水，说是好下饭。

 

但是，也有些人认为“吃饭的时候不能喝水，对胃不好。”

 

实际上，吃饭时，偶尔喝点水是可以的。

 

如果您养成边吃边喝的习惯，这就是不健康的做法，容易出现很多健康问题。

 

1、直接影响初级消化功能

 

胃液里的胃酸可以将我们吃入体内的蛋白质、脂肪和淀粉进行初级消化。

 

此时喝水，会无形中稀释胃液，降低胃酸浓度，直接影响人体的初级消化功能。

 

2、影响胃部的蠕动

 

我们吃进去的食物会通过胃的蠕动来加速食物的消化吸收。如果吃饭的过程中，饮入大量的水，会导致胃被撑大，减弱肠胃的蠕动功能。

 

3、影响牙齿咀嚼并增加肠胃负担

 

汤泡饭、水泡饭都会使食物软化、更易吞咽，减少牙齿对食物的咀嚼。让那些未经过嚼碎的大块食物直接进入肠胃，为我们的肠胃增加了不少消化负担。

 

吃饭喝水也行，但喝这些就够了！
 

边吃饭边喝水对消化功能确实会产生影响，但医生也同时强调，这并不是代表进食时完全不能喝水，如果饭菜特别干，适当有水有汤或者有粥，反而有利于吞咽和消化，只需要在量上进行控制就好。

 

一般我们建议，吃饭时控制喝水量在一小杯（100～200 mL）以内，比较合适。

 

其实,喝水的最佳时间是饭前半小时，饭前喝水有什么作用呢？
 

1、可以缓解饥饿感

 

吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还可以缓解饥饿感，帮助我们控制食欲。

 

对于想要减肥的人士而言，饭前半小时喝一杯水或一碗清汤，就能缓解饥饿感，相应减少正餐的进食量。

 

2、可以快速补水

 

吃饭之前喝水，是对你胃肠道的一种很好的清理。 

 

汤最好也放在饭前喝，有开胃、润胃的效果。

 

另外，饭后一小时不建议大家立即喝水，特别是凉水，这样会冲淡唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，不利于消化吸收。

 

饮水看似简单，其实仍有很多注意事项，我们不仅要喝够足量的水，还要喝对水，吃饭时少量饮水可以将食物软化水解，有利于吞咽和消化。

 

但过量的饮水，则会增加消化系统的负担，稍不注意就会对肠胃造成伤害。

 

饭前喝水可以，但是大家需要把握好度哦~

 

#腰疼 #脚跟疼 #硬核健康科普dou来说 #骨科 #健康科普

#术后 复发且后续治疗不当，到这边想再次手术但难度加大！#医学科普 #涨知识 #甲状腺医生李德志 #甲状腺 #医者仁心 @抖音小助手

有一位七十岁的女士在当地医院体检，过了几天，就收到了体检中心的电话，让她到大医院看看肺，不要耽误了病情。她去体检中心打出来片子找到我，让我看看到底是怎么回事？我看到在她的右下肺，有一个直径三厘米的实性肺结节，有胸膜凹陷和分叶，首先考虑是恶性的，建议系统检查，争取手术。

 

她回家和孩子们商议了下，到我这里办理了住院，做完系统检查，没有发现其他部位有问题，随即在我这里做了手术，最终的病理显示是一个浸润性肺腺癌。

 

现在很多人去体检，发现了肺部有结节，如果是小的磨玻璃结节，大多数都可以观察，但对于这位女士的三厘米实性肺结节，首先考虑恶性的，就不能和肺磨玻璃结节那样去观察了，而是要抓紧就医，要找经验丰富的肺外科医生看一下片子，这样才不会走弯路和耽误病情。

 

 

 

 

 

昨天孩子突然出现了右耳疼痛、眼红、脸上有小疹子的情况，让我们非常担心。在这样的情况下，我们迅速联系了互联网医院的医生进行线上问诊。

助理医生在初次问诊中非常耐心地询问了孩子的发病情况、症状持续时间以及之前的治疗情况，让我们感受到了医生的专业和细心。

在问诊过程中，医生提出了对孩子的耳内进行检查，并且告诉我们，耳朵和眼睛的问题可能是中耳炎引起的，让我们对孩子的病情有了更清晰的认识。

在医生的建议下，我们先在家中给孩子进行了一些消炎处理，并且得到了医生对于药物的合理建议。在这个过程中，医生不仅给予了治疗方案，还让我们明白了病情的严重程度，让我们更加理性地对待孩子的病情。

通过互联网医院的线上问诊，我们不仅得到了医生的专业指导，也避免了因为疫情防控而前往医院就诊的风险，让我们对互联网医院的服务有了更深刻的认识和信任。

我在网上搜索到了一家互联网医院，今天早上我就在网上咨询了一名耳鼻咽喉科的医生。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，然后给出了专业的建议。医生提醒我要注意休息，少熬夜，戒烟戒酒，还建议我使用漱口水漱口，以清洁扁桃体表面及隐窝内分泌物。最后，医生为我开具了处方，并进行了健康指导。整个过程非常顺利，我感到非常满意。

在接诊过程中，医生不仅详细了解了我的病情，还给予了我很多专业的建议，让我受益匪浅。医生对待患者非常耐心细致，让我感到很温暖。我对这家互联网医院的服务非常满意，以后有需要我还会继续咨询他们。

整个问诊过程非常顺利，我感到非常满意。医生的专业素养和耐心细致给我留下了深刻的印象，以后有需要我还会选择在这家互联网医院咨询。

我在周一的下午接受了一次线上问诊，这是我第一次尝试在互联网医院进行咨询。医生非常专业，他对我的症状进行了详细的询问并给出了合理的建议。

医生提醒我要注意保护个人隐私，我觉得这点非常重要，对医生的专业素养也有所体现。

在和医生的交流中，我了解到自己患有慢性咽喉炎，医生给出了一些合理的治疗建议。他不仅给我开了药方，还耐心地解答了我的各种疑问。

整个问诊过程非常顺利，医生的友善和耐心给予了我很大的安慰。我相信在医生的指导下，我的症状会有所缓解。

我在上海虹口区的京东互联网医院进行了切除手术，现在还是咽口水都很疼。手术后的恢复情况并不如我所期待的那样顺利，于是我决定进行线上问诊。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心。医生准确评估了我的病情，并给出了针对性的建议。即使在我提出的问题比较琐碎时，医生也都给予了认真的回答，让我感到很安心。

医生建议我暂时观察两天，如果情况没有好转，就可以再次进行复诊。在医生的建议下，我感到了一丝安心，因为我知道自己得到了专业的指导和关怀。

我对医生的专业素养和耐心沟通印象深刻，这让我对线上问诊有了更多的信心。我也意识到，医生的专业素养和人性关怀是治疗疾病中不可或缺的一部分。

我昨天感觉有点不舒服，流鼻涕，呼吸时嗓子有点痒想咳嗽，所以在***互联网医院找了一位医生进行了线上问诊。

医生非常耐心地询问了我的病情，询问了我是否有呼吸费力感，是否有痰以及痰的颜色等，然后根据我的症状，给出了专业的诊断和治疗建议。医生告诉我可能是感冒，建议我避免辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，多喝水。

在询问了我的药物过敏史、肝肾功能损伤情况以及其他病史后，医生开具了处方，我在***互联网医院一键预约了药品。

整个问诊过程非常顺利，医生非常细心地询问我的病情并给予了专业的建议和治疗方案，让我对***互联网医院的服务印象非常深刻。

我非常感谢医生的帮助，也感谢***互联网医院为患者提供了如此便捷的线上问诊服务，让我们能够更快捷地获得专业的医疗帮助。

昨天，我去了一家互联网医院进行线上问诊，经历了一番波折。早上我前往医院做核酸检测，但由于手机未显示结果，门卫不让我进去，导致发生了争执。下午我终于进入医院，挂号看了医生。医生简单询问了我的情况，并用一小个装置检查了我的耳朵，之后又使用了类似小扳手的工具在我耳边敲击，然后让我听一下声音。我直接听到了，医生便给我开了药。我建议做听力检查，但医生称我能听到扳手声就说明不是突发性耳聋。

我一直记得那天，男38岁的我因为耳朵疼痛很多年的问题，决定在互联网医院进行线上问诊。医生在开始诊疗前，提醒了一些注意事项，然后接诊了我，询问了我的病情和病史。医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的建议。

医生和我进行了详细的沟通，他解释了我耳朵疼痛的原因，并给出了治疗方案。他告诉我不要再掏耳朵，因为已经失去了角质层的保护，也教育我耳朵不能再进水，这些细致的关怀让我感到很温暖。

在医生的建议下，我知道了自己患上了急性外耳道炎，医生开具了合适的处方，同时告诉我清理耳道的注意事项和费用。最后，医生还详细解释了医院清理和采耳的区别。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和细心关怀让我对互联网医院的服务印象深刻。如果您也有类似的症状，不妨尝试线上问诊，或许会有意想不到的收获。

我在网上看了医院，发现了一个线上问诊的平台，觉得非常方便，于是在家里就进行了问诊。医生助理很快就开始了问诊，告诉我本次问诊可以持续2天。我向医生描述了我的症状，说耳朵里面有少量的脓，然后询问了治疗方法。医生告诉我可以用碳酸氢钠溶液浸泡外耳道后到医院清理，需要用药3-5天后到医院用吸引器清理，不可以自己买吸引器。最后，医生帮我开具了处方，我买了药后清理后就可以了。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业素养和耐心细心，让我在家就能得到专业的治疗建议，非常方便。同时，也让我更加了解了医疗行业的相关知识，对医生的工作充满敬意。

我在网上医院进行了问诊，向医生详细描述了我的症状。我一直感到鼻塞，有时一个鼻孔堵塞，另一个通畅，有时两个鼻孔都堵塞，导致呼吸困难。除了鼻塞外，我还伴有咽炎，每次感冒后会出现干咳，咳出少量稀薄白痰。我曾经在中医院被诊断为鼻窦炎，但中药治疗两周效果不佳。后来尝试了中医推荐的荆防颗粒和鼻炎康片，但效果有限。朋友推荐的鼻腔冷敷凝胶虽然能够短暂缓解鼻塞，但停止使用后反弹更严重。我还有睡觉易打呼噜的情况。

我的助理张晓医生帮我将病情详细汇总并发送给接诊医生，希望能够得到更专业的建议。主任医生承诺会在24小时内给我答复。期间，我和医生进行了详细的沟通，了解了更多关于鼻塞、鼻窦炎和干咳的治疗方案。医生为我推荐了布地奈德鼻喷雾剂，并告诉我可以尝试口服苏黄止咳胶囊。医生还详细解释了药物的使用方法和注意事项。我对医生的耐心解答和专业建议感到非常满意。

我意识到自己需要重视健康问题，医生的专业知识和耐心沟通让我对治疗充满信心。我会按照医生的建议进行治疗，并持续关注自己的健康状况。

我最近喉咙总是感觉痒痒的，早上起来更是感觉里面有异物一样，但是咳不出来，平常还会有干咳。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，方便又省时。

在问诊中，主任的助理张晓医生非常耐心地询问了我的病情情况，发病/损伤诱因，症状持续时间，是否检查以及检查结果，前期治疗情况等等。这种细致入微的关怀让我感到很温暖。

接诊医生对我的病情进行了客观评估，并给出了详细的治疗方案。他们给我开了蓝芩口服液、清咽滴丸、顺尔宁片等药物，并提醒我注意不要吃辛辣刺激性食物，适当多喝水、多休息。同时，还建议我如果用药一周后病情仍未好转，需要及时复诊或者就医进行进一步检查。

整个问诊过程非常顺利，医生给予了我极大的关怀和支持，让我在家就能获得专业的医疗建议。感谢医生们的辛苦付出，希望我的病情能够尽快好转。