“张医生，不知道为什么，我最近夜尿的次数特别多，撒尿的时候还特别费力，有时候成细小的几条线，我这种情况您有办法吗？”

#腰疼腿疼 #骨科 #骨科陈超 #中药 #硬核健康科普dou来说

良好的睡眠状态是保持人体正常生活、工作学习状态的基础前提保障，在门诊上，我们经常能听到患者说自己失眠，那么具体问到您的失眠是什么表现呢？部分人并不能完全回答清楚或正确。关于失眠，我们描述为可以表现为“入睡困难”、“睡眠中间容易醒”、““”“醒后不易入睡”、“睡眠质量差，睡一晚和没睡一样”、“晚上不睡，白天精神也累”，同时伴随有多梦、焦躁、易怒、困乏、记忆力减退、头晕、头痛等等。

《黄帝内经》中有句话说：“阳主昼，阴主夜。故卫气之行，一夜一日五十周于身，昼日行于阳二十五周，周于五脏。夜行于阴二十五周，周于五藏。”它的意思呢指阳主动，阴主静，在夜间的时候我们的阳气潜藏，阴气偏盛，卫气属于阳，至夜则行于阴而得潜，得潜则人才能寐。书中又说：“黄帝曰：病不得卧者，何气使然？岐伯曰：卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳跷盛，不得入于阴则阴气盛，故目不瞑矣。”论述了人不得卧之实质，乃为阳盛而阴虚，卫不得入于阴，阳不入阴。我们引出了中医对于失眠病因病机论述的一个证型叫阴阳失交，阳不于阴，阴不潜阳，两者平衡状态被打破，所以出现了失眠。

那么我们为什么要说这个“阴阳”呢，随着社会的发展，生活节奏越来越快，我们的作息规律慢慢在改变，“熬夜”、“加班”、"晚上运动”等等，这些方式正在破坏着阴阳平衡状态，所以从现在开始给自己养成一个健康的生活习惯吧，使我们的阴阳保持中和状态，阴平阳秘，精神内守。

近年来，尖锐湿疣发病率逐年上升，特别是在一些青年男女人群更为显着。它是一种常见的性传播疾病（STD）。而激光治疗已经成为了尖锐湿疣的主要治疗方式之一，优点的是去除疣体比较快，但缺点是容易复发，并且伴随有创面、出血、疼痛、易留疤等问题。不过，在治疗结束之后，如何防止尖锐湿疣的复发则成为了广大朋友关注的焦点。

首先，注意卫生。及时清洗感染部位及其周围部位，平时尽量要保持其干燥，不穿紧身内裤、紧身裤等，避免摩擦刺激。对于女性来说，月经期间也要更加注意个人卫生。其次，增强免疫力。保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过劳等情况。适量的运动和饮食均衡也有助于提高免疫力，以降低尖锐湿疣出现复发的几率。避免同房行为。尖锐湿疣是性传播疾病，大部分是通过性接触传播的。所以，在治疗期间，一定要避免性接触，以免传染伴侣或者病情加重。即便是自己没有发生尖锐湿疣的时候，在进行同房行为时，也一定要使用保险套，减少感染相关疾病的风险。

另外，务必要定期复查。尖锐湿疣的病程不一，有些人可能需要多次治疗才能从根本上清除疣体和病毒。因此，在治疗结束后，我们应该定期复查，以确认疣体已经完全消失。如果疣体再度出现，应及时进行治疗。

总之，激光治疗虽然可以有效地去除尖锐湿疣，但复发率比较高，即便是疣体去除了也需要注意相关事宜。比如，定期复查、提高免疫力、避免同房行为和加强个人卫生等措施都是非常重要的。如果您有尖锐湿疣，一定要及时就医，接受正确的治疗，不建议大家私下自行处理。

大家有没有发现一个问题？

我们在吃饭的时候，手头总会拿一杯水，不自觉想要喝水，说是好下饭。

但是，也有些人认为“吃饭的时候不能喝水，对胃不好。”

实际上，吃饭时，偶尔喝点水是可以的。

如果您养成边吃边喝的习惯，这就是不健康的做法，容易出现很多健康问题。

1、直接影响初级消化功能

胃液里的胃酸可以将我们吃入体内的蛋白质、脂肪和淀粉进行初级消化。

此时喝水，会无形中稀释胃液，降低胃酸浓度，直接影响人体的初级消化功能。

2、影响胃部的蠕动

我们吃进去的食物会通过胃的蠕动来加速食物的消化吸收。如果吃饭的过程中，饮入大量的水，会导致胃被撑大，减弱肠胃的蠕动功能。

3、影响牙齿咀嚼并增加肠胃负担

汤泡饭、水泡饭都会使食物软化、更易吞咽，减少牙齿对食物的咀嚼。让那些未经过嚼碎的大块食物直接进入肠胃，为我们的肠胃增加了不少消化负担。

吃饭喝水也行，但喝这些就够了！
 

边吃饭边喝水对消化功能确实会产生影响，但医生也同时强调，这并不是代表进食时完全不能喝水，如果饭菜特别干，适当有水有汤或者有粥，反而有利于吞咽和消化，只需要在量上进行控制就好。

一般我们建议，吃饭时控制喝水量在一小杯（100～200 mL）以内，比较合适。

其实,喝水的最佳时间是饭前半小时，饭前喝水有什么作用呢？
 

1、可以缓解饥饿感

吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还可以缓解饥饿感，帮助我们控制食欲。

对于想要减肥的人士而言，饭前半小时喝一杯水或一碗清汤，就能缓解饥饿感，相应减少正餐的进食量。

2、可以快速补水

吃饭之前喝水，是对你胃肠道的一种很好的清理。 

汤最好也放在饭前喝，有开胃、润胃的效果。

另外，饭后一小时不建议大家立即喝水，特别是凉水，这样会冲淡唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，不利于消化吸收。

饮水看似简单，其实仍有很多注意事项，我们不仅要喝够足量的水，还要喝对水，吃饭时少量饮水可以将食物软化水解，有利于吞咽和消化。

但过量的饮水，则会增加消化系统的负担，稍不注意就会对肠胃造成伤害。

饭前喝水可以，但是大家需要把握好度哦~

新冠疫情肆虐人类已近两年。近两年来，新冠的新发造成人类的紧张恐惶，加之人类对此病毒的知之甚少，造成了相当一部分人起初出现焦虑情绪，也出现了大批反复洗手反复检查反复回忆的人群，唯恐感染上了新冠肺炎。这样一来2020年初，焦虑障碍、抑郁障碍、失眠障碍、强迫障碍等的发病率直线上升，但由于全社会防疫措施又无法即时就医，只能苦苦煎熬，无医无药可用。这时他们多么渴望能通过手机解决所需。

 据不完全统计，我国各类慢性病总计已超过总人口的三分之一多。慢性病的维持治疗很重要，药物断顿就可能造成病情复发。高血压、糖尿病等慢性病断药有时结果也很严重，但一般不会影响他人，但精神病患者就会出现自伤或伤人行为的发生。

精神心理疾病患者或家属大都有病耻感，不愿让外人知晓，就医行为也都很隐秘。高血压糖尿病人虽无病耻感，但维持治疗一时也不可间断。有事无法前往医院复诊、或面临停药，该怎么办？近几年网络医院的兴起解决了此类问题。病情波动、新症状的出现、药物副作用、或无时间去医院就诊买药等都可以通过手机、在网诊医院的诊所解决，既方便快捷，又服务质量超好，且费用又低，所购药品2天左右到手。

新冠疫情当下，网诊网购成为慢性病维持治疗的最佳选择。有需要何不试试看！

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我是一位程序员，已婚，最近出现了尿频尿急尿不尽的情况，感觉非常焦虑。我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地与我沟通，详细了解了我的病情描述，并给出了专业的建议。

医生首先提醒我，必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感到医生非常负责任。医生针对我的病情进行了仔细的评估，给出了一些关于尿频尿急的治疗方案，并建议我做一些相关的检查。

医生非常细心地解释了我的病情可能的原因，让我感到很安心。他还给我开具了一些药物治疗的处方，并提醒我需要持续观察治疗效果。

在整个问诊过程中，医生给予我很多支持和建议，让我感到非常受到关心。我对医生的专业素养和耐心沟通表示非常满意。

总的来说，通过互联网医院的线上问诊，我得到了很好的医疗咨询服务，让我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加信任医生的专业建议。

我最近在网上进行了一次医疗咨询，通过京东互联网医院的线上问诊平台，与医生进行了沟通。我对前列腺炎、尿频和尿急的症状感到困扰，需要医生开具前列舒胶囊0.4g*24粒X4的药物。经过医生的专业诊断和建议，我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。在这次咨询中，医生的医术精湛，讲解仔细，给予了我非常专业的指导和建议。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心，以及对我的病情的客观评价和专业治疗方案。医生助理也在一旁辅助医生了解我的病情，方便医生更快地给出诊疗建议。在咨询过程中，医生提醒我服药时间不长，且断续服用，效果不明显，建议我继续按医生的处方服药。

整个咨询过程非常顺利，医生给予了我足够的关注和支持，让我对线上问诊有了更加深刻的理解和认识。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到有效控制和治疗。

昨天晚上我在家里感到下腹胀，挤压有咕嘟声，吃了肠炎胃炎方面的药没啥效果。早上很少有晨勃。于是我决定在互联网医院进行在线问诊。

助理医生很快就开始了问诊，询问我的主要不适症状，然后医生耐心地了解我的情况，并建议我上传了相关的检查报告单。我描述了我的症状，包括下腹胀，挤压有咕嘟声，以及早上很少有晨勃的情况。医生询问了我的就诊和药物治疗情况，然后给出了治疗建议，建议我使用木香顺气丸和吗叮啉等药物治疗。

整个问诊过程很顺利，医生非常耐心、细心地听取我的主诉，并根据我的症状给出了专业的建议。我对互联网医院的在线问诊服务印象非常好，感谢医生的专业指导。

服务已结束，我对这次的在线问诊感到非常满意。

我最近下腹小面胀痛，老是想撒尿，性欲减退，这些症状让我感到困扰不已。于是我决定通过线上问诊寻求帮助，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，医生耐心倾听我的主诉，详细询问症状的持续时间和相关情况。医生通过专业的分析和评估，诊断出可能是前列腺炎引起的症状，并给出了针对性的治疗建议。

医生建议我服用哈乐、宁泌泰等药物，并注意忌烟酒、辛辣食物。在医生的指导下，我对自己的生活习惯和饮食进行了调整，同时按时服用药物。

通过线上问诊，我得到了及时有效的治疗方案，不仅解决了症状带来的困扰，也提高了生活质量。感谢医生的专业指导和关心，让我重新找回了健康和活力。

我在一家互联网医院进行了在线问诊，因为最近出现了尿频、尿急的情况，每次排尿量很少，而且小肚子还感觉有些胀。我通过医生的指引，完成了病例的填写，医生在完整查看了我的病例后，开始了诊疗。

医生很友善地向我询问症状，耐心听取我的主诉，并提出了一些问题。我感觉到医生非常细心和专业，给了我很大的安慰。医生根据我的回答，客观评价了我的病情，给出了前列腺炎的初步诊断，并针对我的症状给予了相应的治疗建议。

在医生的建议下，我完成了处方的开具并送达药师审核。医生还提醒我，如果用药期间有任何不适，应及时线下就诊。我按照医生的处方预约了药品，并在医生的指导下进行了用药。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质给我留下了深刻的印象。

问诊结束后，我感到非常满意，互联网医院的便捷和医生的专业服务让我对线上问诊有了全新的认识。

我在一个线上医院进行了问诊，向医生咨询了自己腰膝酸软、尿频、尿急、尿痛、尿线细、小腹疼痛等症状。医生非常耐心地询问了我的病情，并提出了针对我的情况的治疗方案。在医生的指导下，我开始按时服用药物，并且注意饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显改善，我感到非常满意和感激。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，得到了一位中医泌尿科专家的帮助。由于我一直有尿频尿急每次尿得少，小肚子胀的问题，医生给了我一周的药物治疗方案。经过一周的用药，我感觉好多了，于是询问医生是否可以继续用药。医生很耐心地给我解释了病情的稳定性和继续用药的必要性，让我感到很放心。最后，我在互联网医院直接预约了药品，并得到了处方审核通过的通知。在整个问诊过程中，医生非常细心地询问我的病情，给予了专业的建议和治疗方案，让我对互联网医院的服务感到非常满意。

我最近在使用一家互联网医院进行线上问诊，通过文字和图片的方式与医生进行沟通，真是方便又快捷。医生助理非常负责，工作时间早10：00—晚22：00，收集了我的资料并整理好后发给了医生。医生和我沟通非常耐心，询问了我的服药情况和症状变化，还要求我拍摄舌苔照片发送过去。我向医生描述了我的情况，提到服药后症状改善不明显，并表达了对药方的担忧。医生非常耐心地解释了中药治疗的时间和耐心，并提醒我观察整体情况变化，表示需要一定的时间和疗程。最后，医生也非常体贴地提醒我集中在晚上8-10点关注医生的回复。虽然我对药费有些担心，但医生还是非常细心地提醒我，最后还帮我整理好病例，并在我最需要的时候将药方发给了我，真是太感谢了。

在这个快节奏的生活中，我们时常因为工作繁忙或其他原因无法抽出时间去医院就诊，但是我们身体的健康却是我们生活中最重要的一部分。所以，有幸遇见了***互联网医院，成为了我们生活中的一大福音。

通过***互联网医院，我们可以用手机就能与医生进行问诊，这让我们能够在工作之余、在家中、在外出旅行时，都能够及时得到医生的帮助。这种便捷的服务大大减轻了我们因就诊需要而产生的时间成本和交通成本，让我们能够更加灵活地安排自己的时间。

我曾有一次问诊经历，我向医生咨询了自己的一些身体不适，医生非常细心地询问我的症状，耐心地听取我的描述，并给予了专业的建议。这种亲切、细心的服务让我倍感温暖，也使我对***互联网医院充满了信任。

在这个医生助理的帮助下，医生能够更快地了解我的病情，给出更快速的诊疗建议。他们的工作时间非常灵活，这让我可以在自己的空闲时间进行问诊，不用担心耽误工作或其他安排。

总的来说，***互联网医院给我们提供了更加便捷、高效的医疗服务，医生们的专业、耐心也让我们对医院充满了信任和感激。

在互联网医院进行线上问诊是一种方便快捷的就医方式，让患者能够在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。医生助理在问诊开始时会与患者进行沟通，了解病情并收集资料，然后由医生亲自进行分析诊断，确保患者能够得到专业的医疗服务。

一位患者在问诊中提到，射精之后精液带血还有黄色凝胶状物质的情况。医生针对患者的主诉进行了深入的询问，了解病情的持续时间和治疗情况，并通过询问伴随症状和检查报告，全面评估患者的病情。在医生的耐心咨询下，患者配合提供了详细的病情描述和相关照片，使得医生能够更准确地判断病情。

医生根据患者的症状和检查结果，初步判断可能是湿热瘀阻所致的血精问题，建议患者进行中药调理。医生向患者解释了中药调理的疗程和坚持治疗的重要性，并提供了详细的医嘱。最后，医生为患者开具了中药处方，为患者提供了全面的医疗服务。