现在正是夏秋交替之际，很多人总是感觉没有力气，面色萎黄，食欲不振，食后腹胀。甚至终日疲劳嗜睡，精神不济不想动。这可能是脾气虚弱引起的。因为脾主肌肉，脾虚的时候肌肉张力不够，不能持重，人自然就容易疲劳。并不是所有的疲劳都是气血亏虚，湿邪停留在身体里时，人也会觉得累。

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张嘴呼吸会变丑。

如何避免久坐腰痛

不要总羡慕别人走运，嫉妒别人成功。平时不努力，就算运气来了，你没迎接它的到来也是擦肩而过……

争分夺秒挽回生命。

1. 少吃盐：每人每天吃盐不宜超过6克（相当于一啤酒瓶盖）。

作者：刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

准妈妈一定要保证自己的心情愉悦，如果怀孕总是胡思乱想，胎儿的情绪也会受到一定的影响，甚至会影响到胎儿的生长发育。那么，怀孕了老是胡思乱想怎么办呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

怀孕了老是胡思乱想怎么办

1、怀孕胡思乱想时就大声唱喜欢的歌

唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

2、怀孕胡思乱想时就给肚里的宝宝读书

和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把有文字有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

3、怀孕胡思乱想时就听着舒心的音乐入眠

午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

4、怀孕胡思乱想时就找件自己喜欢做的事

怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。

5、怀孕胡思乱想时就寻找健康、安全的发泄方法

心中有了烦恼或怨气、怒气后，一定要及时地宣泄出来，可以找亲朋、好友倾诉，并接受他们的劝告。也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈，以解开疙瘩，消除误会。或者通过写信、写日记的方法，将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。

6、怀孕胡思乱想时就转移注意

不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

7、怀孕胡思乱想时就做放松操

在情绪郁结难解时，尝试使全身放松，可以做机组放松操，具体步骤是:从手到头再到脚趾，先使肌肉绷紧，然后再一部分一部分地慢慢放松，这是一组非常简单的放松操，但能很好的帮助准妈妈减弱原本强烈的不良情绪。

我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常专业和耐心。我和医生描述了我的症状，医生很快就明确了我的病情。医生建议我观察随访，保持清淡饮食，适度运动，并口服利胆溶解胆固醇结晶的药物，比如滔罗特。我很担心病情的发展，询问了医生如果情况没有好转该怎么办。医生建议我服用溶石利胆药物，滔罗特，并在3-6个月后复查B超，如果息肉有变小就可以继续服用。我还向医生咨询了药物的副作用，医生很耐心地回答了我的问题。最后，医生提醒我可以使用医保卡在医院或药店购买药品，不需要网上购买。整个问诊过程非常顺利，医生的回复让我感到很满意，我决定在问诊记录中发起复诊。感谢医生的专业建议和耐心解答，让我对自己的病情更加有信心。

我前两天做了个增强CT检查，结果显示左肝胆道有弥漫性扩张，医生说可能是胆管细胞癌。我很担心，不知道如何才能确定诊断。

我找了***互联网医院进行了在线问诊，医生助理很快与我联系，帮助医生更快地了解我的病情，问诊持续两天，医生很耐心地倾听我的主诉并给予了专业的建议。

医生建议我进行磁共振MRCP检查，评估手术切除的可行性。但我对手术还是不放心，希望能够用中西结合的方法进行保守治疗。医生坚持首选手术切除，并解释了手术后的分期评估和病理切片检查。

我向医生提出了对中药治疗的信任和疑虑，医生很友善地解释了各种治疗方案的利弊，并最终建议我进行磁共振检查以确定诊断。

整个问诊过程中，医生始终保持耐心和细心，给予了我专业和友善的支持和建议。服务结束后，我感到很满意和放心。

我是一位正在经历着家庭的磨难的父亲，孩子突然被诊断出患有肝母细胞瘤，小小年纪就要接受手术，这突如其来的消息让我感到无所适从。在这艰难的时刻，我只能选择相信医生，相信医学的力量。

经过一番诊断和讨论，医生建议孩子进行手术，虽然手术风险存在，但没有其他更好的选择。医生给予我很多安慰和建议，让我对孩子的未来充满信心。尽管心情沉重，但为了孩子，我必须坚强。

最终，我们决定在当地医院进行手术，尽管有去北京、上海等大医院的想法，但疫情和孩子的身体状况让我们作出这个决定。我深深感激医生的专业建议和关怀，让我在这段艰难的时刻感到有力量和希望。

今年5月的一天，我突然发现自己的身体有些不适，于是决定通过线上问诊寻求帮助。医生在看完我的病例后，建议我进行进一步的检查，其中发现了肝脏囊肿的问题。医生耐心地给我解释了病情的严重性，并建议我进行手术治疗。虽然我有些担心，但医生的专业知识和细心态度让我感到安心，我决定听从医生的建议并做好手术治疗。

在手术前后，医生都给予了我很大的支持和鼓励，让我感受到了医生的关怀和责任。手术顺利进行，我也很快康复出院。感谢医生的关心和治疗，让我重新获得了健康和活力。

我16号发病，一直昏迷，家人急得不知所措。经过一番周折，我来到了京东互联网医院寻求帮助。医生在听取了我的主诉后，迅速进行了评估，并给出了专业的建议。医生在与我沟通时非常细心和耐心，让我感到很温暖。在医生的指导下，我意识到了病情的严重性，但也找到了希望。医生告诉我需要尽早进行肝移植，这是唯一的希望。我和医生商量着各种细节，医生也给了我很多专业的建议。

在医生的帮助下，我开始着手准备肝移植的相关资料，并在医生的指导下进行了登记。医生还提醒我，肝移植是一个漫长的过程，需要做好心理准备。在医生的鼓励和支持下，我对未来充满了信心。医生还为我解答了肝移植费用、手术的顺利与否等问题，让我对整个过程有了更清晰的认识。

与医生的沟通让我感到踏实和安心，我知道自己正处在一双专业的手中。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜疾病，重新回到阳光下的生活。

在互联网医院进行了一次线上问诊，医生始终保持着专业的态度和细心的品质。医生提醒我在治疗过程中要注意一些事项，例如完整查看病例、儿童用药时需要监护人陪同等，让我感到医生对患者的关心和负责。

在对话中，医生详细询问我的病情并给予了专业建议，让我感受到了医生丰富的医疗知识和耐心细致的沟通方式。医生还在电话沟通中提醒我不要断药，并解答了我对药物的疑问，让我对治疗更有信心。

整个问诊过程中，医生始终尊重我的意见和选择，让我感到倍受尊重和关心。医生的专业素养和细心贴心的服务让我对互联网医院的线上问诊有了更加信任和依赖。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了关于胆囊壁毛燥的问题。医生非常耐心地与我沟通，详细询问了我的症状和饮食情况，并建议我定期复查肝胆胰脾彩超。医生告诉我需要避免油腻辛辣刺激性食物，同时也要适当休息，改掉不好的饮食习惯。我还向医生询问了关于消炎利胆片和头孢克肟的情况，医生告诉我这些药物对于慢性胆囊炎并没有太大的效果，建议我不用吃，如果症状比较重，可以考虑看看消化内科。通过这次线上问诊，我获得了很多有益的建议和指导，感觉非常受益。

我最近去做了肝部的检查，结果出现了一些异常，让我有些担心。我决定在互联网医院进行了线上问诊，希望能得到专业的建议。医生非常耐心地与我沟通，详细了解了我的情况，并给出了专业的解释和建议。医生告诉我，这种情况是良性的，不需要特殊处理，只需要定期复查即可。医生还帮我分析了其他一些身体不适的情况，让我心里感到很安慰。在医生的建议下，我对自己的健康有了更清晰的认识，也知道了该如何进行后续的保健和治疗。通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质，让我对互联网医院的服务有了更好的认识和信任。

在日常生活中，我们常常会有一些身体上的不适，有时候不方便前往医院就诊，这时候线上问诊就成为了一个非常好的选择。通过互联网医院，我们可以在家中就能得到专业的医生建议，解决自己的健康问题。这种便捷的服务给我们的生活带来了很大的便利，也让我们更加关注自己的健康。希望大家在有需要的时候，可以放心选择线上问诊，得到专业的医生建议和帮助。

在这个忙碌的社会中，人们的生活压力越来越大，疾病也随之而来。在这种情况下，互联网医院的出现给了人们一种新的就医选择。患者可以在家舒适地进行线上问诊，省去了排队等候的烦恼，同时也能够得到专业医生的建议和治疗方案。

在某天下午，一位患者通过互联网医院平台向医生咨询肝门部胆管癌的治疗方案。患者是一名73岁的男性，经历了一次ptcd和粒子放疗后，胆汁突然完全断流，让他感到焦虑和无助。离医院很远的他不想再次前往医院就诊，希望能够在家自行处理。

在医生的建议下，患者面临着两种冲管的选择：一种是通过抽胆汁和冲管的方式，另一种是直接输入甲硝唑。医生给出了专业的建议，并指导患者如何正确操作。患者在医生的帮助下，逐渐找到了解决问题的方向，感受到了医生的耐心和关怀。

通过互联网医院的线上问诊，患者得到了及时有效的帮助，解决了自己的困扰。医生的专业知识和细心态度让患者感到安心和放心，体现了医生对患者的关爱和责任。

我前段时间因为腹痛去了医院急诊，经过检查确诊为胰腺炎。经过医生的诊断，我得知这个病情需要引起足够的重视。我和医生进行了详细的沟通，医生助理也很有耐心地帮助收集我的病史，以便医生能够更快地给出诊疗建议。医生询问了我的病情发病原因、持续时间、之前的治疗情况以及目前需要解决的主要问题，这些都让我感到很贴心。在和医生沟通的过程中，我感受到了医生专业、耐心和细心的品质。

医生对我的病情进行了客观评价，并建议我尽快做手术切除胆囊，因为胆源性胰腺炎的可能性很大。医生还解释了我的症状还没有完全消失的原因，并建议我尽快进行手术治疗。我对医生的建议非常信任，感到很安心。在整个问诊过程中，医生都非常关注我的病情细节，给予了我很大的关心和支持。