腺样体肥大张嘴呼吸会变丑

#张口呼吸 #儿童健康 #耳鼻喉汪玉娇

张嘴呼吸致使硬腭高拱会变丑。

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本期主题：口呼吸？别！

内容简介：1. 口呼吸是什么   2. 口呼吸的危害有多大  3. 如何纠正口呼吸的行为

审核医生：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科  副主任医师  隋峰

长期张嘴呼吸、打呼噜导致面容变丑、嘴唇上翘、下颌后缩。

不要盲目给张嘴呼吸的孩子用闭口贴。

经常用嘴呼吸会导致咽干、记忆力减退？小心“口呼吸”带来的健康问题！这份调整指南请查收！#有用的冷知识 #健康科普 #口呼吸

龅牙的最常见原因就是张口呼吸。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

我是一名患者，最近感觉口腔异味有所改善但还未完全消失，爱叹气的症状也稍稍减轻了。早晨醒来还是口粘，而且特别怕冷。我在京东互联网医院第一次配的七天中药已经吃完，不知道是否需要继续吃药。今天向医生进行了问诊，医生给了我一些调理建议和新的药方。我很感谢医生的耐心和细心，为我提供了专业的医疗建议。现在我会继续按照医生的建议进行调理，希望能早日康复。

我从小就有口呼吸的习惯，导致下颌骨发育不良，嘴唇外翻，面容不太好看。随着年龄的增长，这个问题越来越困扰我，影响了我的自信心和社交生活。经过多方咨询和研究，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院这个平台，于是注册并预约了一位口腔正畸专家进行在线问诊。医生详细询问了我的情况，并要求我提供头颅侧位片、曲面体层片和口内照片等资料。通过这些资料，医生初步诊断我需要进行正畸和正颌手术联合治疗，以改善面型和咬合问题。

在医生的指导下，我开始了长达三年的治疗过程。首先是半年左右的正畸治疗，目的是让上牙更突出，嘴唇更外翻，下颌更缩。然后进行正颌手术，最后再进行两年左右的正畸治疗，以使牙齿咬合更好、更整齐。整个过程虽然漫长，但我始终坚持下来，因为我知道这是唯一能改善我面容的方法。

现在，我的治疗已经结束，效果非常满意。我的嘴唇不再外翻，下颌也变得更协调了。最重要的是，我的自信心得到了极大的提升，我再也不用因为外貌而感到自卑了。感谢京东互联网医院和我的医生，给了我一个全新的自己。

我是一位四岁孩子的妈妈，最近我非常担心他的健康问题。一个月前，他在唱歌时大声喊叫，结果嗓子变得有点哑。尽管我每天都提醒他小声点，休息嗓子，但他总是无视我的建议，继续大声说话。他的嗓子哑已经持续了一个月，令我非常焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生告诉我，金嗓散结颗粒可以试试，并建议我们避免让孩子大喊大叫，超过两周不缓解就需要查一下喉镜。我很担心孩子不配合做喉镜检查，因为他胆子小，且有颅内海绵状血管瘤的病史，怕刺激到他发生出血。医生理解我的顾虑，建议我们先来门诊，明确诊断一下比较稳妥。

除了嗓子哑的问题，孩子还有口呼吸的习惯，医生建议我们去口腔正畸科评估一下。长期口呼吸可能会影响孩子的颜值。医生还提醒我们，精准评估需要结合症状，提供检查，辅助检查。只要孩子吃喝拉撒睡都可以的，就问题不大。

我决定先给孩子吃两周金嗓散结颗粒观察一下，同时带他去正畸科看一下口呼吸的问题。希望通过这些努力，孩子的嗓子能恢复正常，口呼吸的习惯也能改善。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体状况。直到有一天，我发现自己晚上睡觉时鼻塞严重，打呼噜也越来越响亮，喉咙痒更是让人难以入眠。这些问题已经困扰我一年多了，虽然白天呼吸无影响，但整体感觉鼻子不如以前通畅，总是有一些较硬的鼻涕，甚至影响了我的工作和社交生活。

我曾尝试各种方法来缓解这些症状，包括贴嘴巴的口罩、用盐水清洗鼻腔等，但效果都不理想。尤其是打呼噜，已经严重影响到我的伴侣的睡眠质量，甚至引起了我们之间的矛盾。为了解决这个问题，我决定寻求专业的医疗帮助。

在宁德市的一家医院，我通过互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听取了我的描述，并询问了一些详细的问题。比如，早上起来嘴巴是否特别干？我回答说是的，最近几个月特别明显，很干。医生告诉我，这些症状可能是慢性鼻炎引起的，需要进行进一步的检查和治疗。

我对这个诊断感到有些意外，因为我从来没有流过鼻涕，也不打喷嚏。医生解释说，慢性鼻炎不一定会有流鼻涕和打喷嚏的症状，鼻塞、打呼噜和喉咙痒也是常见的表现。他们还提醒我，长期的口呼吸会导致喉咙干燥和痒，进而影响睡眠质量和日常生活。

在医生的建议下，我购买了一款喷鼻子的药物，开始进行治疗。刚开始使用时，效果并不是很明显，但坚持使用了几天后，鼻塞和打呼噜的症状有所缓解，喉咙痒也减轻了很多。医生还告诉我，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也很重要。比如，避免接触过敏原，保持室内空气湿润，定期锻炼等。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。无需排队等候，只需要在家中就可以得到医生的指导和帮助。同时，我也意识到，自己需要更加关注身体健康，不能再忽视这些小问题了。

我小孩5岁，最近鼻塞严重，影响睡眠。去当地医院做了鼻咽镜，医生说是腺样体肥大，建议手术切除。我们很担心，希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院的线上问诊，我们与一位资深的耳鼻喉科医生进行了交流。医生详细解释了腺样体肥大的原因和治疗方法，给我们提供了很多有用的建议。我们决定先尝试保守治疗，使用糠酸莫米松鼻喷雾剂和呋麻滴鼻液，并注意避免受凉感冒，减少上呼吸道感染频率。同时，医生也提醒我们，三至六岁是扁桃体腺样体增生高峰期，需要特别注意孩子的健康状况。经过一段时间的治疗和调理，孩子的鼻塞症状明显改善，我们也从中体会到了线上问诊的便利和专业性。

随着年龄的增长，许多老年人会出现打呼噜和放屁的现象。这些看似无关的症状，却可能隐藏着健康隐患。本文将为您解析打呼噜和放屁的原因，并提供相应的保健方法。

打呼噜和放屁的原因多种多样，可能与以下因素有关：

1. 胃肠问题：老年人消化系统功能下降，容易出现消化不良、胃胀气等问题，导致频繁放屁。

2. 呼吸道问题：呼吸道狭窄或阻塞，如鼻炎、扁桃体肥大等，可能导致气流不畅，引起打呼噜。

3. 生活方式：不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度劳累等，也可能导致打呼噜和放屁。

针对打呼噜和放屁，我们可以采取以下措施：

1. 调整饮食：多吃健胃健脾的食物，如山药、南瓜、白萝卜等，少吃油腻、辛辣食物。

2. 适当运动：加强体育锻炼，增强体质，促进肠胃蠕动，改善消化功能。

3. 改善睡眠：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

4. 控制体重：肥胖会增加呼吸道负担，导致打呼噜。控制体重有助于减轻打呼噜症状。

5. 寻求专业帮助：如果打呼噜和放屁症状严重，建议去医院就诊，找出病因，进行针对性治疗。

总之，打呼噜和放屁虽然看似小事，但可能隐藏着健康隐患。老年人应注意调整生活方式，保持良好的生活习惯，及时就医，维护自身健康。

那天晚上，我躺在床上，辗转反侧，难以入眠。不是因为我有多兴奋，而是因为我的呼噜声太大了，以至于我自己都能感觉到那种震动。这种情况已经持续了一两年，白天我也总是觉得困倦，注意力难以集中。

我决定寻求帮助，于是我打开了京东互联网医院，留下了我的咨询信息。第二天，我就收到了回复，一位非常专业的医生助理联系了我，询问我的具体情况。

医生助理非常耐心，详细地询问了我的身高体重、打鼾的时间、是否有呼吸暂停等情况。我如实回答后，她告诉我，我的情况可能需要去耳鼻喉科做进一步的检查。

虽然心里有些担心，但我还是按照医生的建议，去了一家耳鼻喉科医院进行了检查。医生告诉我，我的打鼾是由于鼻中隔偏曲导致的，需要进行局部手术。

医生助理得知这个消息后，再次联系了我，告诉我手术的风险和注意事项。她还建议我尝试使用简易止鼾器，并适当进行白天运动，改变睡姿。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我相信这会让我摆脱困扰。经过一段时间的治疗，我的呼噜声确实小了很多，白天也不再那么困倦了。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利和高效。医生助理的专业和耐心让我倍感温暖，也让我对互联网医疗充满了信心。

呼吸，看似简单，实则对人体健康至关重要。你是否曾想过，呼吸的方式竟然也关乎颜值？

鼻子作为呼吸的主要通道，其重要性不言而喻。鼻毛和鼻腔黏膜能有效过滤空气中的尘埃和病毒，并调节空气的湿度和温度，使进入肺部的空气更加纯净。然而，在空气质量日益下降的今天，用嘴呼吸的现象却愈发普遍。

用嘴呼吸会对身体造成多方面的伤害。首先，未经过滤的空气直接进入肺部，会加重肺部的负担，引发呼吸道疾病。其次，用嘴呼吸容易导致嗓子干燥、咽痛、唇部龟裂等问题。此外，长期用嘴呼吸还会导致舌根肌肉衰退，间接导致脸部肌肉松弛，使人看起来更显老态。

那么，如何预防或矫正呼吸方式呢？以下是一些建议：

1. 逐步改用鼻子呼吸。当察觉自己用嘴巴呼吸时，要提醒自己改用鼻子。刚开始可能因为空气吸入不足而感到缺氧，引发头痛或肌肉酸痛等症状，但请坚持下去，逐步养成用鼻子呼吸的习惯。

2. 选择合适的口罩。雾霾天气外出时，要选择透气性好的口罩，如N95口罩，避免因口罩透气性差而导致的缺氧。

3. 睡觉时，用胶带封住嘴唇。睡觉时张嘴呼吸容易导致打鼾、呼吸暂停，影响睡眠，甚至导致牙齿变形。可以在睡觉前用医用胶带竖着贴住嘴唇中间，使嘴固定闭合，帮助养成用鼻子呼吸的习惯。

4. 运动时，闭上嘴巴。运动时需氧量增加，许多人会张大嘴巴喘气，但这样做不利于健康。尽量闭紧嘴巴用鼻子均匀、有节奏地换气。

5. 深呼吸，鼻吸气口吐气。叹气、深呼吸有助缓解疲劳，但最好用鼻子吸气，再用嘴巴将气吐尽。

我最近总觉得口气有点重，而且伴随着一些异味，让我感到很不舒服。有时候睡觉的时候还会发出鼾声，而且声音变得越来越大，让我自己都感到吓了一跳。而且每次睡醒喉咙都会感到非常干燥，甚至午睡一会儿也是一样。这种情况已经持续了一个多月，我开始有点担心了。

我通过互联网医院向医生咨询了我的症状，医生非常耐心地询问了我的病情，了解了我的一些生活习惯和其他疾病情况，然后给出了很专业的建议。医生建议我做一下呼吸睡眠检测和咽喉镜检查，然后根据检查结果对症治疗。我对医生的建议非常满意，决定去医院进行检查。

我觉得医生非常细心和耐心，给予了我很多专业的建议。虽然是线上咨询，但医生的服务让我感到非常贴心和放心。我相信通过医生的治疗，我的症状一定会得到缓解，我会尽快去医院检查明确病因，然后进行治疗。