现在的年轻人经常熬夜，关于熬夜的理由，各有各的不同：

• 工作压力大睡不着
• 朋友饭局推不掉
• 想看自己喜欢的剧
• 工作需要值夜班

网上一份《2021 当代年轻人熬夜报告》里显示，4 成年轻人几乎每天都熬夜。

“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”、“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”……调侃之余，你是否有想过，熬夜会对肝脏带来哪些伤害？

熬的是夜，伤的是肝

很早之前，古人就发现熬夜会伤肝，但并非如“人体器官排毒时刻表”中所说的，肝脏只在凌晨排毒。

《素问·五藏生成篇》曰：“人卧则血归于肝。”意思是人在熟睡时，更多的血液会回流到肝脏，有利于肝脏的保养，而熬夜会消耗人的气血，血液“出多进少”，肝脏没有足够的血液滋养，久之就会出现损伤。

但这是一种潜移默化的过程，十年、二十年都不会意识到。年轻人身体素质好、脏腑功能强，所以熬夜后恢复很快，等到上了年纪，稍一熬夜，就会出现头晕眼花、精神不济、眼睛干痒的症状。

现代研究也得出同样的结论。

2016 年，国际肿瘤学顶尖期刊 Cancer Cell 的一项研究指出，长期昼夜节律紊乱，会影响基因调控和代谢紊乱，久而久之，还可导致非酒精性脂肪肝，甚至引发肝癌。

晚睡 1 小时，脂肪肝风险增 29%

上海瑞金医院陈宇红、陆洁莉带领团队进行了一项研究，在对 1960 例 40 岁及以上糖尿病前期或糖尿病患者随访 4.4 年后发现，糖尿病及糖尿病前期患者，每晚睡 1 小时，脂肪肝风险增加 29%。

研究人员还将不同时间段睡觉的风险进行对比发现，10 点后睡觉的人比 8 点前睡觉的人，脂肪肝风险翻了一倍。这是因为，晚睡会增加夜间进食量，进食后无法快速消化，脂肪就容易堆积在体内，导致肥胖，诱发脂肪肝。

睡得少伤肝，睡得多补肝？

很多人认为，既然睡少了会伤肝，那多睡会不会有护肝的效果？

并没有！

至今为止，没有研究发现睡得过多会对肝脏有好处，但睡眠时间过长，血液流动速度慢，血管垃圾更容易积聚，可能增加血管堵塞的风险。

另外，人体活动时间过短，心脏不能得到足够的锻炼，也会影响心脏功能。

所以，到底睡多久为好？

大家可以参照美国睡眠基金会建议的睡眠时长标准：

从上表可以发现，一个成年人睡眠时间在 7~9 个小时内，都属于正常范畴。

当然，现在生活节奏在加快，很多人白天忙于工作，晚上无可避免要加班、值班，这时候要注意：

• 熬夜后要充分休息
• 尽量选择清淡的夜宵

身在职场，无可避免需要加班、熬夜，那就建议大家想办法让自己强大起来，等自己当老板，就不用被迫加班了~

最后，预祝大家今晚好眠！

孕期服用保胎yao物对胎儿听力有影响吗？ #医学科普

生活中总是有一些抱怨，生气，愤怒，上时间的精神压力，会给我们的生活带来什么后果？今天我想说的是一些糟糕的生活方式会给我们的身体带来什么危害？我们印象中可能高血压是一种老年人容易的疾病，但是在现实中，更多的人会患此病，到底是什么原因呢？

 

易发人群

1. 年龄：年龄越大，患病率越高。

 

2. 饮食：不合理的饮食习惯，过量的食用高热量，高盐食物者，都是容易引发高血压的。

 

3. 过量的饮酒：长时间的过量饮酒者是高发的独立威胁因素。

 

4. 吸烟：长期的吸烟不仅可以导致血压升高，也会引发其他的心脑血管疾病的患病率，而且里面含有的尼古丁等危害物质可以降低药物的作用。

 

5. 体重过胖：肥胖，体重过重也是可以导致高血压的危险因素。

 

6. 缺乏运动：有数据显示适当的运动是有利于血压正常水平的保持，但是剧烈运动的人群的患病率是比不运动或者少运动的人群低30-35%。

 

7. 糖尿病

 

8. 遗传：高血压是存在家族遗传的。

危害

1. 记忆力下降

 

出现高血压的症状之后，我们经常会出现记忆力减退的现象。老是出现注意力涣散，如果严重时会导致近期的事物记不住，但是可以想起来以前的事情。

 

2. 肢体麻木

 

我们的手指，肢体会出现麻木得感觉，并且会感到活动的范围受限，严重时会造成半身不遂。

 

3. 耳鸣

 

高血压的患者因为血压的升高是会导致我们出现耳鸣，严重时会出现持续性的听力下降。

 

4. 头疼

 

头疼是高血压最常见的症状，可能会伴有恶心，呕吐，如果头疼加重，并且恶心呕吐也加重时很有可能是高血压发生恶化的一种信号。

 

5. 头晕失眠

 

患者会因为血压的波动引起血管抑制性的头晕，常见的就是突然站立或者下蹲时表现最明显。而且血压的升高会导致我们失眠，主要是因为我们的大脑皮质功能发生了紊乱以及自主神经功能的失调引起的，表现为易惊醒入睡困难，睡不踏实。

 

6. 气短心悸

 

高血压会导致心肌肥厚，心功能不全以及心肌梗死等，且都是导致会心悸气短的症状。

 

 

以上是高血压的一些小知识，不过因为每个人的体质不一样，表现出来的症状也会存在差异，不管是什么现象，我们都应该学会保护自己，并且预防疾病的侵犯。

对于乳房的结节，大多数吃药是好不了的，小金丸主要针对，乳腺的过度增生，缓解乳房的疼痛，抑制乳房的增生，最多的作用就是让乳结节，可能长得慢一点、不长，但是要让结节化掉还是比较难。

先天性卵巢发育问题主要是遗传因素或染色体异常导致的。可采用一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。

1.一般治疗：在日常生活中，患者应注意合理饮食，适量摄入富含雌激素的食物，如大豆、鸡蛋、牛奶等。同时，保持良好的心态，尽量避免情绪激动或焦虑。

2.药物治疗：根据个体情况，患者可以在医生的指导下使用适当的药物进行治疗。例如，激素替代治疗对于先天性卵巢发育女孩是非常重要的，通常建议在12～13岁开始使用倍美力、炔雌醇或微粒化雌二醇等药物。另外，如果体内甲状腺激素水平不足，患者也可以在医生的指导下服用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物。

3.手术治疗：如果病情比较严重，例如出现阴道畸形的情况，可以考虑通过阴道矫正手术来改善。先天性卵巢发育问题需要针对具体病情进行个体化的诊断和治疗。建议及时寻求专业医生的意见，制定最合适的治疗方案。

乳腺脓肿在临床上属于较为严重的感染性疾病，其常见症状有乳房剧烈疼痛、乳房肿块、乳房皮肤坏死等；若不及时治疗，很可能会导致感染进一步扩散，出现脓毒血症、感染性休克等并发症，甚者会危及生命。乳腺脓肿通常是指乳腺组织的化脓性感染，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者会出现乳房肿胀、疼痛、发热等典型不适症状；其好发人群多为女性，特别是处于哺乳期的女性居多。乳腺脓肿通常可以根据患者的乳房疼痛、局部红肿、发热，肿块可触及波动感等症状、发病前有乳头皲裂破损史及乳汁淤积不畅史等，以及参考血常规、细菌学培养、乳房B超、细针穿刺检查等辅助检查来帮助诊断。大多数患者可以通过脓肿切开引流术排出脓液，从而缓解症状。乳腺脓肿经积极治疗后，一般预后良好，但是当治疗不彻底可反复发作，影响日常生活。因此建议患者平时需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物；同时注意保持乳房清洁卫生，以免诱发再次感染。

炎性乳腺癌有可能治愈，但病情发展迅速，预后较差。炎性乳腺癌是一种乳腺恶性肿瘤，具有较高的发病率和较低的生存率，如果早期发现和治疗，就有可能提高治愈率和生存率。

炎性乳腺癌早期阶段，肿瘤通常只局限于乳腺组织中，如果采取积极的治疗措施，如手术切除、放疗、化疗等，可以较大程度地控制肿瘤的生长和扩散，减少转移和复发的风险。由于炎性乳腺癌的症状与其他乳腺疾病相似，很容易被误诊或漏诊。对于任何疑似患有乳腺癌的症状，应尽早就医并接受乳腺检查，以便尽早发现和治疗。

哺乳期的灰指甲，可以先不治疗。若真的要治疗，可以外涂抗真菌药膏，有一种药叫阿莫罗芬甲搽剂，专门搽脚上的灰指甲。当然，也可以涂一下冰醋酸还有5%的碘酒，5%的碘酒比较少，但是也是有效的。

关爱女性健康，气血双补方送给您

“小妹妹”呵护指南，这3件事千万别做！

2024年9月4日，19:35:11，徐汇区的董先生通过京东互联网医院向一位专业的医疗人员咨询了关于前列腺癌化疗后的血常规异常和白蛋白低的处理方法。董先生的父亲在接受化疗后，血常规指标特别低，住院期间医生建议使用升白细胞和升血小板的药物来进行治疗。然而，董先生担心这种情况是否会影响第三次化疗的进行。医生建议可以暂时推迟化疗，先让身体恢复一下，等到年后再进行化疗。同时，医生也提醒董先生，经常使用升白针和升血小板的药物可能会导致骨髓动员过度，后续可能会出现更大的问题。董先生表示，他的父亲最近的胃口和精神状态都还不错，肿瘤标志物指标也下降了很多，说明化疗方案是有效的。医生也赞同这一观点，并建议董先生可以在家中口服补充安素来帮助恢复白蛋白水平。整个咨询过程中，医生展现了专业、耐心和关心的优良品质，给董先生和他的父亲带来了很大的帮助和安慰。

2024年9月5日下午4点38分，深圳市某医院的诊室里，医生和患者正在进行一场紧张的对话。患者主诉咳嗽、咳痰带血丝、四肢发麻，CT报告疑似肺癌，需要进一步检查和活检确认病理类型和分期。医生详细询问了患者的症状和病史，并告知患者可能需要进行支气管镜活检或肺肿物穿刺活检术以明确病理类型和分期。患者听后，心情十分复杂，既担心自己的健康，又不确定未来的治疗方案。医生耐心地解释了每种可能的结果，并鼓励患者保持积极的态度，积极配合治疗。最后，医生建议患者到上级医院进行全面检查，并尽快明确诊断，以便尽早开始治疗。

在整个对话过程中，医生展现了其优良的专业素养和人文关怀。面对患者的恐惧和焦虑，医生没有回避，而是用科学的态度和温暖的语言，帮助患者理清思路，减轻心理压力。同时，医生也强调了患者的隐私权和知情权，尊重患者的选择和决定。这种以患者为中心的医疗服务理念，正是我们所追求的医疗模式。

2024年9月5日，19时17分，朝阳区的王女士在京东互联网医院上与一位资深的肺部疾病专家进行了在线问诊。王女士的母亲于2月5日进行了肺结节手术，病理结果显示为浸润性腺癌。现在，王女士拿到了病理报告、免疫组化报告和基因检测报告，希望医生能够解读这些复杂的医学报告。

医生首先确认了基因突变检测的病灶是病灶1，并解释了病理报告中未明确标注的分期分型是由于手术时间接近年末，可能出现了疏忽。随后，医生详细解读了每个结节的分期情况，指出最大结节的分期是pT1bN0，其他三个结节的分期均为pT1aN0。医生还耐心地解释了分期的含义，指出pT1bN0对应的是IA2期，属于早期未转移的肺癌，不需要后续治疗。

对于基因检测报告中的G719X、S768I突变，医生表示这两种突变在晚期肺癌患者中可以使用靶向药物治疗，但对于早期患者来说不需要。最后，医生解释了免疫组化报告中PD-L1 TPS <1的含义，指出这并不影响免疫治疗的效果，并再次强调了王女士的母亲目前不需要进行免疫治疗。

王女士对医生的专业解读和耐心指导表示感激，并评价医生非常负责和专业。医生也提醒王女士，虽然在线问诊很方便，但如果需要进一步的诊疗，还是应该去医院就诊。

今天是个普通的工作日，但对我来说却充满了不安。早上，我去了附近的医院，做了一次增强彩超检查。当我拿到结果时，我的心一下子沉到了谷底。报告上写着‘肝脏实性占位’，这四个字让我如坠冰窟。

当天下午，我预约了一位肿瘤内科的专家进行线上咨询。专家询问了我的病情，然后告诉我，需要进一步明确病理，判断是恶性还是良性，是原发性还是转移性。虽然我知道这些，但听到专家的话，我的心还是提到了嗓子眼。

专家询问了我父亲的病情，包括是否有胰腺穿刺取病理等。我告诉他，胰腺穿刺还没做，过几天要做核磁共振。听到这里，专家告诉我，即使转移了，也有相应的治疗方案，每个人对药物的敏感性不一样，需要用药后才能评估预后。

专家的鼓励让我重新看到了希望。他告诉我，现在对于癌症有很多的治疗药物和治疗方案，所以建议我积极治疗。虽然我知道这需要时间和努力，但听到专家的话，我觉得自己不再孤单，有了前行的勇气。

最后，专家提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我更加感激，因为我知道，这位专家不仅医术高明，更有一颗仁心。

2024年9月5日，02:03:14

在武汉市，一个焦虑的家庭成员来到京东互联网医院寻求帮助。他们的亲人被诊断出患有肺和肾的鳞癌，想通过基因检测找到可能的靶向药物治疗方案。他们的医生，一个经验丰富的肿瘤专家，耐心地解释了情况。

“考虑到原发病是肺癌，肺鳞癌基因检测的意义不是很大。”医生说。他们讨论了化疗和其他治疗选项，包括去同济协和医院接受治疗。医生安慰他们说，同济协和医院已经纳入武汉市医保，职工医保报销比例和市级医院是一样的，经济负担不会太大。

在医生的建议下，患者进行了全面的检查，包括脑部和骨骼的转移情况。幸运的是，没有发现任何转移。医生建议采用免疫联合化疗的治疗方案，并根据需要进行局部放射治疗。患者和家属对医生的专业知识和关心表示感激。

2024年9月5日，徐汇区的李先生在家中突然失语，家人立即将他送往当地的**医院进行检查。初步诊断结果显示李先生可能患有前列腺癌，医生建议进行穿刺检查以确认病理类型。李先生的家人对此感到非常担忧，于是通过京东互联网医院平台向一位资深的泌尿外科医生进行在线咨询。

在与医生的交流中，李先生的家人表达了对穿刺检查的顾虑，担心老人可能无法承受疼痛和其他不适。医生耐心解释了穿刺检查的必要性和安全性，并强调了在确定病理类型后才能制定有效的治疗方案。同时，医生也提醒家人，老人突然失语可能是脑梗塞等其他疾病的症状，需要进行全面的检查和评估。

最终，李先生的家人决定按照医生的建议进行穿刺检查，并在京东互联网医院平台上预约了上海的专家号。通过在线问诊，李先生的家人得到了专业的医疗建议和支持，减轻了他们的焦虑和困惑。

2024年9月4日，20:38:11，朝阳区的某患者在京东互联网医院上向一位经验丰富的医生寻求帮助。患者鲍荣霞，登记号1001257991，主诉腹水和病理切片的会诊请求。医生在仔细阅读了患者的病历和检查结果后，决定借病理切片来会诊，并预约了周日晚上的会诊时间。患者和家属在周日上午成功借到了切片，并参加了晚上的病理会诊。医生通过细致的检查和专业的分析，给出了详细的治疗建议和调理要点。患者对医生的服务非常满意，表示感谢并表示会在需要时再次寻求帮助。

在整个过程中，医生展现了出色的专业素养和人文关怀，始终以患者的利益为重，耐心解答患者的疑问，给予患者和家属充分的支持和安慰。这种高效、便捷、人性化的线上问诊模式，为患者提供了更好的医疗体验，也为医生提供了更多的服务机会和挑战。

2024年9月5日，下午3点32分，徐汇区的李女士（化名）在京东互联网医院进行了一次线上问诊。她的母亲近期出现了轻微的腹疼，经六安市人民医院的增强CT检查，医生初步判断可能是胰腺癌。李女士带着疑虑和担忧来到京东互联网医院，寻求更专业的意见和建议。

在与一位资深的肿瘤专家进行了详细的交流后，李女士了解到胰腺癌的确是可能性很大的，但也存在其他可能性，例如自身免疫性胰腺炎。医生建议进行胰腺病灶穿刺，送病理检查以明确诊断，并提醒李女士如果确诊为胰腺癌，可能需要进行化疗等治疗方案。同时，医生也考虑到李女士的母亲年纪较大，手术风险较高，需要综合评估和权衡利弊。

李女士对这次线上问诊非常满意，感谢医生的专业指导和耐心解答。通过这次经历，她也更加理解了胰腺癌的严重性和早期诊断的重要性，希望更多的人能够重视自己的健康，及时就医。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大，总是忽视自己的身体。直到最近，我发现自己在短短的一个月零十天内，体重下降了7-8斤。开始我并没有太在意，认为可能是工作忙碌导致的。但是当我看到镜子中的自己时，才意识到问题的严重性。我的脸颊凹陷，眼窝深陷，整个人看起来憔悴不堪。于是，我决定去医院做个全面的检查。

在我去年12月底的体检中，除了血脂高一点外，其他指标都正常。肿瘤筛查也没有发现任何异常。然而，消瘦的原因很多，包括内科疾病和肿瘤等。作为一个普通人，我对这些专业术语感到很陌生和恐惧。于是我选择了在线问诊，希望能够得到一些专业的建议和安慰。

我联系了一位医生，向他描述了我的症状。他非常耐心地解释了消瘦的可能原因，并建议我先去内科排除一些常见的疾病。虽然我已经做过肿瘤筛查，但他还是建议我再做一次，特别是肿瘤标记物的检查。同时，他也提醒我要注意自己的饮食和作息，避免过度劳累和熬夜。

我按照医生的建议，去医院做了肝肾功能、甲状腺、腹部超声、血脂、血糖和肿瘤筛查等一系列检查。结果显示，除了血脂仍然偏高外，其他指标都在正常范围内。医生告诉我，肿瘤筛查的结果不能完全排除肿瘤的可能性，需要结合其他检查结果和临床表现来判断。同时，他也强调了内科疾病的重要性，建议我去内科就诊，排除其他可能的原因。

在等待内科就诊的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，导致我忽视了自己的健康？是不是因为饮食不规律，缺乏运动，才会出现这样的问题？我决定改变自己的生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物，适当增加运动量，保证充足的睡眠。

通过这次在线问诊和实体医院的检查，我深刻认识到健康的重要性。我们不能因为工作和生活的忙碌而忽视自己的身体。任何不寻常的症状都需要引起我们的重视，及时去医院就诊。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了便利的就诊方式，可以在第一时间得到专业的建议和指导。

2024年9月5日，早上7点48分，患者A在家中与医生B进行了一次线上问诊。患者A主诉肝癌，肿瘤非常大，正在接受治疗。医生B是一位经验丰富的肝病专家，拥有多年的临床经验和深厚的专业知识。通过对话，医生B为患者A提供了专业的建议和治疗方案。

在对话中，医生B首先要求患者A提供血液报告，以评估肝肾功能是否良好。患者A提供了报告，医生B发现肝功能不太理想，需要使用保肝药物。医生B建议患者A进行介入治疗和靶向免疫治疗，以控制肿瘤的生长。医生B还提醒患者A，肿瘤非常大，如果不进行介入治疗，可能会破裂出血，后果不堪设想。

患者A询问是否可以去上海中山医院治疗，医生B表示可以，但需要先挂专家门诊。医生B还提醒患者A，介入治疗的效果取决于医生的水平，建议患者A在上海中山医院寻找水平高的医生。医生B还解释了肝癌的治疗希望，表示如果肿瘤能顺利缩小，可能还有手术的机会，但前提是患者A的体质比较好，能够耐受强化治疗。

通过这次线上问诊，患者A对肝癌的治疗有了更深入的了解，并得到了专业的建议和指导。医生B的耐心和细心也让患者A感受到了医生的温暖和关怀。