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1、如何判断心理健康?
“在了解心理健康的概念以后,我们要怎样来判断它呢?”
这里带来美国心理学家马斯洛和米特尔曼曾提出十条标准,曾被公认为是心理健康“最经典的标准”:
2、精神体也会“生病”
上文已经说到,健康的定义不只是我们的机体,还包括我们的心灵。我们的身体如果着凉了会感冒,而如果不注重心理卫生的话,我们的精神体也会“生病”。
精神疾病:是在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下,大脑功能失调,导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍。
它大致分为十个类型,包括:
3、常见病症科普
01 抑郁症
抑郁症是最常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,它是心境障碍的经典类型。
目前,据世界卫生组织调查,目前全球有 3.5 亿名抑郁症患者,抑郁症已超过冠心病,成为了世界第二大负担疾病。它的病理成因非常复杂,涉及到生物学、性格特征、后天环境等多方面因素。
症状与表现:
02 焦虑症
另外一个常见的病症就是焦虑症了,它是神经症这一大类疾病中的代表,主要分为“急性焦虑”与“慢性焦虑”两种。
急性焦虑又称惊恐发作,它来势汹汹,让人猝不及防,患者在发作间歇期无明显症状,但发作时时无明显诱因,不可预测,并且迅速达到高峰。在发作时,患者会有非常强烈的恐惧、焦虑等痛苦体验。以上症状需要在一个月内至少三次发作,或在首次发作后,对其再次出现的害怕感持续一个月。
慢性焦虑则是持续的、广泛的,慢性焦虑会使患者持续的,无缘由的提心吊胆,身体紧张、局促不安,甚至会延伸到神经系统,引起头晕、心慌、坐立不安等一系列生理上的不适,这些过于紧绷的情绪会影响他们的社交与生活,并至少持续六个月。
4、不要给自己贴标签
可不知道大家是否了解一个著名的效应——
自证式预言:
人并非被动地任从环境影响,而是主动地根据个人的期望,作出相对性的思想及行为反应,而使期望得以实践。
即当我们渴望某一件好事情发生时,会倾向于找寻符合该期望的正面讯息,而那些正面讯息又诱发我们找寻更多的正面讯息,使我们变得越来越乐观和充满自信,行为上也变得更积极。
人的想法可以影响到很多东西,如果一直在心里觉得自己很差的话,大脑一直接受类似的信息,可能真的会让你越来越差。
因此,请大家记住: 不要给自己贴标签。如果感觉自己状态不太对,千万不要胡思乱想,乱贴标签,及时去找医生或专业人士帮助。
同时,在这里教给大家一些可以调节情绪的小方法,在日常生活中可以辅助自己,平稳心态。
# 如何与确诊患者相处?
假如我们生活中出现了精神疾病患者,我们该如何与其相处呢?
精神疾病患者——有多少人还觉得这是一个刺眼的词汇,而接受和正视,才能更好地帮助疾病的痊愈。
很多人会觉得所有的精神疾病患者都会伤人,便全部敬而远之,其实这是错误的。会伤人的精神疾病患者只是少数,即使是盛传的精分患者,也并非一言不合就会伤人。相反,因为精分患者容易分不清现实与幻想,他们有的甚至没空搭理你,而是沉浸在自己的世界当中。
下面就与大家讨论一下,应该如何与部分常见的几类精神疾病患者相处。
对于心境障碍患者,我们需要根据其状态来相处:
若是抑郁悲观的患者,我们要给予一定的理解与鼓励,他们的自我评价普遍较低,并且十分沮丧。我们可以重点尝试去理解他们的情绪感受,他们当下是怎样低落的心情,为什么会低落等等。我们真诚的理解与鼓励,对他们来说,或许会是一股微弱但不可或缺的力量;
若是狂躁而精力旺盛的患者,我们需要保持平和的状态与其相处,不能盲目反驳,也不能盲目支持,尽量安抚他们的情绪,情况严重可以考虑寻求专业的帮助。
对于精神分裂患者,由于他们认知功能障碍的出现率较高,所以不能盲目附和他们,以免他们做出不符社会规范的行为,即使我们知道他们所看见的的是幻觉,也不要一味否决,更不要歧视他们,我们应当帮助患者平复心情,按时就医。
……
总而言之,我们并不要去歧视或是排斥精神疾病患者,更不要去强调他们有多特殊。
因为人体会生病,心灵自然也会,他们和小时候感冒发烧的你我一样,可能只是心灵上“着凉了”,这是一样的道理。
对于正在治疗的精神疾病患者来说,无知和刻薄是伤人的利箭,我们的关心、理解与尊重才是帮助他们更好痊愈的陪伴。能有些同学在看完以上关于精神疾病的科普,会觉得有几条和自己很像。
这里要特别提醒大家——
千万不要给自己贴标签。
直肠阴道瘘(RVF)是直肠和阴道两上皮表面之间的先天性或后天性通道,临床较为少见。主要临床表现为阴道排气排便,严重时大便不能自控。一般无法自愈,大部分患者需要手术干预。由于病变部位局部解剖的特殊性和复杂性,导致手术难度大,若处理不当会导致反复感染、复发率高,往往导致患者难言的病痛,生活质量下降。
癫痫的临床表现多种多样,但都有一个共同的特点,即阵发性、短暂性和刻板性。在发作期间,患者也容易跌倒或被舌头咬伤,发作之后一切恢复正常。老年癫痫与其他类型癫痫有所不同的是,其癫痫发作具有隐蔽性,一般不易察觉,但家有老人的我们还是要多了解一些老年癫痫的相关知识,因为老年癫痫虽病因不明但大多数与老人大脑衰颓与一些基础疾病有关,因此一旦癫痫发作会引发一系列身体问题,所以我们一定要重视老年癫痫,一旦发现老人有下列症状应及时就医,关爱老人健康!
下面有请黑龙江中亚癫痫病医院专家来为我们讲述一下老年癫痫的典型症状:部分性发作。
(1)单纯部分性发作:发作时程短,一般不超过 1 分钟,发作起始与结束均较突然,无意识障碍。可分为以下四型:
(2)复杂部分性发作:极少数老年癫痫病人的表现为复杂部分性发作,复杂部分性发作主要表现为:发作时伴有意识障碍,伴有自动症,出现咀嚼和吞咽动作、摸索动作、模仿动作或自言自语等。
在日常生活中,如果人体的肛门周围出现长有肉疙瘩的情况,一般考虑是发生痔疮而形成的外痔。如果是在肛门口这个地方发现长了肉疙瘩,还有可能是皮肤性病肛门尖锐湿疣的情况。那么,一般要如何正确分辨出来二者呢?让我们一起来认识这个问题。
外痔是一种比较常见的疾病,就是曲张的静脉血管团,位于肛管齿状线以下,它是痔静脉丛扩大、曲张或者静脉破裂反复感染炎症而导致的疾病。外痔分为炎性外痔、血栓性外痔、静脉曲张性外痔还有结缔组织性外痔。外痔种类很多,临床症状也都不尽相同。
外痔的主要症状表现为肛门坠胀、疼痛,有的还有异物感。像外痔的情况通常是选择手术切除为主。
肛门部位感染尖锐湿疣多数是因为有过不洁性接触或者性行为方式,导致被 HPV 病毒所侵犯到了肛门的鳞状上皮细胞,从而引起的一种皮损增生性疾病。该病属于性传播疾病的一种,临床上比较常见。
它的典型症状是在患处长出菜花状、鸡冠状、乳突状的增生物,突起于皮肤表面,同时具有表面湿润柔软、边缘角化不光滑、触碰容易血等特征。该病很容易在夫妻伴侣之间交叉感染,导致双方同时感染发病。
对于尖锐湿疣的治疗常规是激光、冷冻、电灼或手术切除等方式,但普遍复发率比较高。目前,针对尖锐湿疣还是建议选择合理的中医专利组方来治疗,疗效更显着,不易复发。
温馨提醒:如果肛门口或周围长了小肉芽、疙瘩等症状,可以拍下局部症状图片,让专业的在线医生帮助诊断,对于典型的外痔或肛门尖锐湿疣,一般都是可以准确判断出来的,不易误诊。
痔疮坐浴的正确方法是根据患者痔疮的具体情况来选择坐浴的方式。
在进行坐浴之前,首先需要准备好坐盆、干净的毛巾或者纱布、宽松舒适的内裤、肛门洗剂或者生理盐水。
痔疮坐浴有外敷和直接坐浴两种方式,痔疮疼痛明显、体积较大的的患者应该用浸透坐浴液体的湿毛巾外敷,避免直接坐浴,因为坐浴可能会导致痔疮静脉曲张加重。对于无疼痛或者无肿胀的痔疮可以直接坐浴。坐浴水温不能过高,时间长短根据患者的病情而定,外敷的时间可以适当延长。坐浴完成后应当更换干净、宽松的内裤。
骨质疏松的压缩骨折做不做手术,要综合看,有些病人压缩不多,比如压缩1/4,可能建议可以保守躺一躺,比如躺2-4周,或者戴个腰围起来。但是有些病人在床上完全翻身都很困难,压缩一点,表面上看X光好像不厉害,后来发现痛得不得了,查磁共振,里面骨折是一条明显的裂缝,而且里面是空的。这种情况,确实病人疼痛比较剧烈,可以给病人做微创。就是打点骨髓泥把骨折这些缝给稳定住,没有一个活动,骨折比较稳定,就基本上不痛,所以这种效果也很好。70-80岁以上的,或者90岁的,我们都做过很多种病人,效果还是不错。
加速康复理论兴起于 20 世纪 90 年代初,其内涵为:将维护患者围术期病理生理的相对稳定作为出发点,采取一系列成熟的临床技术和手段,最大限度地减轻患者的应激反应和脏器功能障碍,降低相关并发症的发生,从而大大缩短患者完全康复所需的时间。这些综合措施包括:
加速康复理念最初由美国的 Krohn 医师应用于心脏外科搭桥手术中,后来得到 Engelman 等同行的推广。
1997 年,丹麦腹部外科医师 Henrik Kehlet 提出加速康复外科概念,随着加速康复外科理论的成熟,该理论逐步被推广应用于骨科、泌尿外科、妇科及普通外科中。
IsaacD等于 2005 年首先报道了加速康复在初次全膝关节置换术中的应用,通过术前、术中、术后一系列促进快速康复的措施,平均住院日从 10.5 天减少到 3.6 天;与对照组相比,关节功能无明显差异。经过 10 年的发展,加速康复理论在人工关节置换术中的应用逐渐被广大医师及患者所接受。国内的加速康复康复关节外科尚处于起步阶段。通过多学科协作、医护患的共同参与,不仅能减少住院时间,增加患者满意度,未来的日间关节置换术也必将成为现实。
包皮过长的危害主要是可能会引起包皮龟头炎、性功能障碍、包皮嵌顿、阴茎癌等。
1、包皮龟头炎。过长的包皮将阴茎龟头全部遮盖,龟头上皮脱落的细胞及包皮所产生的皮脂,会与尿液共同形成包皮垢,影响局部卫生,且包皮垢有利于细菌等病原微生物的生长,进而诱发包皮龟头炎。
2、性功能障碍。如果反复发生包皮龟头炎,容易导致龟头与包皮粘连,引起性交疼痛和早泄,不仅会造成夫妻间性生活不和谐,还可能会导致男性性功能障碍。
3、包皮嵌顿。如果包皮过长伴有包皮口狭窄,则在包皮上翻后难以恢复原来状态,进而发生包皮嵌顿的现象。若治疗不及时,可能会出现阴茎充血、坏死等状况。
4、阴茎癌。如果包皮过长患者不经常清洗包皮,蓄积的包皮垢长期刺激局部组织,可能会增加阴茎癌的发生风险。
因此,建议包皮过长的患者及早到正规医院男科或泌尿外科就诊,在医生指导下选择合适的方法进行治疗,以免造成不良后果。
当今社会,由于社会的开放性导致很多人都患上了尖锐湿疣疾病,通过治疗,一部分患者可以回归健康,但是还有一部分患者经过治疗以后不久就再次病发了,那么今天就为大家介绍一下都是哪些原因导致尖锐湿疣复发:
1.性伴侣未同时治疗、引发交叉感染。许多患者对性伴侣隐瞒病史,特别是夫妻之间,继续过性生活,使病菌传染给对方,造成反复交叉感染,使尖锐湿疣复发率高、久治难愈。
2.治疗方法不当、导致复发。这是最主要的尖锐湿疣复发的原因。目前大多数医院都采用激光、冷冻、电疗等,但是这些办法只能将表面的病灶去除,它无法杀灭细胞内和细胞核的病毒,无法消除亚临床感染,病毒还在体内,导致再次复发。
3.不规范治疗、影响疗效。不少病人被确诊患尖锐湿疣后,到医院治疗几次待症状暂时缓解或消失,患者便以为已治好而擅自停止治疗,但事隔不久症状又出现,这也是尖锐湿疣复发的原因。
4.其他原因引起:如病人免疫功能下降,尤其细胞免疫功能降低,病毒感染人体后不能刺激人体产生较强的免疫应答,搔抓或个人卫生不良引起自身接种等等都是尖锐湿疣复发的原因。
中医治疗是现在比较好的一种办法,可以由内而外的进行调理和控制患者的病情,药物一起配合治疗见效快疗效确切,也会让许多的患者治好后不会出现复发的情况,就可以得到一次性治好的效果了。
南京优嘉病毒疣医学研究所采用纯中药国家专利配方(专利号: 2011101665723)治疗尖锐湿疣。该专利配方由金蜥蜴、一见消、山甲、蜈蚣等几十种动植物、矿物药组成。通过清热解毒、疏肝燥湿、软坚散结、扶正祛邪等辩证施药,能完全将体内残余病毒排出体外,提高机体免疫功能,防止尖锐湿疣复发与恶变,从而达到标本兼治的目的。
南京优嘉病毒疣医学研究所(专利授权单位)——“2011101665723”号国家中药专利”,治好率高,理由如下:
治病总是因人而异,“中医望闻问切,西医视触动量”,医生必须详问病史、认真体格检查并且结合照片结果后才能精确地医治患者。
颈椎病到什么程度才需要手术?实际上说的就是手术适应证,让我们一起来解读一下专业书上所说的吧
(实用骨科学第四版第 1984~1985 页):
(l )适应证:
(2 )禁忌证:
相信大多数患颈椎病的朋友,肯定不会将手术治疗作为第一选择。其实医生也不例外,疾病分轻重,治疗方法均不相同,专业的脊柱外科医生都会让刚起病的患者先行正规非手术治疗。
正规非手术治疗包括:
如同适应证①③④,当经过一段时间(3~6 个月)保守治疗无效后,才考虑手术。这时已经证明了病情相对较重,如果不行手术,将造成神经和脊髓的不可逆损害。意思就是,如果再拖延下去,即使行手术治疗,也无法治愈已经严重受损的神经。如同禁忌证的第②③点,手术已没意义。至于适应证②就更不用说了,外伤等突发加重的,大多需手术治疗的。
所以还是那句话,治病总是因人而异。害怕手术,人之常情,畏疾忌医最终损害的还是自己的健康,何况现在还有微创手术呢!看病还是找正规专业的医生吧!
最近,我对自己的眼睛有些不舒服,有时候会出现向外看的情况,于是我决定在互联网医院进行线上问诊。首先,医生提醒我必须完整查看病例后开始诊疗行为,这让我感到医生非常重视患者的隐私和个人信息保护。
在与医生的沟通中,我得知自己眼睛的同视机检查结果稍微偏低一些,但其他方面未见异常。医生耐心询问我的眼睛是否有不舒服的情况,并且专业地解释了间歇性外斜视的特点,让我对自己的病情有了更清晰的认识。
医生告诉我,斜视本身是神经肌肉发育的问题,与心理因素无关,这让我对疾病有了更深入的了解。医生还提醒我,斜视会影响双眼立体视,建议我尽快进行斜视专科就诊检查,这让我感受到医生对患者的关心和负责。
在结束服务前,医生告诉我需要进行棱镜检查,以便具体定量立体视的程度,这让我对下一步的治疗有了更清晰的方向。整个线上问诊过程,医生的专业、耐心和关心让我感到非常满意,我对互联网医院的体验也非常满意。
我在网上看了一个互联网医院的医生,他非常耐心和细心,给我详细解答了关于近视过度使用眼镜导致的疲劳问题。医生首先提醒我在问诊之前需要完整查看病例,然后开始诊疗。他还特别关心6岁以下儿童的用药情况,需要确认有监护人和专业医师陪伴。在问诊过程中,医生给了我很多关于眼药水使用的建议,为我开具了详细的处方,并告诉我如何正确使用眼药水。而且他还提醒我需要注意休息,多吃含有维生素ADBC的食物,还可以使用热敷、眼部治疗仪等方法来缓解症状。总的来说,医生非常负责任,给了我很多关于治疗近视疲劳的建议,让我觉得非常贴心和放心。
我在问诊中购买的便捷复诊服务也很方便,可以在本次问诊结束后生效,非常贴心。医生的回复也仅仅是建议,如果需要诊疗,还是需要前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,让我感到很舒心。
今天我带着女儿去了视光中心,因为她最近总是把书拿得离得太近,还时不时眯着眼睛看东西。我有点担心她的视力有问题,所以决定带她去看看医生。
在医生的诊疗室里,医生非常耐心地询问了女儿的症状和家族病史。我告诉医生,我不近视,但她妈妈高中时近视200度,女儿现在四年级,右眼近视100度,左眼远视储备120度。
医生非常细心地对女儿进行了检查,然后告诉我女儿需要佩戴眼镜。她还向我详细解释了女儿的眼睛情况,并建议女儿需要怎样的眼镜。我很感激医生的耐心解释和专业建议。
最后,医生还给了女儿一些建议,告诉她要保护好眼睛,不要长时间盯着屏幕和书本。我觉得医生不仅是一名专业的医生,更是一位贴心的朋友。
我对这次的问诊非常满意,感觉女儿得到了很好的治疗和关怀。
在一次线上问诊中,患者向医生咨询了自己眼球一松弛就自动向右偏移的情况。医生仔细询问了患者的症状,了解到患者出现的是间歇性外斜视的症状,同时右眼还有散光200多度,而左眼视力正常。经过详细的沟通和评估,医生给出了专业的诊断和治疗建议。医生耐心解答了患者关于手术治疗的疑虑,并建议患者可以去天津市眼科医院进行手术治疗。在结束服务后,患者对医生的建议表示满意,决定考虑并规划后续的治疗方案。
我在一家互联网医院进行了线上问诊,与一位来自视光中心的医生进行了沟通。我向医生描述了自己的症状,左眼球突出,右眼球正常。医生耐心倾听了我的主诉,并询问了一些细节问题。在交流的过程中,医生给了我很多专业的建议,让我感到很放心。医生还提醒了我一些注意事项,比如医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,以及一些关于儿童开具处方的规定。我觉得这位医生非常细心负责,而且在沟通中给了我很多支持和建议。
在问诊过程中,我向医生发送了一些照片和检查结果,医生根据这些资料对我的病情进行了评估,并提出了一些治疗方案。我也向医生提出了一些疑惑和诉求,比如是否可以改善外观,医生都给予了专业的回答。
最后,医生给出了一个治疗方案,虽然不是我最期待的答案,但医生用非常专业和耐心的态度向我解释了手术的细节和风险,让我对治疗方案有了更清晰的认识。整个问诊过程非常顺利,这位医生给我留下了非常好的印象。
我最近在网上看到了一个互联网医院,感觉挺方便的,于是决定试试。前几天眼睛长了一个板腺囊肿,很不舒服,于是我在网上咨询了一位视光中心的医生。
医生非常耐心地询问了我的症状,然后给出了专业的建议。他告诉我可以用温毛巾热敷,每天两次,每次十分钟,这样可以帮助缓解症状。他还详细解释了板腺囊肿的原因和治疗方法,让我对自己的病情有了更清晰的认识。
虽然医生建议可以考虑手术治疗,但他也尊重我的意见,没有强行推销手术。他告诉我如果有时间不影响工作的情况下,可以考虑手术治疗,这样就不会影响到我的日常生活。
最后,我非常感谢这位医生的专业建议和耐心解答,他的服务让我感到很满意。我相信在互联网医院上也可以得到同样优质的医疗服务。
在我眼中的京东互联网医院
今天,我来到了一家互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了我的眼睛出现红血丝的情况。医生很耐心地询问了我的病情,询问了我眼睛出现红血丝的时间、引起的原因、以及之前的治疗情况。医生还建议我使用施图伦滴眼液和进口的普南扑灵滴眼液来缓解症状,还给了我一些日常注意事项,比如避免过度用眼、多吃含有叶黄素的食物、以及热敷缓解疲劳等。
通过这次问诊,我深切感受到了医生的专业和耐心,他们不仅给予了我专业的治疗建议,还关心我的日常生活和饮食习惯。这种贴心的服务让我对互联网医院的印象大大提升,我相信在这里能够得到更好的医疗服务。
我在京东互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了关于定制隐形眼镜的问题。医生助理向我询问了我本次就诊的主要症状、目前使用的药物、过敏史、上传了病历资料以及既往疾病情况。医生助理很快回复说,需要定制隐形眼镜吗?我回复说不需要。医生助理告诉我,度数多高需要呢?我说650。医生告诉我,度数会不会上涨呢?我说左眼700散光100,右眼700散光75。医生告诉我,有可能会,因为你度数高,年龄小。我问医生有什么办法控制吗?医生告诉我少看手机电脑,别熬夜。我问医生带那个度数的隐形不会影响我的度数吧?医生说不会,是个人体质的原因。我还问医生吃叶黄素有作用吗?医生说作用不大。最后,医生确认了我的度数并表示不需要定制特殊镜片。
虽然我最后还想让医生帮我开具检验单,但医生告诉我开不了,问诊就这样结束了。整个问诊过程中,医生给予了我专业的建议和耐心的回答,让我对自己的疾病有了更清楚的认识。感谢医生在我迷茫时给予的指导和帮助。
我下午带着孩子来到互联网医院进行线上问诊,询问了医生关于孩子近距离观看电视的问题。医生非常耐心地解答了我的问题,提醒我孩子观看电视时要注意保护视力,尽量让孩子闭目休息一下,做眼保健操。医生还告诉我,户外活动和足够的光照是预防近视的最好方法。在结束问诊时,医生再次强调了自己的回答仅为建议,让我如有需要可发起复诊或前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,医生的回答也让我对孩子的视力保护有了更清晰的认识。
怀孕五个月的我最近发现眼睛有点疼痛,似乎长了个麦粒肿,内心有些担忧。于是我决定在线上问诊寻求医生的建议。医生在仔细了解我的症状后,给出了建议,让我尝试热毛巾热敷,并使用左氧氟沙星眼药水和眼药膏治疗。我有些担心药物对宝宝的影响,但医生解释说眼科用药控制好用量,不会进入身体循环,安全性较高。
我在医生的建议下,决定先尝试治疗方案,并前往药店购买需要的药物。医生的耐心和专业给了我很大的安慰,让我对治疗充满信心。虽然只是线上问诊,但医生的关怀和专业让我感受到了温暖,让我更加相信医学的力量。
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